Čisti in krepi jetra in ledvice, ureja prebavo, odvaja odvečno vodo ...

Moje zdravje > Prehrana | piše: K. Z. | 9.5.2017
Ta začimba je izredno zdravilna. Če je le mogoče, naj bo vsak dan na vašem krožniku.
Koriander je izredno zdravilen. (foto: pexels.com)
Koriander je izredno zdravilen. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Koriander je izredno zdrav, a nanj pogosto kar pozabimo. Strokovnjaki pa priporočajo, da ga redno dodajamo jedem. Zakaj? Ker bogati jedi s svojo aromo in ker je zelo zdravilen.

Vsebuje zdravilna eterična olja, ki pozitivno delujejo na naše črevesje, vsebuje veliko vitaminov in mineralov.

Zakaj ga dodajati jedem?
Je močan naravni diuretik, kar pomeni, da pomaga pri odvajanju odvečne vode iz telesa. Čisti in krepi ledvice in jetra, pospešuje delovanje prebave, zdravi drisko, pomaga pri razmnoževanju zdravih bakterij v črevesju, topi odvečno maščobo in znižuje nevarni holesterol, zmanjšuje raven sladkorja v krvi, izboljšuje vid, preprečuje bolezni oči.

Iz koriandra lahko pripravite domačo začimbo, ki jo lahko vsak dan dodajate juham, omakam in mesnim jedem.

Potrebujete majhno glavico česna, pol skodelice mandljev, skodelico svežih listov koriandra, dve žlici limoninega soka, šest žlic oljčnega olja, žlica morske soli.

Česen očistite, liste koriandra sesekljajte, nato pa vse sestavine dajte v mešalnik in dobro zmešajte. Nadevajte v steklen kozarček in hranite na pultu med začimbami, da ne pozabite nanj. Dodajajte jedem na sredini kuhanja. Ker začimba vsebuje tudi sol, jedi med kuhanjem raje solite manj, da ne bo jed preslana.
Morda te zanima tudi:

5 živil, ki so pri hujšanju nepogrešljiva

Če tudi vi spadate med tiste, ki poskušajo oklestiti ne...

10 najmočnejših naravnih antibiotikov

Ali veste, katera živila spadajo med naravne antibiotik...

3 načini za ohranitev dobrega spomina v visoko starost

Ameriški znanstveni so odkrili, kako lahko sami prepreč...

Kaj dobimo, če zmešamo skupaj limonov sok in himalajsko sol?

To je stari ljudski recept, ki naj bi pomagal lajšati b...

Vas zanima, kaj se zgodi, če pijemo vodo s sodo bikarbono? Preberite

Kaj bi se zgodilo, če bi vsako jutro pili kozarec vode,...

Neverjetna metoda, ki očisti jetra v 30 dneh!

V prispevku boste našli navodila za odlično metodo, s k...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.