Sončne opekline so zelo neprijetne. Koža je močno pordela, lahko tudi boli, pojavijo se lahko celo mehurji. Da bi preprečili opekline, se je pred vročim soncem dobro zaščititi oziroma je bolje, da se mu nastavljamo le v jutranjih in večernih urah, ko ni več tako močno.
Če pa se vseeno zgodi, da pride do opeklin, si lahko pomagate z različnimi naravnimi živili.
Opečena koža se bo hitreje pozdravila, če boste uporabili navadni jogurt, jabolčni kis, na kolobarje narezano kumaro. Pomagata pa tudi kamilični in zeleni čaj. Vsa ta živila previdno nanesemo na kožo in pustimo nekaj minut. Nato previdno speremo in čez čas spet ponovimo.
Lahko pa si pripravite masko za opeklo kožo. Potrebovali boste sodo bikarbono. Vzemite pet žličk sode bikarbone, dodajte ji enako količino hladne vode, zmešajte in tako pripravljeno pasto nanesite na opekline. Pustite pol ure. Nato sperite in čez čas ponovite. Da bo soda bikarbona hladila kožo, lahko narejeno pasto za nekaj minut prej postavite v zamrzovalnik.
Če vas koža zelo peče, lahko poskusite tudi z medom. Med zdravi kožo. Pred spanjem ga nanesite na opekle dele, povijte s povojen, zjutraj pa sperite z vodo.