Naravna živila, ki opravijo z odvečno vodo v telesu, nahranijo in polepšajo videz kože

Moje zdravje > Prehrana | piše: Kristina D. Zalar | 18.7.2018
Pa ne samo to, izboljšajo počutje, okrepijo zdravje, hitro pa se uredi tudi prebava. Če jih boste jedli redno, boste hitro opazili spremembe na bolje. Preberite, katera živila so tako učinkovita in jih dodajte na svoj jedilnik še danes.
Mnoga naravna živila pomagajo pri odvajanju odvečne vode iz telesa in izboljšujejo zdravje. (foto: pexels.com)
Mnoga naravna živila pomagajo pri odvajanju odvečne vode iz telesa in izboljšujejo zdravje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Včasih se zgodi, da naše telo zadržuje odvečno vodo, kar se kaže v obliki oteklih udov. Če telo zadržuje vodo, je počutje slabše, tudi videz kože ni najlepši. V takšnem primeru je zelo priporočljivo jesti tista živila, ki so naravni diuretik, kar pomeni, da pomagajo pri odvajanju odvečne vode. S tem boste bistveno izboljšali zdravje, počutje, si uredili prebavo ter polepšali videz kože. Tudi hujšanje bo veliko uspešnejše. Strokovnjaki za prehrano pa priporočajo, da ta zdrava živila jeste tudi v vročih dneh.

Kumare
Ta hrustljava zelenjava je bogata z vodo, vsebuje številne zdravilne snovi, ki zelo pozitivno vplivajo na naše telo. Kumare krepijo delovanje ledvic, pomagajo pri odvajanju odvečne vode. Vsebujejo zelo malo kalorij in so odlična poletna hrana.

Brusnice
Brusnice so bogate z antioksidanti in vitaminom C, odvajajo odvečno vodo iz telesa, ščitijo naše celice pred strupenimi toksini in svobodnimi radikali.

Lubenica
Lubenica vsebuje kar 92- odstotkov vode, vsebuje številne vitamine in minerale, je naravni diuretik, nahrani naše telo in pospešuje delovanje organov.

Zelena
Tudi zelena spada med živila, ki so naravni diuretik, torej pomaga pri odvajanju odvečne vode. Zelena čisti naše telo, pomaga pri odpravljanju strupenih toksinov. Poleg tega pa uravnava tudi krvni tlak in preprečuje, da bi bil ta previsok.

Ingver
Tudi ingver spada med zelo zdravilna živila, pomaga pri odvajanju vode, ureja prebavo, čisti telo, krepi notranje organe.

Korenje
Korenje vsebuje antioksidante in vitamine, pomaga pri čiščenju organizma. Vsebuje kalij, ki uravnava tudi holesterol in raven sladkorja v krvi. Najbolj zdravo je surovo korenje.

Šparglji ali beluši
Ti vsebujejo veliko kalija, preprečujejo zastajanje vode v telesu, čistijo ledvice in mehur.

Zeleni čaj
Zeleni čaj vsebuje številne antioksidante, spada med najmočnejše naravne diuretike. Pospešuje metabolizem, pripomore tudi, da se odvečna maščoba topi veliko hitreje.

Regrat
Tudi regrat spada med naravne odvajalce odvečne vode. Regrat čisti telo, čisti kri, užiten je skozi vse leto.

Morda te zanima tudi:

Napitek, ki hitro okrepi imunsko odpornost in ščiti pred virusi

V prispevku boste našli zelo močan ljudski recept, s ka...

Imate takšno zaščitno masko? Nikar je ne uporabite, svarijo ...

Pojavile so se obrazne maske, ki so lahko na prodaj tud...

Kaj se zgodi, če uživamo kurkumo in oljčno olje?

Ste vedeli, da je kurkuma super živilo, ki krepi celo t...

Česa in kako se učijo starejši študenti

Študenti Slovenske univerze za tretje življenjsko obdob...

Odlični triki, ki odpravijo še tako trdovratne madeže

V prispevku boste našli super nasvete, s katerimi boste...

FOTO ideje: Jesenska okrasitev vhodnih vrat

Jesen je tu in z malce domišljije si lahko ustvarite le...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.