Domači smuti, ki preprečuje raka in dviguje imunost

Moje zdravje > Prehrana | piše: Mo. S. | 6.2.2017
Rakave celice ne marajo bazičnega okolja. Za svojo rast in razvoj potrebujejo s kisikom revno, kislo okolje. Sistemsko vnetje njihov razmah še poveča. Preprečite ga s tem preprostim domačim receptom.
Sadno zelenjavni smuti bo okrepil vaš imunski sistem. (foto: pixabay.com)
Sadno zelenjavni smuti bo okrepil vaš imunski sistem. (foto: pixabay.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Veliko živil, ki jih jemo vsak dan, je kislih in spodbujajo vnetne procese, ki so kot nalašč za nastanek rakavih celic. Zakaj tega ne bi spremenili s tem enostavnim in izjemno zdravim sadno-zelenjavnim smutijem, ki je tudi odličen naravni spodbujevalec imunskega sistema?

Recept vključuje sestavine, ki jih imamo lahko vedno pri roki, smuti pa si lahko pripravimo kadarkoli – sestavine preprosto zmešamo s paličnim mešalnikom. Če ga zamrznemo, dobimo okusen domači sladoled, ki se ga ne bodo branili zapriseženi »sovražniki« zelenjave. Pazimo le na to, da so sestavine pridelane organsko.

Za pripravo potrebujemo:
2 pesti kodrolistnega ohrovta
1 skodelica (2 dcl) zamrznjenih jagod (ali malin, borovnic, ribeza)
1,5 skodelice (3 dcl) kokosove vode
2 ravni jedilni žlici čia semen
2 jedilni žlici konopljinega olja

Zdravilne snovi, ki jih vsebujejo posamezne sestavine recepta:
Kodrolistni ohrovt
Vsebuje številne molekule, ki uničujejo proste radikale, preprečujejo oksidativni stres ter preprečujejo rast novih krvnih žil, ki hranijo rakave celice.

Jagode
Zaustavljajo rast rakavih celic. Študija na 30 bolnikih je pokazala, da je šestmesečno uživanje liofiliziranih (posušenih in zamrznjenih) jagod ustavilo predrakave lezije, iz katerih sicer vznikne rak. Enako velja tudi za brusnice, borovnice, maline in ribez.

Kokos
Hranila, ki jih vsebuje kokos, uničujejo rakave celice, pa tudi kandido – kvasovko, ki živi v naših prebavilih in ki postane problematična, če se pretirano razmnoži, prodre v kri ter se razširi po telesu. Kokos je nepogrešljiv v ketogeni dieti ter je bogat vir zdravih maščob.

Čia semena
Čia semena so bogata z lignani in omega 3 maščobnimi kislinami, ki ščitijo pred rakom.

Konopljino olje
Študije so dokazale, da spojine v konoplji za polovico zmanjšajo rast tumorja. Konopljino olje vsebuje tudi linolno kislino, ki je pomembna za imunsko odpornost.
Viri:
Osu.edu
Harvard University
Prevention.com
Morda te zanima tudi:

Kakšno obutev izbrati za poletni oddih?

Bližajo se poletni dopusti in s tem pakiranje, ki pa je...

Neverjetna moč začimbe: 15 dni je dovolj in nad rezultati boste več kot presenečeni

Ta stara začimba je tako bogata z antioksidanti, magnez...

Čudežni napitek: Pospešuje metabolizem, uravnava sladkor in holesterol

Sami si lahko pripravite zelo zdravilen napitek, s kate...

Menopavza: Kaj bi vam svetoval ginekolog?

V revijah in v člankih, posvečenih starejšim osebam, se...

Nasveti za barvanje in pravilno shranjevanje pirhov

Ali ste vedeli, da je potrebno pirhe shranjevati v hlad...

Zeleno zdravilo narave: Čisti kri, vrača telesu moč

Zeleni zdravilni napitek, ki ga lahko sami pripravite i...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.