Bi radi shujšali? To jejte, pa boste!

Moje zdravje > Prehrana | piše: K. Z. | 29.1.2018
Strokovnjaki za prehrano so sestavili seznam zdravih živil, s katerimi bo hujšanje veliko bolj enostavno. Jejte jih vsak dan, pa boste imeli raven trebuh, pravijo.
Bučna semena pomagajo pri hujšanju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Bučna semena pomagajo pri hujšanju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Česen – deluje antiglivično in antibakterijsko, zelo dobro vpliva na prebavo in želodec.

Artičoke – vsebujejo veliko vlaknin, delujejo probiotično in urejajo prebavo.

Ingver – pospešuje prebavljanje hrane, krepi črevesje, uravnava prebavo.

Oves – vsebuje veliko vlaknin, ta pozitivno delujejo na črevesje. Oves odpravlja tudi nevaren holesterol in uravnava sladkor v krvi.

Jabolčni kis – žlica jabolčnega kisa v mlačni vodi pospeši prebavo, pomaga pri prebavljanju hrane in topi odvečne maščobe.

Kostna juha – vsebuje veliko mineralov, pomaga pri hujšanju.

Bučna semena – vsebujejo veliko cinka, da je potreben za dobro delovanje črevesja.

To so živila, ki jih je potrebno čim večkrat uvrstiti na jedilnik, pospešujejo prebavljanje hrane in topijo maščobo.

Morda te zanima tudi:

Koristni nasveti za pranje perila

Se tudi vam dogaja, da vam pralni stroj trga perilo? V ...

Modni nasvet: Kako se obleči, da bo velik trebuh manj opazen?

S staranjem se spreminja tudi naše telo, okrog trebuha ...

4 modele torbic, ki jih to jesen morate imeti v svoji omari!

Vsestranska, elegantna in praktična – to so lastnosti, ...

Enostavna in modna: Frizura, ki pristaja vsaki ženski po 40. letu starosti

Če ste starejše od 40 let in si želite, da je vaš videz...

Do ravnega trebuha z enim živilom – a le, če ga jemo pravilno

Vsi jih dobro poznamo, zdravi in okusni so. Z njihovo p...

Menopavza je pomemben mejnik vsake ženske

Menopavza še zdaleč niso le vročinski valovi in suha no...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.