8 dejstev o medu, nad katerimi boste presenečeni

Ste vedeli, da lahko s pomočjo medu shujšate? Da je tako zdravilen, da lahko celo okrepi srce, izboljša spomin, pripomore k boljšemu spanju? Preberite 8 zanimivih dejstev o medu, ki jih še ne poznate.
Med je izredno zdravilen. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Med je izredno zdravilen. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Kvaliteten, domači, lokalni, najpogosteje cvetlični med, je nekaj, kar morate imeti na kuhinjski polici tudi vi. Tako zdravilen je, da si zasluži, da ga vsak dan pojemo po eno žlico, piše portal BrightSide.me.

Za lepši videz kože
Med vsebuje močne antioksidante, ti pripomorejo, da se iz telesa strupeni toksini izločijo hitreje. Žlica medu na dan poskrbi, da bo koža bolj čista in sijoča.

Hujšanje z medom
Če želite shujšati, potem morate črtati ves sladkor. Le med lahko ostane. Strokovnjaki so dokazali, da med ne bo naredil škode pri hujšanju, celo nasprotno – ta pripomore, da je hujšanje veliko lažje, saj pospešuje metabolizem. Žličko medu dajte v kozarec mlačne vode, premešajte in popijte zjutraj na tešče.

Znižuje raven holesterola
Med je popolnoma brez holesterola. Vsebuje pa sestavine, ki znižujejo nevarni holesterol. Zdravilni med je torej odličen tudi za vse tiste, ki imajo težave s holesterolom.

Krepi srce in ožilje
Strokovnjaki so dokazali, da antioksidanti, ki jih vsebuje med, krepijo žile in pripomorejo, da so te bolj prožne. Med krepi srce in ga ščiti pred boleznijo.

Krepi spomin in zdravje možganov
Raziskave kažejo, da med lahko zmanjša stres, okrepi spomin, izboljša koncentracijo, ščiti naše možgane pred boleznijo. Med namreč vsebuje kalcij, ki ga naši možgani potrebujejo.

Za boljši spanec
Če bi radi spali bolje in se zjutraj zbujali polni energije, pred spanjem popijte žličko medu v kozarcu tople vode. Med pripomore, da se hormon melatonin lažje izloča. Ta je zaslužen za dobro spanje.

Za zdravje želodca in črevesja
Med deluje tudi antiseptično, kar pomeni, da krepi tudi prebav ni sistem in ga zdravi ter čisti. Za boljšo prebavo jejte eno žličko medu vsako jutro.

Pomirja in sprošča
Med odlično deluje tudi na naš živčni sistem. Žlička medu bo pripomogla, da se boste lažje sprostili in umirili. Kadar ste napeti, slabe volje, pojejte žličko medu.

Morda te zanima tudi:

Povezava med duševnimi ranami iz otroštva in menopavzo

V zadnjem času sem od treh moških srednjih let poslušal...

Bezeg zdravi bronhitis, astmo in preprečuje razvoj raka

Bezeg, ta stara in zdravilna rastlina je izredno učinko...

Ta trenutek najboljši recept: Dovolj je en kozarec na tešče

Ta recept je zares največji hit v tem trenutku. Ko ga b...

Naj obrabljeno koleno ne ukrade vašega trenutka

Toplejši in daljši dnevi kar kličejo po preživljanju pr...

Mladi orehi in med: Recept, ki vas bo navdušil

Ljudski recept čisti kri, znižuje krvni tlak, zdravi vn...

So orehi res tako močni, da preprečijo celo to bolezensko stanje? Preberite

Orehi spadajo med zelo zdrava živila, pomagajo krepiti ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.