Najboljša novica za vse, ki želijo shujšati!

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 1.5.2014
Če ste med tistimi, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, potem vas bo ta novica zelo razveselila. Strokovnjaki so namreč ugotovili, kaj je tisto, kar učinkovito preprečuje nalaganje odvečnih kilogramov.
Kemijske spojine v sadju in zelenjavi preprečujejo debelost. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Kemijske spojine v sadju in zelenjavi preprečujejo debelost. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki so v svoji študiji ugotovili, da so kemične spojine v dietetičnih vlaknih ključnega pomena za ohranjanje vitkosti. V svoj organizem jih vnesemo dovolj, če redno jemo veliko sadja in zelenjave. Te so odgovorne, da možganom pošljejo signal, da smo siti in občutek lakote izgine. Več sadja in zelenjave pojemo, hitreje bomo siti, manjkrat se bo oglašal želodec. Posledično se uravna želja po apetitu in želodec se ne oglaša več prepogosto.

A z leti smo zdravo prehrano vse bolj zamenjali s hitro hrano, s hrano, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov, maščob, soli in sladkorja. To pa je povzročilo, da se v organizmu proizvaja vse manj teh kemijskih spojin, ki zagotavljajo občutek sitosti. Prav zaradi tega pa je debelost med ljudmi v porastu.

»Trudimo se, da bi naredili zdravilo ali prehranski dodatek, ki bi vseboval dovolj teh kemijskih spojin, ki se nahajajo v sadju in zelenjavi. S tem bi uspešno preprečili debelost. A izdelek mora hkrati biti tudi zdrav za naše telo,« je povedal profesor Gary Frost iz univerze v Londonu.

Do takrat pa nasveti strokovnjakov za ohranjanje zdrave telesne teže ostajajo enaki: čim več sadja in zelenjave!
Morda te zanima tudi:

Odličen nasvet: Prerezano limono postavite poleg postelje

Limona je vsestransko uporabna. Poskusite sledeči nasve...

Soda bikarbona: Vsi načini uporabe

Uporabljate jo lahko za lajšanje bolezenskih težav, pa ...

Preverili smo: Ne počnite tega, tako čmrljem ne pomagate

Pred nekaj dnevi je po družbenem omrežju zakrožil nasve...

Trik: To se zgodi, če zažgemo list žajblja!

Žajbelj je že od nekdaj poznan kot zelo zdravilna rastl...

Zakaj bi vsak dan morali pojesti po en kivi?

Ali veste, da kivi spada med super živila? Vsebuje veli...

Tedenski numeroskop: Karma nam nagaja

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.