Zakaj nekateri zjutraj tako težko vstanejo?

Moje finance > Raziskali smo | piše: K. Z. | 17.8.2022
Ali ste vedeli, da se ljudje delimo v dve skupini: jutranji in večerni tipi. Jutranji tipi radi hodijo zvečer zgodaj spat, zjutraj pa brez težav vstajajo. Večerni tipi pa oživijo šele zvečer. Kam spadate vi?
Ste jutranji ali večerni tip? (foto: freeimages.com)
Ste jutranji ali večerni tip? (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
“Kronobiologija je veda, ki proučuje periodične procese (metabolizem, dnevna rutina) v živih organizmih in njihovo prilagajanje na sončne, lunarne in sorodne ritme. Od vseh bioloških ritmov je najbolj raziskan cirkadialni ritem s periodo približno 24 ur. Moderni življenjski stil (delo, pritiski s strani družbe) ogroža naraven potek biološkega ritma, zaradi česar lahko pride do negativnih vplivov na zdravje in počutje,” je pojasnila Mia Srebrnjak iz podjetja DNK-ANALIZE, d.o.o.

Pri ljudeh v grobem opažamo dva kronotipa – jutranji in večerni (v angleško-govorečih kulturah so jutranji tipi »škrjančki« , večerni pa »sove« . Jutranji tipi raje hodijo spat zgodaj, zjutraj pa brez problemov vstanejo in so takrat najbolj produktivni, sove pa so aktivne zvečer.

So “krivi” naši geni?
“Raziskave kažejo, da ima kronotip človeka velik vpliv na posameznikove športne zmogljivosti, vedenjske vzorce in čustvene probleme, moralne vrednote, nagnjenost k tveganju (ženske-sove so npr. pri tem bolj podobne moškim). Kaj je glavni dejavnik za prevlado določenega tipa je zaenkrat še neznanka, vendar vse več raziskav nakazuje, da bi za to lahko bili odgovorni naši geni. Pomembnejši dokaz za to so študije z enojajčnimi dvojčki, kjer je polimorfizem genov, odgovornih za cirkadialni ritem, pokazal, da je pojavnost kronotipa genetsko osnovana,” je pojasnila Srebrnjakova.

To potrjuje tudi ena zadnjih študij oddelka za genetiko Leicesterske univerze, kjer so raziskovali kronotip vinskih mušic (Drosophila melanogaster), ki se pogosto uporabljajo za genetske raziskave. Ugotovili so, da se tudi mušice delijo na pretežno dva tipa, saj so se nekatere iz svoje bube »zbujale« kasneje, kot ostale, prav tako na razlike kaže polimorfizem njihovih genov. Znanstveniki so nato ugotovili, da lahko s selektivnim parjenjem poustvarijo jutranji oz. večerni kronotip pri novih organizmih. Geni imajo torej dejansko velik vpliv pri določanju biološkega ritma. Ker genetsko zasnovo vinskih mušic velikokrat uporabljajo kot približek genetiki človeka (delimo si recimo 75% genov, odgovornih za bolezni), raziskovalci predvidevajo, da imajo tudi pri ljudeh geni podobno velik vpliv na naš kronotip.

Še več najdete tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Starostniki in varna vožnja: Kdaj je čas, da prenehamo voziti?

Kakšni so znaki, da naša vožnja ni več varna? Kdaj je č...

Prekomerna izpostavljenost soncu je dejavnik tveganja za vse vrste kožnega raka

Bližajo se topli meseci leta. Na NIJZ zato želijo ob Dn...

Vam papirologija otežuje življenje? Tako boste naredili red in si olajšali pospravljanje

Ste vedeli, da povprečen dom lahko vsebuje več kot 50 v...

Začenja se 2. Festival nabiralništva

Slovenski nabiralci tudi letos pripravljajo festival na...

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (27.5 - 2.6. 2024)?

Z energijo Sonca in Venere v znamenju dvojčkov se boste...

Finančna priprava na upokojitev: Kako se finančno pripraviti na upokojitev?

O svoji starosti je potrebno razmišljati že precej let ...

Ideje za kosilo: Bučna juha s pastinakom, krompirjevi cmoki z mesom in zelena solata

Nimate ideje, kaj pripraviti za kosilo? Preverite predo...

Gibanje je pomemben del kakovostnega bivanja starejših

V začetku maja je Fakulteta za šport v sodelovanju z Ek...

5 razlogov, zakaj se vam okoli trebuha kopiči maščoba in kako se je znebiti

Se vam okoli trebuha nabira maščoba, ki se jo nikakor n...

Nakupujete preko malih oglasov? Preverite oblike prevar, ki se pojavljajo

Nakupovanje preko spletnih oglasnikov, kot so Bolha, Fa...

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča g...

HandyCure - revolucionarna naprava, ki lajša bolečine in proces celjenja

HandyCure je inovativna prenosna naprava za terapijo, ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.