Mnogi že poznajo ta recept in si z njim pomagajo krepiti sklepe in kosti. Z redno uporabo v zelo kratkem času lahko odpravite bolečine.
Potrebovali boste le 150 gramov jedilne želatine. Recept pa je zelo preprost: zvečer zmešajte dve žlički želatine s četrt skodelice hladne vode in pustite čez noč v hladilniku. Želatina se bo spremenila v žele.
Zjutraj pa tak žele dodajte v sok, mleko, jogurt, zmešajte in popijte.
Želatina pomaga zmanjšati bolečine v sklepih, v osteh, križu, v vratu, nogah, vse to že po tednu dni rednega jemanja.
Kura naj traja mesec dni, čez pol leta pa jo spet ponovite. Na tak način boste naravno okrepili in namazali sklepe.
Zakaj želatina deluje?
Želatina je naravnega izvora, pridobivamo jo s predelavo kosti, hrustanca, tkiva goveda. V njej se skrivata dve zelo močni aminokislini, to sta prolin in hidroksiprolin, ki stimulirata rast in izboljšujeta strukturo vezivnega tkiva. To pa je za zdravje kosti in sklepov zelo pomembno.
Poleg tega, da boste z želatino zmanjšali bolečine, pa je izrednega pomena tudi za zdravje telesa: krepi sklepe in srce, pospešuje metabolizem, izboljšuje mentalne funkcije, izboljšuje videz kože, krepi tetive, preprečuje osteoporozo in osteoartritis, izboljšuje zdravje las.