Akupresura je veja kitajske alternativne medicine, ki deluje s pritiskom na določene točke na telesu. Z njo lahko lajšate številne težave, tudi zaprtost, slabo prebavo. Z akupresuro lahko okrepite črevesje in za vedno uravnate prebavo.
Če želite odpraviti zaprtost, to lahko naredite z enim samim pritiskom. Točka, ki spodbuja črevesje, se nahaja dva prsta pod popkom. Pritisnite nanjo takrat, ko imate prazen želodec!
Pritisnete na točko in pritisk držite pol minute. Nato naredite pol minute odmora in spet ponovite. Ponavljate večkrat. Na začetku naj bo pritisk nežen, nato pa vse močnejši. Medtem ko izvajate to metodo, dihajte umirjeno, sprostite se, zaprite oči. Misli usmerite na črevesje in na točko, ki jo masirate.
Pritisk na točko naj ne traja več kot dve minuti.
S to metodo boste odpravili zaprtost, pa tudi nespečnost, utrujenost, inkontinenco in impotenco.