Če bi vedeli, da je tako zdrav, bi ga jedli pogosteje!

Ščiti pred rakom, pred vnetji in infekcijami, krepi kosti in preprečuje osteoporozo, krepi vid, ščiti srce in ožilje, pospešuje in ureja prebavo …
Ananas je zelo zdravilen sadež. (foto: freeimages.com)
Ananas je zelo zdravilen sadež. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ananas je sadež, ki je zelo zdravilen. Je sladkega okusa, vsebuje pa mnogo vitaminov A in C, vlaknine, kalij, fosfor, kalcij in deluje zelo blagodejno na celo telo.

Ščiti pred rakom
Ananas je bogat izvor antioksidantov, ki se borijo proti svobodnim radikalom in preprečujejo poškodbe naših celic. Ti antioksidanti pa pomagajo ščititi tudi pred aterosklerozo, boleznimi srca, proti artritisu in proti različnim oblikam raka.

Ščiti pred vnetji in infekcijami
Ananas vsebuje veliko vitamina C in bromelaina, to je encim, ki razgrajuje beljakovine in ščiti pred mikrobnimi infekcijami. Pomaga tudi pri hitrejšemu zdravljenju prehlada in zdravi kašelj.

Krepi kosti
Ker ananas vsebuje veliko mangana, ki krepi kosti in vezivno tkivo, preprečuje tudi razvoj osteoporoze. En kozarec ananasovega soka zadostuje za kar 73 odstotkov dnevne potrebe po tem mineralu.

Ščiti in krepi vid
Z leti prične vid pešati, a ananas vsebuje mnogo beta karotena, ki očem vrača zdravje, zato ga redno jejte.

Ščiti srce in ožilje
Antioksidanti v ananasu ščitijo pred svobodnimi radikali in znižujejo raven nevarnega holesterola. Če redno uživate ananas, s tem čuvate svoje srce pred številnimi boleznimi.

Izboljšuje prebavo
Ananas vsebuje bromelain, vitamin C in vlaknine. Vse to pa je v veliko pomoč tudi pri pospeševanju prebave. Redno uživanje ananasa topi maščobo in pospešuje metabolizem.

Preprečuje visok krvni tlak
Če imate težave s previsokim krvnim tlakom, je ananas prava izbira. Kalij in natrij, ki ju ananas vsebuje, preprečujeta visok krvni tlak.

Preverite, kateri so zgodnji znaki hude bolezni in ukrepajte pravočasno! Kliknite tukaj!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?

Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vo...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

6 živil, s katerimi telo (o)čistite težkih kovin

Težke kovine lahko telesu povzročijo precej škode. Nekd...

Čudežno zdravilo, ki takoj okrepi možgane, izboljša spomin in preprečuje demenco!

Nova raziskava prihaja iz Avstralije in odkriva, kako n...

Nasveti: Kako okrepiti srce

Srčno-žilne bolezni so pri starejših najpogostejši vzro...

Kaj vse mora biti v potovalni lekarni? (odgovarja magister farmacije)

Ko se odpravljamo na dopust, je sestavni del naše prtlj...

Pijete kavo na tešče? Tole tvegate …

Tudi vi spijete svojo jutranjo kavico še preden si priv...

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam ...

Pijete vodo z limono? Potem ne počnite teh napak!

Če tudi vi vsako jutro popijete kozarec tople vode s so...

Zdravilni učinki mete in melise

Melisa preprečuje napenjanje, blagodejno vpliva na srce...

Kako dolgo je normalno, da traja glavobol – in kdaj ga jemati resno

Glavobol je ena najpogostejših telesnih težav, s katero...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.