Boleče in vneto grlo: Ti nasveti ga pozdravijo v hipu!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 15.11.2018
Se tudi vas loteva prehlad, vas boli glava in imate vneto ter boleče grlo? Potem poskusite s temi naravnimi nasveti, ki vam bodo zagotovo pomagali. Z njimi boste spet okrepili zdravje in preprečili, da bi se bolezen poslabšala.
Metin čaj zdravi vneto grlo. (foto: pexels.com)
Metin čaj zdravi vneto grlo. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Nižje temperature prinašajo viruse in bakterije. V zimskem času smo bolj dovzetni do bolezni, več časa preživimo v notranjosti, med množico ljudi, zato pa je tudi več možnosti, da zbolimo.

Da bi se čim bolje zaščitili pred boleznijo, pred obolenjem dihal, ne pozabimo na gibanje na svežem zraku. Vsak dan se vsaj za pol ure nadihajmo svežega zraka, nobeno vreme ne sme biti ovira, le primerno se obujmo in oblecimo.

Tudi dovolj tekočine in zdrava prehrana sta pomembna pri ohranjanju dobre imunske odpornosti. Zato v teh dneh ne pozabimo na živila, ki vsebujejo vitamine in minerale.

Če pa se vas prehlad vseeno loteva, če vas boli grlo, hitro posezite po teh zdravih in naravnih živilih, ki pomagajo.

Med
Kvaliteten med je še vedno eno najboljših sredstev za ohranjanje zdravja vsebuje številne antibakterijske snovi, ki ščitijo naše telo, zdravijo vneto grlo in odpravljajo prehlad.

Skuhajte si zeliščni čaj, toplemu dodajte dve žlički medu in pijte večkrat na dan po eno skodelico.

Morska sol
Slava voda zdravi vneto grlo. Prav tako pa spodbuja izločanje sluzi.
Pol žličke morske soli raztopite v skodelici tople vode in takšno mešanico grgrajte trikrat do štirikrat na dan.

Meta
Meta čisti dihalne poti. Pomaga, da so spet prehodne, zdravi zamašene sinuse.

Pijte metin čaj, dodajte mu sok limone. Pijte ga nekajkrat dnevno.
Pripravite pa si lahko tudi pripravek za grgranje. Z njim boste hitreje pozdravili vneto grlo in sinuse.

Skuhajte metin čaj, ko je topel, pa z njim grgrajte grlo dvakrat do trikrat na dan.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Odlična sladica: Slivov štrudelj (recept)

Namesto jabolčnega zavitka, lahko pripravimo tudi slivo...

Pridružite se velikanom vožnje

Se spomnite, kako ste opravljali vozniški izpit in svoj...

Recepti za zdrava kosila: Vegetarijanski burger z lečo

Tokrat si privoščite za prebavila in organizem lažjo in...

Iz Jožičine kuhinje: "Škropivo" proti ušem

Iz Jožičine kuhinje prihaja malce drugačen recept, in s...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (15.7. - 21.7. 2024)?

Teden, v katerem energija Sonca v znamenju raka počasi ...

Recept: Stročji fižol v slanici

Jožica tokrat z nami deli recept za stročji fižol v sla...

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni prepro...

Recepti za zdrava kosila: Polnjene paprike z rjavim rižem

Tokrat recept za odlično, okusno zdravo kosilo. Polnjen...

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva...

Ta vikend na obali: Praznik vina in česna

Konec tedna bo zaživelo dogajanje v Novi vasi. Vaščani ...

Potreba in pravica starejših do mobilnosti

V Srebrni niti - združenju za dostojno starost z zaskr...

Spoznajte učinkovit aparat CoaguChek INR za nadzor koagulacije krvi

CoaguChek INR je pomemben korak pri spremljanju koagula...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.