Britanski strokovnjaki so naredili raziskavo, ki je pokazala, da se v zimskih mesecih zredi največ ljudi. Vsaj dva do tri kilograme je v zimskem času težja vsaka šesta ženska in vsak tretji moški, piše Daily Mail.
Za mnoge je zima idealen čas, da pozabijo na popolno postavo, ki so jo poskušali vzdrževati skozi celo poletje in si dajo duška s hrano, ki jo imajo radi. Zimska garderoba skriva odvečne kilograme. Poleg tega pa je eden od glavnih razlogov tudi ta, da se v zimskem času manj gibamo, nismo več na svežem zraku, kar pa se pozna tudi na telesu. Ker je dan krajši, smo hitreje utrujeni, pa tudi bolj lačni.
Pozimi je največkrat tako, da nam hrana in pripravljanje obroka postaneta eno glavnih opravil, zato je toliko težje najti dovolj motivacije, da se ji upremo.
Če ste tudi vi bolj lačni, skrbite, da bodo obroki, če so že večji, tudi zdravi.