Le nekaj minut in boleča hrbtenica bo preteklost!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 30.8.2016
Če imate tudi vi težave z bolečinami v križu, hrbtenici, v ramenih ali vratu, je to prava rešitev za vas. Poskusite s temi nasveti, ki takoj pomagajo!
S preprostimi vajami lahko odpravite bolečine v hrbtu. (foto: freeimages.com)
S preprostimi vajami lahko odpravite bolečine v hrbtu. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Bolečine v križu, hrbtenici, vratu so danes vse bolj pogoste. K temu pripomore tudi premalo gibanja in preveč sedenja.

V posnetku pa si lahko pogledate nekaj vaj, za katere boste potrebovali največ pet minut na dan in s katerimi boste zares hitro odpravili bolečine ter okrepili hrbet.

Vaje so preproste, izvajajte jih vsaj enkrat na dan, lahko pa tudi večkrat. Vztrajajte in že po nekaj dneh boste opazili razliko. Naj vaje postanejo vaša vsakodnevna rutina, bolečine bodo le še preteklost.

Vir posnetka je You Tube, posnetek je v angleškem jeziku.

Morda te zanima tudi:

Za raven trebuh sta dovolj 2 žlički na dan

S tem zelo učinkovitim receptom boste lahko hitro in na...

Bodite previdni, ne verjemite takšnim prevarantom

Spletne prevare se dogajajo ves čas. Prevaranti iščejo ...

Super recept, ki hitro okrepi kri in izboljša počutje

Za dobro krvno sliko je zelo pomembna raven hemoglobina...

Imate težave s hrbtenico? Preberite trik, ki jih takoj olajša

Če imate tudi vi bolečine v hrbtenici, križu, v vratu, ...

3 stvari, ki povzročajo krizo srednjih let pri ženskah

Ste se kdaj vprašali, zakaj prihaja do tako imenovane k...

Naredite sami: Zdravilo za ščitnico in boljšo kri

Ta močna kombinacija sestavin vzpostavlja fizično in en...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.