Le nekaj minut in boleča hrbtenica bo preteklost!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 30.8.2016
Če imate tudi vi težave z bolečinami v križu, hrbtenici, v ramenih ali vratu, je to prava rešitev za vas. Poskusite s temi nasveti, ki takoj pomagajo!
S preprostimi vajami lahko odpravite bolečine v hrbtu. (foto: freeimages.com)
S preprostimi vajami lahko odpravite bolečine v hrbtu. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Bolečine v križu, hrbtenici, vratu so danes vse bolj pogoste. K temu pripomore tudi premalo gibanja in preveč sedenja.

V posnetku pa si lahko pogledate nekaj vaj, za katere boste potrebovali največ pet minut na dan in s katerimi boste zares hitro odpravili bolečine ter okrepili hrbet.

Vaje so preproste, izvajajte jih vsaj enkrat na dan, lahko pa tudi večkrat. Vztrajajte in že po nekaj dneh boste opazili razliko. Naj vaje postanejo vaša vsakodnevna rutina, bolečine bodo le še preteklost.

Vir posnetka je You Tube, posnetek je v angleškem jeziku.

Morda te zanima tudi:

FOTO: Najlepše ideje za jesensko dekoracijo doma

Zagotovo imate tudi vi radi urejeno in moderno stanovan...

Nasveti: Pripravite dom na prihajajočo jesen

Jesen je pred vrati, sedaj je čas, da okoli hiše in po ...

Strokovnjak svetuje: Kdaj ni priporočljivo uporabljati mehčalca?

Lepo je, če so oblačila mehka in prijetno dišijo, pa ve...

Odlični triki, s katerim boste z lahkoto očistili parket

V prispevku boste našli nekaj odličnih trikov za čiščen...

Barve vplivajo na razpoloženje: Katere so primerne za dom?

Zagotovo vam je poznano, da barve vplivajo na naše razp...

Nasvet: Tudi ingver lahko vzgojite doma

Ingver je zelo zdravilen koren, ki ga lahko uporabljamo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.