Ali veste, kako pogosto bi morali urinirati?

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 15.11.2023
Zelo pomembno je, kolikokrat dnevno uriniramo. Če se to število močno razlikuje od normale, lahko nastanejo resne zdravstvene težave.
Dnevno bi naj urinirali šest do sedemkrat. (Foto: Freepik.com)
Dnevno bi naj urinirali šest do sedemkrat. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Z uriniranjem pomagamo telesu, da odpravlja strupene toksine in odvečno vodo. Barva urina pa sporoča, če pijemo zadosti, če smo zdravi.
 
Poleg tega, da mora biti urin brez vonja, čiste in skoraj prozorne barve, pomembno pa je tudi, kako pogosto uriniramo.
 
 
Čez dan šest do sedemkrat, ponoči samo enkrat

Če dnevno popijemo dva litra vode, bi morali urinirati šest do sedemkrat. Ponoči pa samo enkrat. Če je tudi ponoči uriniranje prepogosto, je potreben posvet pri zdravniku.
 
PREBERITE TUDI: Naredite konec zadregam zaradi uhajanja urina

Prepogosto uriniranje je velika težava še posebej pri starejših ženskah. Na tak način se mehur krči in uspe zadržati vedno manjšo količino vode. To lahko privede do urinske inkontinence. Preveč aktiven mehur pa lahko zdravimo z zdravili, ki vam jih predpiše zdravnik.
 
 
Bodite pozorni, če urinirate manj kot petkrat na dan

Če urinirate poredko, manj kot petkrat na dan, je to znak, da ne pijete zadosti tekočine, ali pa se vam odvečna voda nabira v telesu.

Če pijete premalo, imejte na pultu ves čas dva litrski vrč vode. Zvečer mora biti prazen.

Če pijete zadosti in ne urinirate dovolj pogosto, obiščite zdravnika.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Intervju (o razstrupljanju telesa): “Rešitev niso detox zeli, zvarki in zeoliti"

"Slabo počutje na “detoxu” največkrat ni posledica tega...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 4.3 do 10.3.2024 (piše priznana astrologinja)

Ta teden nam bo padajoča Luna, z vsemi ostalimi planeti...

Recept: Kremna špargljeva juha

Špargljeva juha je prva pomladna jed na žlico, ki je od...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Vlivanci (špecli)

Danes pa zelo stara jed. Domače testenine ali vlivanci,...

7 razlogov, zakaj je dedek pomemben v življenju otrok

Vpliv starih staršev na otrokovo življenje je zelo veli...

Ekskluzivno za bralce MojaLeta: 15% popust v Termah Dobrna

Naj bo razvajanje v topli termalni vodi, sproščanje v s...

Sezona vrtnarjenja: 5 naravnih "pesticidov" za uničevanje škodljivcev

Imate pogosto težave s škodljivci na vrtu in cvetlicah,...

Intervju: "Slovenija je izredno bogata z zdravilnimi rastlinami"

"Se konvencionalna medicina lahko lepo dopolnjuje z zel...

Metka Klevišar: IGNORIRAL JE SVOJEGA RAKA

Svojega raka je popolnoma ignoriral in živel, kot da ga...

Recepti: Mesne Velikonočne jedi

Brez šunke si Velike noči ne predstavljamo, vendar ima ...

O nakupu robotskega sesalnika ne sme odločati zgolj cena

Bi se odločili za odličen avtomobil, če bi vedeli, da b...

Tradicionalne velikonočne jedi za žegen in njihova simbolika

Ko pripravljamo hrano za tradicionalni velikonočni blag...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.