Če začutite, da boste zboleli, vzemite kot prvo pomoč raje zdravilo, ki ga ponuja narava in ne posezite takoj po zdravilih iz lekarne. Če boste ukrepali pravočasno, boste lahko bolezen ustavili z naravnimi recepti.
 
 Nekaj zelo močnih receptov, ki delujejo hitro in zares zdravijo, smo zbrali v prispevku:
 Žajbelj – rastlina, ki blaži vnetje grla, dlesni, ki odpravlja bolečine in kašelj. Deluje protivnetno in proti bakterijam. Nekaj listov suhega ali svežega žajblja skuhajte v vodi in z nekoliko ohlajeno tekočino potem izpirajte grlo in grgrajte.
 
 Limona in med – ti dve živili sta skupaj zelo močni. Dodajte žlico limoninega soka in žlico medu v ne prevroči čaj in pijte. Takšno mešanico lahko dodate tudi v toplo vodo in pijete večkrat na dan.
 
 Česen – deluje proti virusi, bakterijam, glivicam. Je zelo močan naravni antibiotik, odpravi bolečine v grlu. Takoj, ko občutite znake bolezni, par strokov česna drobno sesekljajte in zmešajte z dvema žlicama oljčnega olja. Pojejte samostojno ali na kruhu.
 
 Jabolčni kis – deluje proti vnetju grla. Takoj, ko začutite bolečine v grlu zmešajte dve žlički jabolčnega kisa s kozarcem tople vode in pijte po požirkih.
 
 Hren – nekaj korena hrena naribajte in dajte v skodelico tople vode. Dodajte še žlico medu, premešajte in pijte po požirkih.
 
 Soda bikarbona – stopite žličko sode bikarbone v kozarcu mlačne vode in spirajte s takšno mešanico grlo do petkrat na dan.
 
 Morska sol – dajte žličko morske soli v kozarec tople vode in s takšno mešanico večkrat na dan spirajte grlo.
 
 To so domači in preverjeni recepti, ki zares pomagajo. Preizkusite jih sami.