Pijete vodo z limono? Potem ne počnite teh napak!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 12.7.2024
Če tudi vi vsako jutro popijete kozarec tople vode s sokom limone, morate vedeti določene stvari, da vam ta sicer zdravi napitek ne bo škodil!
Voda z limono je zdrava, če se držite določenih pravil. (foto: Freepik.com)
Voda z limono je zdrava, če se držite določenih pravil. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Vsi vemo, da je voda z limono, ki jo pripravimo sami iz pitne vode in iztisnjenega soka sveže limone, zelo zdravilna. Mnogo ljudi je ta napitek že dodalo v svojo jutranjo rutino, s tem pa so si izboljšali zdravje, počutje. Voda z limono zelo pozitivno vpliva na celotno telo, krepi imunski sistem, izboljšuje delovanje jeter, krepi srce, črevesje, čisto kožo in še in še bi lahko naštevali. Ampak, dobro je vedeti, kako pravilno piti takšen napitek, da vam ne bo škodil.

Limonina voda lahko poškoduje zobe.
Vsi citrusi imajo v sebi snovi, ki lahko poškodujejo zobe, zobno sklenino. To še posebej velja za limono. To pa zato, ker ta sadež vsebuje zelo veliko citronske kisline. Ta lahko zelo hitro poškoduje zobno sklenino. Ko pa je ta enkrat resno poškodovana, se je ne more nadomestiti.
 
PREBERITE TUDI: Trik: Prerežite limono in jo položite poleg postelje

Znaki, ki nakazujejo na poškodbo zobne sklenine
Razbarvanje zob – zobna sklenina daje zobu lepo barvo, ko je enkrat poškodovana, postanejo zobje vse bolj rumeni.
Robovi zoba – če so robovi zoba zelo tanki, je to znak, da je zobna sklenina slabša.
Občutljivost zob – tudi občutljivost na hladno, vroče, je znak, da je zobna sklenina poškodovana.

Kaj pa, če pijete toplo vodo z limoninim sokom?
Topla voda z limono je še slabša od hladne vode. Topla voda namreč povzroči, da limona spusti še več citronske kisline. Zato je veliko bolj zdravo, če pijete hladno vodo z limoninim sokom, torej vodo, ki ima sobno temperaturo.

Ščetkanje zob
Če jeste kislo hrano ali pijačo, ščetkanje zob takoj po zaužitju ni priporočljivo. Takrat je zobna sklenina občutljiva in s ščetkanjem jo lahko samo poškodujete. Počakati morate vsaj pol ure, ali pa jih umijete preden pijete vodo z limono.

Kako torej piti vodo z limono, da bo ta zares zdrava in ne bo škodila?
Pijte hladno vodo z limoninim sokom in ne toplo.
Ščetkajte zobe preden popijete limonino vodo.
Pijte jo s slamico, da se bo zob dotikala čim manj.
Ko popijete vodo z limono, ustno votlino splaknite z vodo in izpljunite, tako boste odstranili citronsko kislino.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Kaj jesti, ko zabolijo kosti?

Kosti kot mehansko trdni oporniki naše telesne zgradbe ...

Ohranite oster vid: Ključ do zdravja vaših oči

Vaše oči so eno najpomembnejših čutil, zato je skrb za ...

Bolečina ima tisoč obrazov

Bolečina je bio-psiho-socialni fenomen, je čutna in čus...

Dve ženski, dve zgodbi, isti izziv – boj s pljučno hipertenzijo

Dve ženski, a boj z isto boleznijo. Čeprav sta se sreča...

Preprosti načini za preprečevanje vetrov

Vetrovi in napenjanje so pogoste težave, ki lahko vpliv...

Bolečina v prsnem košu: kdaj ukrepati in zakaj?

Bolečina v spodnjem delu prsnega koša je pogosta težava...

Zakaj se po zimi počutimo izčrpane? To so najpogostejši vzroki za pomladno utrujenost

Pomlad prinaša obljubo nove energije in ponovnega prebu...

Naravni načini za premagovanje spomladanske utrujenosti

Pomlad je čas sprememb, ko se narava prebudi, vendar se...

Velikonočna jajca in prebava: Koliko je preveč?

Velika noč brez jajc si je skoraj nemogoče predstavljat...

NeuroTrac Continence – učinkovita pomoč pri težavah z inkontinenco

Težave z uhajanjem urina ali blata prizadenejo številne...

Vpliv hormonskih sprememb na kosti: osteoporoza pri ženskah po menopavzi

Menopavza prinaša številne hormonske spremembe, ki pome...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.