Čaj, ki pomirja in zdravi

V prispevku najdete tri vrste čaja, brez katerih danes ne gre več. Skoraj nujno je, da ga pijete vsak dan. Izberite enega izmed njih in naj postane vaša stalnica …
Pijte čaje, ki zmanjšujejo stres. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Pijte čaje, ki zmanjšujejo stres. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Stres je danes redni spremljevalec na vsakem koraku. Zato je prav, da ga poskušate blažiti, saj preveč stresa negativno vpliva na vaše zdravje. To lahko naredite tudi s čajem, ki preprečuje in blaži stres. Izbirate lahko med čajem ingverja, kamilice in sivke.

Ingverjev čaj
Ingver se najpogosteje koristi kot začimbo. Je nekoliko pekoč, zato ga lahko mešate z drugimi čaji. Odlično se poda k pomaranči. Pijete lahko zeliščni čaj, ki mu dodate pol žličke mletega ingverja, ali pa kupite ingverjev čaj, ki mu dodate sok polovice pomaranče. Ingver pomaga blažiti stres, krepi in zdravi organizem, odličen je v boju proti bolečem grlu, prehladu, razstruplja organizem in ureja prebavo. Več kot dovolj razlogov, da ga pričnete piti!

Kamilični čaj
Kamilica je dobro poznana zdravilna rastlina. Nekoč so jo nabirale naše babice in jo sušile. Čez zimo pa pripravljale iz nje okusen in zdravilen čaj. Kamilica pomirja, blaži napetosti, ugodno deluje na živčni sistem, ureja težave s prebavo, pomirja razdražen in boleč želodec. Odlična je s sokom limone in žličko medu.

Sivkin čaj
Že sam vonj te primorske rastline pomirja in sprošča ter odpravlja napetosti. Sivkin čaj lahko naredite sami, posušite njene listke in cvetove ter žlico teh prelijte z dvema decilitroma vroče vode. Pustite nekaj minut, precedite, dodate lahko limono in med in okusen ter zdrav napitek je tu!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam ...

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi p...

Seznam za spomladansko čiščenje: kaj vse očistiti, česar pozimi niste

Ko se narava prebudi, sončni žarki osvetlijo tudi kotič...

Ko se žile mašijo

V Sloveniji zaradi bolezni srca in ožilja doleti nenadn...

Pripravite se na poletje: 5 lahkih in hranljivih obrokov za pomladno razstrupljanje

Pomlad je idealen čas za nežno razstrupljanje telesa in...

Udobje in varnost s pravo izbiro pripomočkov za stomo

Življenje s stomo prinaša številne izzive, tako fizične...

Kako zmanjšati utrujenost oči pri dolgotrajnem gledanju v zaslon

Dolgotrajna uporaba digitalnih naprav, kot so računalni...

Prebavne težave po prazničnih pojedinah – kako si pomagati?

Prazniki so čas obilja, druženja in uživanja v hrani. A...

Velikonočni meni za občutljiv želodec: Kaj jesti, če imate težave s prebavo?

Velikonočni prazniki so čas za druženje in praznične do...

Zaščitite se pred pnevmokoknimi okužbami: brezplačno cepljenje v ZD Ljubljana

Zdravje je eno samo, zato je pomembno, da zanj skrbimo ...

Kako izbrati prava sončna očala za zaščito vaših oči

Zaščita oči pred škodljivimi učinki sončne svetlobe je ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.