Hrana, ki vsebuje naravne antibiotike

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 12.10.2022
Antibiotikov ne dobite le v obliki zdravila, ki vam ga predpiše osebni zdravnik. Dobite jih lahko tudi s hrano, kar je še posebej dobrodošlo v teh hladnih mesecih, ko nas napadajo virusi in bakterije. Preberite, katera hrana vsebuje naravne antibiotike!
Tudi začimbe in zelišča vsebujejo naravne antibiotike. (Foto: Freepik.com)
Tudi začimbe in zelišča vsebujejo naravne antibiotike. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nahod, zamašen, nos, kihanje, kašljanje, povišana telesna temperatura, boleče grlo in še kaj, se nas najraje loti v teh hladnih dnevih. Če je bolezen prehuda, če imate povišano telesno temperaturo več dni, če kašljate in se ne počutite dobro, je seveda obisk zdravnika nujen.

Da pa preprečite, da bi do bolezni sploh prišlo, si lahko pomagate tudi s hrano, ki vsebuje naravni antibiotik in zato še bolj ščiti pred raznimi virusi in bakterijami, ki nas obkrožajo.

Med
Mednje zagotovo spada med. tega so uporabljali nekoč namesto antibiotikov, ko teh v lekarnah še ni bilo. Med namreč vsebuje encim, ki ustvarja vodikov peroksid, ta pa zaustavlja, da bi se bakterije v našem telesu razširile. V kitajski medicini ga uporabljajo še danes za lajšanje bolečin, za boljše delovanje jeter in za nevtralizacijo toksinov.

Zelje
Poleg brokolija, cvetače, ohrovta in brstičnega ohrovta, je zelje od nekdaj poznano po svojih zdravilnih učinkih. Ker vsebuje veliko vitamina C, spada pod naravne antibiotike. Priporoča se ga za zdravljenje čira na želodcu.

Česen in čebula
Tudi česen in čebula spadata pod naravne antibiotike. Priporoča se ju pri prehladih in gripi. Česen lahko prepreči infekcijo, zelo koristen je v boju proti raznim virusom. Čebula je izredno zdrava surova, lajša prehlade, zdravi kašelj.

Zdravilne rastline in začimbe
Mnogo zdravilnih rastlin in začimb vsebujejo naravne antibiotike. Med njimi so tudi: timijan, cimet, rožmarin, materina dušica, sivka, peteršilj, lovor, origano, kumina, žajbelj, bazilika, koromač in druge.
Morda te zanima tudi:

Varno na kolesu nekoč in danes

Program Varno na kolesu, ki poteka na pobudo družbe But...

Metka Klevišar: "Nasilje v zdravstvu"

V zadnjem času slišimo o vedno več nasilja v svetu nasp...

RESNIČNA ZGODBA: bivši ženi mora izplačati 200.000 eur za opravljanje gospodinjskih del

Ivani Moral 48 – letni Španki bo bivši mož moral izplač...

S pravim robotskim sesalnikom ne poskrbite le za dom, ampak tudi za okolje

Robotski sesalniki hitro postajajo prva izbira za ljudi...

Temna soba? To je 5 sobnih rastlin, ki dobro uspevajo v temnejših prostorih

Nekatere sobne rastline so tako nezahtevne, da dobro us...

Iz Jožičine kuhinje: Žlikrofi - mesni žepki z različnimi nadevi

Ste ljubitelj žlikrofov? Jožica ima odličen recept za m...

Iz Jožičine kuhinje: Mesne miške

Jožica je z nami delila recept za lahko in hitro pripra...

Recepti: 3 spomladanske jedi z lososom

Predstavljamo vam tri recepte za okusne, zdrave in prep...

Iz Jožičine kuhinje: Skutina potička

Jožica je tokrat razkrila recept za slastno skutino pot...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.

Tedenski numeroskop: Karmični datumi v post-mojstrskem tednu!

Le kaj bi lahko šlo narobe? Hm, le zakaj? Včasih potreb...

Spremeniš lahko samo samega sebe

Sedaj seveda vedno bolj spoznavam, da človek lahko spre...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.