Izkoristite začetek novega leta za družinske novoletne zaobljube, v katere lahko vključite tudi vnuke.
Zbrali smo najboljše novoletne zaobljube, za katere družine poročajo, da so jim zelo obogatile in olajšale družinsko življenje.
1) Čas za odklop
Mobilni telefoni, tablice, računalniki, televizija ... vse to nam krade tako čas kot zdravje, hkrati pa moti tudi zdrav razvoj vnukov.
Zato določite pravila in ure (tudi takrat, ko bodo pri vas na obisku vnuki), ko se boste prav vsi družinski člani povsem odklopili od vseh teh pametnih napravic.
2) Čas za pogovore in družinske sestanke
Če še niste uvedli rednih pogovorov s partnerjem in družinskih sestankov, ker se vam morda ne zdijo potrebni ali imate občutek, da v vaši družini itak ne bi delovali, vam sporočamo dobro novico.
Partnerji in družine, ki so bile dovolj vztrajne in svoje družinske člane navadile na mesečno oziroma redno družinsko sestankovanje, poročajo da so družinski sestanki postali njihov obvezen element. Celo otroci jih zahtevajo in želijo ali skličejo izreden družinski sestanek, ko se znajdejo v posebni situaciji.
3) Posvečen čas drug za drugega in zase
Sodobne družine trpimo za kroničnim pomanjkanjem časa. Otroci si želijo več prostega časa in časa s starši, starši več časa za otroke, družino, partnerstvo in zase. Pa vendar ima dan le 24 ur.
Namesto, da se pritožujete nad pomanjkanjem časa svojo pozornost raje namenite kakovosti časa, ko ste kot družina skupaj. Včasih vsi, včasih le z vnuki, včasih le vidva s partnerjem in seveda tudi le sami s sabo.
In ko ste skupaj, poskrbite, da boste zares prisotni in povsem posvečeni temu, kar počnete. Vadite torej čuječo prisotnost v prav vsakem trenutku!
4) Čas za naravo prav vsak dan
Saj poznate tisti rek, da v resnici ni slabega vremena, le slaba oprema? Vzemite ga smrtno resno in se prav vsak dan odpravite v naravo - s partnerjem, vnuki, prijateljico ali sami. Pa četudi se boste sprehodili le do bližnjega gozdička.
Tako kot si ob vsakem vremenu in počutju zvečer umijemo zobe, naj tudi "doza narave" postane vaša družinska dnevna rutina. Pa četudi zunaj dežuje ali sneži. Ali bi raje posedali na kavču. Ali se vam enostavno ne da.
5) Čas za hvaležnost vsak večer
Če nas potrošniška naravnanost žene v pohlep in nenehno nezadovoljstvo s tem, kar imamo in smo, zahvala počne ravno nasprotno - nas notranje globoko pomirja in vedno znova spomni, koliko razlogov imamo, da smo lahko srečni.
Zato se vsak večer skupaj s partnerjem, sami ali v družbi vnukov zahvalite za vse prijetno, pa tudi neprijetno, kar vam je prinesel dan, ki se poslavlja. Še vedno ste živi in se lahko veselite novega dne z novimi izzivi.
6) Čas za knjige in branje
Branje knjig ima toliko prednosti, da ga je enostavno treba uvesti v družino, četudi niste strasten bralec.
Zato skupaj z vnuki poiščite pozabljene knjige na domači knjižni polici, pojdite v knjižnico, ob večerih skupaj ali sami zase prebirajte pravljice, leksikone, romane, priročnike ... Obkrožite se s čim več knjigami in tako tudi vnukom ponudite najboljši zgled.
7) Čas za skupno delo
Imate občutek, da bi ostali družinski člani lahko več prispevali h gospodinjstvu? Novo leto je odlična priložnost tudi za uvajanje tovrstnih sprememb.
Najprej zapišite vsa gospodinjska opravila, ki pač morajo biti redno opravljena, nato pa razdelite naloge. Nekatere lahko zaupate tudi vnukom, seveda glede na njihovo starost in sposobnosti.
8) Čas za vedno spoštljive odnose
Seveda bi to, da smo v družini drug do drugega vedno spoštljivi, moralo biti samoumevno. Pa vendar je to komunikacijska in odnosna veščina, ki se je otroci šele učijo, odrasli pa je pogosto tudi še nismo povsem usvojili.
Zato vzemite to družinsko novoletno zaobljubo le kot opomin in spodbudo, da vsi družinski člani ne pozabimo na tisto najbolj pomembno reč - da smo drug do drugega zares vedno spoštljivi, četudi se kdaj ne maramo, se močno razjezimo in smo agresivni ter se tudi razočaramo.
9) Čas za bolj zdravo prehrano in več spanca
Navada je železna srajca, pravi star slovenski pregovor, ki nam lahko služi kot izgovor, da se nikoli ne lotimo sprememb v družinski prehrani in zdravem načinu življenja.
Zato se nikar ne zgovarjajte na čas, denar, izbirčne vnuke in sodoben ritem življenja ter skupaj z vnuki preverite, kaj bi lahko spremenili glede vaše družinske prehrane in kako dosegli, da bi prav vsi družinski člani dobili dovolj kakovostnega spanca.
Če namreč nimamo pravilno zadovoljenih teh dveh temeljnih potreb po hrani in spancu, nam to lahko negativno vpliva na vsa ostala življenjska in družinska področja.
10) Čas za več zabave in smeha
Nenehno hitenje in lovljenje časovnih okvirjev, tisoč opravkov, nalog in projektov, zadovoljevanje številnih potreb, želja in interesov ... ni čudno, da imamo sodobne družine včasih občutek, da enostavno zmanjka časa za zabavo in smeh.
Zato se vsakič, ko boste začutili, da je vaše družinsko življenje postalo preveč resno, zavestno ustavite in vanj prinesite zabavo. V obliki družabne igre, žgečkanja, novega vica, igre Ti loviš! ali kakšne druge družinske zabave, ki vas bo nasmejala in spomnila, da je življenje v resnici igra, ne pa neusmiljena borba za preživetje. Zgledujte se po vnukih!