Ali veste, kako pogosto bi morali urinirati?

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 15.5.2017
Zelo pomembno je, kolikokrat dnevno uriniramo. Če se to število močno razlikuje od normale, lahko nastanejo resne zdravstvene težave.
Dnevno bi morali urinirati šest do sedemkrat. (foto: pexels.com)
Dnevno bi morali urinirati šest do sedemkrat. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Z uriniranjem pomagamo telesu, da odpravlja strupene toksine in odvečno vodo. Barva urina pa sporoča, če pijemo zadosti, če smo zdravi. Poleg tega, da mora biti urin brez vonja, čiste, skoraj prozorne barve, pa je pomembno tudi, kako pogosto je.

Če dnevno popijemo dva litra vode, bi morali urinirati šest do sedemkrat. Ponoči pa samo enkrat. Če je tudi ponoči uriniranje prepogosto, je potreben posvet pri zdravniku.

Prepogosto uriniranje je velika težava še posebej pri starejših ženskah. Na tak način se mehur krči in uspe zadržati vedno manjšo količino vode. To lahko privede do urinske inkontinence. Preveč aktiven mehur pa lahko zdravimo z zdravili, ki vam jih predpiše zdravnik.

Če urinirate poredko, manj kot petkrat na dan, je to znak, da ne pijete zadosti tekočine, ali pa se vam odvečna voda nabira v telesu.

Če pijete premalo, imejte na pultu ves čas dva litrski vrč vode. Zvečer mora biti prazen.

Če pijete zadosti in ne urinirate dovolj pogosto, obiščite zdravnika.
Morda te zanima tudi:

Preprosti nasveti, ki privabijo denar in zdravje

Le kdo si ne želi več denarja, zdravja pa sploh? Oboje ...

Učinkovit in naraven: Domači pralni prašek in mehčalec za perilo

Če imate čas, če imate radi naravne stvari in če želite...

Super naravni nasveti, s katerim bo vaše stranišče spet čisto, dezinficirano in sijoče

Čiščenje stranišča mora biti temeljito in natančno, ni ...

Praktični naravni nasveti za še lepše in cvetoče balkonske rože

Na balkonih, terasah in okenskih policah že rastejo pis...

Nasveti o sodi bikarboni, ki jih morate preizkusiti

Ste vedeli, da je soda bikarbona zelo koristna tudi pri...

Najboljši trik, ki takoj odpravi z nadležnimi komarji

Tudi vas nadlegujejo komarji na terasi ali balkonu in n...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.