Prvo pravilo hujšanja je, da je potrebno spremeniti način prehranjevanja. Nobena dieta vam ne bo pomagala, da boste obdržali vitko linijo. Niti ni zdravo, če stradate. Če pa se prehranjujete zdravo, se ne boste prekomerno redili. Jejte majhne obroke, veliko sadja in zelenjave, pijte veliko vode in se gubajte.
Če pa bi se radi hitro znebili odvečnih kilogramov, si lahko pomagate tudi z naravnimi recepti. Ta nasvet je zares vrhunski, saj je pomagal že mnogim. Pomagal vam bo, da boste hitreje zravnali trebuh, odpravili boste odvečno vodo iz telesa, uredili boste prebavo in se počutili mnogo bolje.
Piti ga boste morali na prazen želodec, torej zjutraj, ko vstanete. Sestavine pa so vsem dobro znane, to so limona, peteršilj in voda.
Najprej operite nekaj vejic peteršilja, drobno ga sesekljajte in dajte v kozarec. Nato dodajte še sok ene limone in napolnite kozarec do vrha s toplo vodo. Zmešajte in popijte. Ni potrebno precediti. Sesekljan peteršilj lepo prežvečite in pojejte.
Tak napitek pijte vsako jutro na tešče vsaj mesec dni., nato pa ga pijte še vsaj dva do trikrat na teden. Opazili boste razlike! Ne samo v izgubljanju kilogramov, tudi v lepšemu videzu kože, lepših laseh, bolj zdravi boste. Poskusite.