Stres je danes redni spremljevalec na vsakem koraku. Zato je prav, da ga poskušate blažiti, saj preveč stresa negativno vpliva na vaše zdravje. To lahko naredite tudi s čajem, ki preprečuje in blaži stres. Izbirate lahko med čajem ingverja, kamilice in sivke.
Ingverjev čaj
Ingver se najpogosteje koristi kot začimbo. Je nekoliko pekoč, zato ga lahko mešate z drugimi čaji. Odlično se poda k pomaranči. Pijete lahko zeliščni čaj, ki mu dodate pol žličke mletega ingverja, ali pa kupite ingverjev čaj, ki mu dodate sok polovice pomaranče. Ingver pomaga blažiti stres, krepi in zdravi organizem, odličen je v boju proti bolečem grlu, prehladu, razstruplja organizem in ureja prebavo. Več kot dovolj razlogov, da ga pričnete piti!
Kamilični čaj
Kamilica je dobro poznana zdravilna rastlina. Nekoč so jo nabirale naše babice in jo sušile. Čez zimo pa pripravljale iz nje okusen in zdravilen čaj. Kamilica pomirja, blaži napetosti, ugodno deluje na živčni sistem, ureja težave s prebavo, pomirja razdražen in boleč želodec. Odlična je s sokom limone in žličko medu.
Sivkin čaj
Že sam vonj te primorske rastline pomirja in sprošča ter odpravlja napetosti. Sivkin čaj lahko naredite sami, posušite njene listke in cvetove ter žlico teh prelijte z dvema decilitroma vroče vode. Pustite nekaj minut, precedite, dodate lahko limono in med in okusen ter zdrav napitek je tu!