Bi radi shujšali? To jejte, pa boste!

Moje zdravje > Prehrana | piše: K. Z. | 29.1.2018
Strokovnjaki za prehrano so sestavili seznam zdravih živil, s katerimi bo hujšanje veliko bolj enostavno. Jejte jih vsak dan, pa boste imeli raven trebuh, pravijo.
Bučna semena pomagajo pri hujšanju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Bučna semena pomagajo pri hujšanju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Česen – deluje antiglivično in antibakterijsko, zelo dobro vpliva na prebavo in želodec.

Artičoke – vsebujejo veliko vlaknin, delujejo probiotično in urejajo prebavo.

Ingver – pospešuje prebavljanje hrane, krepi črevesje, uravnava prebavo.

Oves – vsebuje veliko vlaknin, ta pozitivno delujejo na črevesje. Oves odpravlja tudi nevaren holesterol in uravnava sladkor v krvi.

Jabolčni kis – žlica jabolčnega kisa v mlačni vodi pospeši prebavo, pomaga pri prebavljanju hrane in topi odvečne maščobe.

Kostna juha – vsebuje veliko mineralov, pomaga pri hujšanju.

Bučna semena – vsebujejo veliko cinka, da je potreben za dobro delovanje črevesja.

To so živila, ki jih je potrebno čim večkrat uvrstiti na jedilnik, pospešujejo prebavljanje hrane in topijo maščobo.

Morda te zanima tudi:

Kakšno obutev izbrati za poletni oddih?

Bližajo se poletni dopusti in s tem pakiranje, ki pa je...

Neverjetna moč začimbe: 15 dni je dovolj in nad rezultati boste več kot presenečeni

Ta stara začimba je tako bogata z antioksidanti, magnez...

Čudežni napitek: Pospešuje metabolizem, uravnava sladkor in holesterol

Sami si lahko pripravite zelo zdravilen napitek, s kate...

Menopavza: Kaj bi vam svetoval ginekolog?

V revijah in v člankih, posvečenih starejšim osebam, se...

Nasveti za barvanje in pravilno shranjevanje pirhov

Ali ste vedeli, da je potrebno pirhe shranjevati v hlad...

Zeleno zdravilo narave: Čisti kri, vrača telesu moč

Zeleni zdravilni napitek, ki ga lahko sami pripravite i...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.