Ali veste, kaj se zgodi že po štirih urah, če pojeste nekaj orehov?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 8.10.2022
Zadnja raziskava je pokazala, kako lahko eno živilo že po štirih urah od zaužitja naredi veliko dobrega za naše zdravje! Preberite in jih jejte!
Orehi zdravijo srce in možgane. (Foto: Freepik.com)
Orehi zdravijo srce in možgane. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nova študija je pokazala, da lahko že s tem, če vsak dan pojeste pest orehovih jedrc, naredite zelo veliko za zdravje srca. Strokovnjaki so dokazali, da že štiri ure po zaužitju izboljšate zdravje srca, zniža se nevarni holesterol in krvni tlak.

»Že samo s tem, če uživate vsaj štirikrat tedensko po nekaj orehovih jedrc ali orehovega olja na dan, lahko bistveno pripomorete k zdravju srca in ožilja,« je povedala dr. Penny Kris Etherton.

To pa ni bila prva študija, ki bi potrjevala zdravilnost orehov. Že stari Rimljani so jih dobro poznali in uporabljali kot afrodiziak, vedeli pa so tudi, da lahko z njim pozdravijo duševne bolezni ter krepijo delovanje možganov.

Jejte orehe, super dopoldanska malica so lahko orehova jedrca in jabolko!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

TELOVADIMO: Kako lahko izboljšamo koordinacijo (+video z vajami)?

Z enostavnim testom preverite, kako dobra (ali slaba) j...

HPV povzroča tudi raka anusa. Sranje!

Še vedno premalo vemo o samih HPV virusih in njihovem p...

Klopov nadpovprečno veliko, predvsem v prestolnici

Neuradni rezultati monitoringa klopov kažejo, da je let...

Metka Klevišar: Kako sem se znašla sama?

Včeraj mi je nekdo postavil to vprašanje. Ali pogrešam ...

Revmatoidni artritis: kako se znebiti prvih znakov?

Revmatoidni artritis je avtoimuna bolezen brez pojasnje...

Kaj pomeni biti upokojen?

Zakaj je upokojitev ena najbolj travmatičnih izkušenj z...

Bolečine v križu? Rešite se jih z neoprenskim križnim pasom

Eden od vzrokov za pojav bolečine v križu je lahko napa...

Metka Klevišar: PREMAJHNA TABLETA

"Pritoževala pa se je zato, ker je bila nova tableta pr...

Astro napoved: Kaj vas čaka ta teden (15.4. - 21.4.2024)?

Začetek tedna bo obarvan z energijo Sonca v znamenju ov...

BALDRIJAN: zmanjšuje tesnobo, pomirja, lajša bolečine, deluje proti nespečnosti...

Baldrijan (znanstveno Valeriana officinalis), se zaradi...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost in gibljivost (VIDEO)

Dandanes se srečujemo z vse večjo problematiko omejene ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.