Samo to pojejte, pa boste zravnali trebuh in uredili prebavo za vedno!

Moje zdravje > Prehrana | piše: K. K. | 10.12.2015
V prispevku boste našli recept za enega najbolj zdravih in najbolj okusnih obrokov, ki je primeren za zajtrk. Vsebuje mnogo vitaminov, mineralov, izboljšuje videz kože, pomlajuje telo, pospešuje metabolizem, ga krepi in še in še …
Imejte zdrav zajtrk in si izboljšajte prebavo ter počutje. (foto: freeimages.com)
Imejte zdrav zajtrk in si izboljšajte prebavo ter počutje. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
S tem zdravim zajtrkom boste že zjutraj svoje telo napolnili z energijo in začeli dan zares najbolje. Poleg tega vam bo ta obrok pomagal tudi pri odpravljanju strupov iz telesa, z njim boste očistili črevesje in ga okrepili. Uredila se vam bo prebava, polepšala se bo vaša koža in maščobne obloge okrog trebuha bodo pričele izginjati. Že po mesecu dni rednega jemanja tega obroka za zajtrk, boste opazili veliko razliko pri zdravju, pri počutju in tudi na tehtnici.

Za pripravo tega obroka boste potrebovali 300 ml kefirja ali domačega jogurta ali domačega kislega mleka, dve žlici ovsenih kosmičev, eno žličko zmletih lanenih semen, eno žličko pravega kakava v prahu, pet do sedem suhih sliv ali marelic ali fig.

Obrok pripravite že prejšnjega večera. Prelijte s skodelico vrele vode suhe slive, fige ali marelice, pokrijte in pustite deset minut. V skodelico dajte ovsene kosmiče, laneno seme, kakav in zmešajte. To mešanico prelijte s kefirjem, jogurtom ali kislim mlekom in dobro premešajte. Odcedite suhe slive, marelice ali fige, jih drobno narežite in dodajte zmesi. Postavite v hladilnik.

Naslednjega jutra postavite pripravljen obrok za nekaj minut na pult, da se ogreje na sobno temperaturo, nato pa pojejte za zajtrk.

Morda boste prve dneve občutili nekaj nelagodnosti v želodcu ali črevesju, ampak to je popolnoma normalno. Vače telo se prilagaja na zdrav obrok. In to vam bo kmalu pokazalo tako, da se bo izboljšalo zdravje in počutje.
Morda te zanima tudi:

Napitek, ki hitro okrepi imunsko odpornost in ščiti pred virusi

V prispevku boste našli zelo močan ljudski recept, s ka...

Imate takšno zaščitno masko? Nikar je ne uporabite, svarijo ...

Pojavile so se obrazne maske, ki so lahko na prodaj tud...

Kaj se zgodi, če uživamo kurkumo in oljčno olje?

Ste vedeli, da je kurkuma super živilo, ki krepi celo t...

Misel za 26. september

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Kdo ima prav?

Zadnje čase opažam, kako pogosto mnenja drugih jemljemo...

Trik, ki hitro odpravi temne kolobarje pod očmi

Če imate težave s temnimi kolobarji okrog oči, preizkus...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.