Če bi se držali tega, raka skoraj ne bi poznali!

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 12.12.2017
Če bi se držali preprostih pravil, bi zmanjšali možnost za nastanek raka za kar polovico. Sploh raka debelega črevesja, ki je eden najpogostejših in najbolj smrtnih. Kaj ga povzroča?
Zdravo življenje in gibanje ščiti pred rakom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Zdravo življenje in gibanje ščiti pred rakom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Zdrava prehrana, zdrav način življenja je ključnega pomena pri ohranjanju zdravja. Če bi se držali teh preprostih pravil, raka skoraj ne bi bilo, trdijo strokovnjaki.

Čemu se je potrebno izogibati?
Gazirane pijače – te naredijo veliko škode našemu zdravju, povzročajo bolezni srca in ožilja, dokazano pa povzročajo tudi razvoj raka.

Alkohol – prekomerno pitje alkohola lahko povzroči raka.

Gensko spremenjena živila – dokazano je, da gensko spremenjena živila vplivajo negativno na naše zdravje in povzročajo tudi raka.

Predelani mesni izdelki – hrenovke, klobase, paštete in ostali mesno predelani izdelki vsebujejo mnogo aditivov, soli in so za naše zdravje lahko škodljivi.

Meso z žara – tudi meso z žara je zadnje čase pod drobnogledom strokovnjakov. Ti trdijo, da preveč zapečeno meso lahko povzroči raka.

Premalo vitaminov in mineralov – sploh vitamin C in D sta ključnega pomena za naše zdravje. Poskrbite, da boste vsak dan jedli živila, ki vsebujejo veliko vitaminov in mineralov.

Debelost – dokazano je, da prekomerna teža prav tako povzroča kup bolezni, med njimi tudi bolezni srca in ožilja ter raka.

Gibanje – vsak dan bi se morali gibati vsaj pol ure. Če ste fizično neaktivni, to čim prej spremenite.

Morda te zanima tudi:

Varno na kolesu nekoč in danes

Program Varno na kolesu, ki poteka na pobudo družbe But...

Intervju z dr. Katjo Rebolj: Divje rastline - učinkovitost, uporaba in hranilna vrednost

Tokrat smo se z dr. Katjo Rebolj, doktorico biokemije, ...

Iz Jožičine kuhinje: Zrezki v omaki (namig za hitro kosilo)

Tokrat vas Jožica želi spomniti na slastno, enostavno, ...

S pravim robotskim sesalnikom ne poskrbite le za dom, ampak tudi za okolje

Robotski sesalniki hitro postajajo prva izbira za ljudi...

Temna soba? To je 5 sobnih rastlin, ki dobro uspevajo v temnejših prostorih

Nekatere sobne rastline so tako nezahtevne, da dobro us...

Iz Jožičine kuhinje: Žlikrofi - mesni žepki z različnimi nadevi

Ste ljubitelj žlikrofov? Jožica ima odličen recept za m...

Tukaj se v vaši kuhinji nabira največ umazanije. Očistite še danes!

Spoznajte 6 najbolj umazanih površin v kuhinji. Na neka...

Iz Jožičine kuhinje: Mesne miške

Jožica je z nami delila recept za lahko in hitro pripra...

Tedenski numeroskop: Stopimo korak naprej (piše priznana numerologinja)

Veliko se ubadamo z notranjim otrokom in svojim otroštv...

Recepti: 3 spomladanske jedi z lososom

Predstavljamo vam tri recepte za okusne, zdrave in prep...

Metka Klevišar: "Bolnik naj odloča o sebi sam"

Velikokrat se zgodi, da bi svojci, največkrat so to žen...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.