Maščoba na trebuhu: to ni res!

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 23.4.2014
Najbolj trdovratna je maščoba, ki se nabere okrog trebuha in najtežje se je rešimo. Preberite nekatera dejstva o tem, presenečeni boste nad mnogimi trditvami, ki pa niso resnične!
Maščobne obloge okrog trebuha niso zdrave. (foto: freeDigitalPhotos.net)
Maščobne obloge okrog trebuha niso zdrave. (foto: freeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Najbrž ste že ugotovili, da razni čudežni napitki, ki obljubljajo, da se bodo maščobne obloge stopile brez telovadbe in zdravega prehranjevanja, ne držijo. Poleg tega pa obstaja kar nekaj mitov o maščobi, a žal, nekateri izmed njih niso resnični.

Maščoba okrog trebuha ščiti kosti
Dobro je znano, da maščobne obloge okrog trebuha niso zdrave. Povzročajo bolezni srca, ožilja ter pljuč. Sedaj pa so strokovnjaki dokazali še, da negativno vplivajo tudi na kosti. Visceralna maščoba, ki je globlje pod mišicami in obdaja organe, povzroča celo nastanek osteoporoze.

Zeleni čaj topi maščobe
Zeleni čaj je zelo zdrav in je močan antioksidant, ki ugodno deluje na presnovo. Ampak, če je to edina stvar, ki jo nameravate spremeniti v svoji prehrani, ne bo zadostovalo. Zeleni čaj je, če je brez dodatkov, kost sta mleko in sladkor, v pomoč pri hujšanju, nikakor pa ne bo naredil čudežev.

Maščoba na bokih je bolj zdrava
Žal ne. Enako škodljiva je maščoba, ki se nalaga okrog trebuha, okrog bokov, beder … strokovnjaki so dokazali, da je prav tako škodljiva za naše zdravje, povzroča srčne bolezni, nastanek sladkorne, ne glede na to, na katerem delu telesa se vam bolj nalaga.

Če prehodite dober kilometer, boste porabili 100 kalorij
To ne drži popolnoma, saj je vse odvisno od vašega metabolizma. S pol urno hojo lahko porabite 200 ali pa 100 kalorij. Celo osebe, ki imajo podobno starost in indeks telesne mase, drugače izgorevajo kalorije.

Pomemben je indeks telesne mase in ne debel trebuh
Tudi to ne drži. Strokovnjaki so namreč ugotovili, da največjo vlogo v ugotavljanju zdravja nosi prav obseg trebuha. Četudi je vaš indeks v mejah normale, če imate maščobne obloge okrog trebuha, imate več možnosti za nastanek bolezni.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Nasveti: Kako se izogniti bolečinam v sklepih?

Vsak dan obremenjujemo kolena, kolke, gležnje in zapest...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Recept: Polnjeni paradižniki z olivami in sardelnim filejem

Polnjeni paradižniki s črnimi olivami in sardelnim file...

5 (psiholoških) tipov starih staršev. Kateri tip ste vi?

Kakšno vlogo igrate v življenju svojih vnukov in kakšen...

Super nasvet, ki bo brez barvanja prekril sive lase!

Ne potrebujete barve, niti frizerja. Če imate nekaj siv...

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ste vedeli, da je ricinusovo olje tako zdravilno?

Ste vedeli, da ricinusovo olje spada med ena najbolj zd...

Hitro se lahko znebite starostnih peg

Starostne pege se lahko pojavijo že v srednjih letih. V...

Z zelišči proti vnetju ledvic

Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki i...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.