Obisk zdravnika: Sestavite seznam najpomembnejših podatkov

Moje zdravje > Bolezni | piše: Urša Zalar | 17.8.2021
Rešite se vsakokratnega razlaganja zdravnikom svoje zdravstvene zgodovine ter si raje že vnaprej pripravite urejeno in organizirano zbirko osebnih zdravstvenih podatkov na enostaven način.
Z osebno evidenco zdravstvenih podatkov boste olajšali delo tudi zdravniku. (Foto: Freepik.com)
Z osebno evidenco zdravstvenih podatkov boste olajšali delo tudi zdravniku. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Vsak zdravniški pregled navadno predvideva veliko vprašanj o preteklih zdravljenjih in boleznih, postopkih ter posegih.

Večina ljudi si pri tem največkrat pomaga samo s spominom, pri čemer se pogosto izkaže, da ta hitro zbledi, leta in podatki pa se mnogokrat pomešajo. Še posebej, če smo imeli veliko zdravstvenih težav.

In ker staranje največkrat prinese vse več zdravstvenih pregledov, moramo vse te podatke razlagati vedno znova in znova. Kar lahko sčasoma postane vse bolj dolgotrajno, obremenjujoče in čustveno utrujajoče. Da ne govorimo o zmedi okrog številnih zdravstvenih podatkov.

Seveda bi bilo popolno, če bi si vse te za diagnozo in zdravljenje pomembne podatke med seboj zdravniki podelili kar sami. Vendar ker temu ni tako, moramo osebne zdravstvene podatke in evidence hraniti sami ter z njimi razpolagati pri vsakem naslednjem pregledu. Ter jih vedno znova natančno pojasnjevati zdravniku, kamor smo bili napoteni.

Pa vendar se temu lahko izognemo na povsem eleganten način - z urejeno in organizirano zbirko zdravstvenih podatkov, ki vam lahko prihrani energijo, čas in zmedo. Pa morda tudi življenje.

 

Kaj mora vsebovati učinkovita osebna evidenca zdravstvenih podatkov?

Za učinkovito in dobro organizirano vodenje osebnih zdravstvenih podatkov si je dobro voditi več različnih seznamov oziroma evidenc.

1) Dnevnik zdravstvenih pregledov: vodite evidenco, ki naj vsebuje datum, čas, kraj, naziv ambulante in zdravnika ter opravljeno zdravljenje.

2) Seznam vseh ponudnikov zdravstvenih storitev: ime, naslov, telefonska številka in e-poštni naslov.

3) Seznam zdravil: vključite predpisani datum, odmerek in datum zaključka.

4) Pomembne osebne zdravstvene informacije: krvna skupina, alergije, številka zdravstvene kartice in ponudnik zavarovanja (kontaktna oseba).

5) Evidenca o cepljenju: izpolnjena cepilna knjižica z datumi, kraji in vrsto cepljenja.

6) Kirurška zgodovina: kaj, kdaj, kje, zakaj in kdo je opravil operacijo. Vključite vse dodatne opombe, na primer čas okrevanja ali zaplete.

7) Zapisnik različnih meritev: redni zapis vašega srčnega utripa, krvnega tlaka, teže, ravni sladkorja v krvi in drugih telesnih kazalnikov, ki jih vodite.

8) Dnevnik vaših simptomov: vključite pogostost, čas, trajanje, intenzivnost in lokacijo simptomov, ki se vam pojavljajo ter jih opazujete. Vključite vse informacije, ki bi lahko bile v pomoč zdravniku pri iskanju izvora težav.

9) Kopije rezultatov pomembnih testiranj: specialistični zdravniki ne posredujejo vedno vseh ustreznih informacij vašemu osebnemu zdravniku, zato vedno prosite za izpis, ki si ga skopirajte in si tako pomembne podatke shranjujte tudi sami.

10) Napotitve na alternativne izvajalce zdravstvenih storitev: to vključuje fizioterapijo, masažo, kiropraktika ali bioresonančnega terapevta, kar boste morda potrebovali tudi za zavarovalnico.

 

Začnite s pripravo teh seznamov zdravstvenih podatkov že danes, saj si boste z vsakim naslednjim obiskom pri zdravniku vse bolj hvaležni.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

5 razlogov, zakaj se vam okoli trebuha kopiči maščoba in kako se je znebiti

Se vam okoli trebuha nabira maščoba, ki se jo nikakor n...

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja ob in po menopavzi?

Med menopavzo se pri ženski pojavijo fizične in psihičn...

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča g...

Kako je razporejena višina pokojnin?

Povprečna starostna pokojnina ljudi, ki se sedaj upokoj...

TELOVADIMO: Kako izboljšamo ravnotežje in okrepimo moč (+video z vajo)?

Z leti so padci vse bolj neprijetni. Zato enostavno pot...

Na koga računate, ko se boste postarali? Na državo, socialo, otroke...?

Ali morda na partnerja, na sosede, na prijatelje, na se...

Osteoporoza: kako jo preprečiti in zdraviti?

NE! Osteoporoza NI bolezen. Dovolj imam tega, da ljudje...

Zakaj moški ob upokojitvi izgubijo več kot ženske?

Raziskave so pokazale, da se moški bistveno težje prila...

HPV povzroča tudi raka anusa. Sranje!

Še vedno premalo vemo o samih HPV virusih in njihovem p...

Revmatoidni artritis: kako se znebiti prvih znakov?

Revmatoidni artritis je avtoimuna bolezen brez pojasnje...

Bolečine v križu? Rešite se jih z neoprenskim križnim pasom

Eden od vzrokov za pojav bolečine v križu je lahko napa...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.