Ali veste, kaj se zgodi že po štirih urah, če pojeste nekaj orehov?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 8.10.2022
Zadnja raziskava je pokazala, kako lahko eno živilo že po štirih urah od zaužitja naredi veliko dobrega za naše zdravje! Preberite in jih jejte!
Orehi zdravijo srce in možgane. (Foto: Freepik.com)
Orehi zdravijo srce in možgane. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nova študija je pokazala, da lahko že s tem, če vsak dan pojeste pest orehovih jedrc, naredite zelo veliko za zdravje srca. Strokovnjaki so dokazali, da že štiri ure po zaužitju izboljšate zdravje srca, zniža se nevarni holesterol in krvni tlak.

»Že samo s tem, če uživate vsaj štirikrat tedensko po nekaj orehovih jedrc ali orehovega olja na dan, lahko bistveno pripomorete k zdravju srca in ožilja,« je povedala dr. Penny Kris Etherton.

To pa ni bila prva študija, ki bi potrjevala zdravilnost orehov. Že stari Rimljani so jih dobro poznali in uporabljali kot afrodiziak, vedeli pa so tudi, da lahko z njim pozdravijo duševne bolezni ter krepijo delovanje možganov.

Jejte orehe, super dopoldanska malica so lahko orehova jedrca in jabolko!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?

Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vo...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

6 živil, s katerimi telo (o)čistite težkih kovin

Težke kovine lahko telesu povzročijo precej škode. Nekd...

Čudežno zdravilo, ki takoj okrepi možgane, izboljša spomin in preprečuje demenco!

Nova raziskava prihaja iz Avstralije in odkriva, kako n...

Nasveti: Kako okrepiti srce

Srčno-žilne bolezni so pri starejših najpogostejši vzro...

Kaj vse mora biti v potovalni lekarni? (odgovarja magister farmacije)

Ko se odpravljamo na dopust, je sestavni del naše prtlj...

Pijete kavo na tešče? Tole tvegate …

Tudi vi spijete svojo jutranjo kavico še preden si priv...

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam ...

Pijete vodo z limono? Potem ne počnite teh napak!

Če tudi vi vsako jutro popijete kozarec tople vode s so...

Zdravilni učinki mete in melise

Melisa preprečuje napenjanje, blagodejno vpliva na srce...

Kako dolgo je normalno, da traja glavobol – in kdaj ga jemati resno

Glavobol je ena najpogostejših telesnih težav, s katero...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.