Pijete vodo z limono? Potem ne počnite teh napak!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 6.9.2021
Če tudi vi vsako jutro popijete kozarec tople vode s sokom limone, morate vedeti določene stvari, da vam ta sicer zdravi napitek ne bo škodil!
Voda z limono je zdrava, če se držite določenih pravil. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Voda z limono je zdrava, če se držite določenih pravil. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Vsi vemo, da je voda z limono, ki jo pripravimo sami iz pitne vode in iztisnjenega soka sveže limone, zelo zdravilna. Mnogo ljudi je ta napitek že dodalo v svojo jutranjo rutino, s tem pa so si izboljšali zdravje, počutje. Voda z limono zelo pozitivno vpliva na celotno telo, krepi imunski sistem, izboljšuje delovanje jeter, krepi srce, črevesje, čisto kožo in še in še bi lahko naštevali. Ampak, dobro je vedeti, kako pravilno piti takšen napitek, da vam ne bo škodil.

Limonina voda lahko poškoduje zobe.
Vsi citrusi imajo v sebi snovi, ki lahko poškodujejo zobe, zobno sklenino. To še posebej velja za limono. To pa zato, ker ta sadež vsebuje zelo veliko citronske kisline. Ta lahko zelo hitro poškoduje zobno sklenino. Ko pa je ta enkrat resno poškodovana, se je ne more nadomestiti.

Znaki, ki nakazujejo na poškodbo zobne sklenine
Razbarvanje zob – zobna sklenina daje zobu lepo barvo, ko je enkrat poškodovana, postanejo zobje vse bolj rumeni.
Robovi zoba – če so robovi zoba zelo tanki, je to znak, da je zobna sklenina slabša.
Občutljivost zob – tudi občutljivost na hladno, vroče, je znak, da je zobna sklenina poškodovana.

Kaj pa, če pijete toplo vodo z limoninim sokom?
Topla voda z limono je še slabša od hladne vode. Topla voda namreč povzroči, da limona spusti še več citronske kisline. Zato je veliko bolj zdravo, če pijete hladno vodo z limoninim sokom, torej vodo, ki ima sobno temperaturo.

Ščetkanje zob
Če jeste kislo hrano ali pijačo, ščetkanje zob takoj po zaužitju ni priporočljivo. Takrat je zobna sklenina občutljiva in s ščetkanjem jo lahko samo poškodujete. Počakati morate vsaj pol ure, ali pa jih umijete preden pijete vodo z limono.

Kako torej piti vodo z limono, da bo ta zares zdrava in ne bo škodila?
Pijte hladno vodo z limoninim sokom in ne toplo.
Ščetkajte zobe preden popijete limonino vodo.
Pijte jo s slamico, da se bo zob dotikala čim manj.
Ko popijete vodo z limono, ustno votlino splaknite z vodo in izpljunite, tako boste odstranili citronsko kislino.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Bolečine v križu? Rešite se jih z neoprenskim križnim pasom

Eden od vzrokov za pojav bolečine v križu je lahko napa...

Metka Klevišar: PREMAJHNA TABLETA

"Pritoževala pa se je zato, ker je bila nova tableta pr...

Astro napoved: Kaj vas čaka ta teden (15.4. - 21.4.2024)?

Začetek tedna bo obarvan z energijo Sonca v znamenju ov...

BALDRIJAN: zmanjšuje tesnobo, pomirja, lajša bolečine, deluje proti nespečnosti...

Baldrijan (znanstveno Valeriana officinalis), se zaradi...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost in gibljivost (VIDEO)

Dandanes se srečujemo z vse večjo problematiko omejene ...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...

Univerza za tretje življenjsko obdobje praznuje izjemnih 40 let

V teh dneh Univerza za tretje življenjsko obdobje prazn...

Nov internetni hit: namesto jutranje kave skodelica kostne juhe?

Bi zamenjali pitje kave s pitjem kostne juhe? To je nam...

Izšla je aprilska revija Vzajemnost 2024

V aprilski Vzajemnosti pišemo tudi o tem, kako živijo u...

Premagajte težave z ožiljem s kompresijskimi nogavicami OFA 365

Težave z žilami na nogah so zelo pogost pojav, vzrok za...

Numerološka napoved za APRIL: April nas bo postavil na realna tla

April, kot četrti mesec povezujemo s fizičnim elementom...

5 hormonskih motilcev in nasveti, kako se jim izogniti

Na žalost so vse okoli nas snovi (nekateri jih imenujej...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.