V tem receptu se ingver kombinira skupaj s črnim poprom in limono. Z dodatkom črnega popra je tako še bolj učinkovit in močan. Ingver je znan, da čisti celo telo, krepi imunski sistem, odpravlja strupene toksine. Je izredno zdravilen in ga morate vsekakor uvrstiti med svojo prehrano.
Po svetu ga uporabljajo za lajšanje težav s prebavo, preprečuje slabosti, zdravi prehlad in nadležni kašelj. Pomaga pri težavah z dihanjem, odpravlja bolečine, zdravi tudi impotenco.
Črni poper deluje protivnetno, dviguje razpoloženje, pospešuje metabolizem in krepi odpornost telesa.
Za ta zdravilni zimski napitek boste potrebovali 250 gramov svežega ingverja, narezanega na kolute, liter vode, 129 gramov medu, ščepec črnega popra, sok ene limone.
Najprej v vodi skuhajte ingver. Ko zavre, še kuhajte 30 minut, nato odstavite in nekoliko ohladite. Precedite, zamešajte v napitek med in limono, dodajte črni poper.
Uživajte v zdravem napitku!