Domači smuti, ki preprečuje raka in dviguje imunost

Rakave celice ne marajo bazičnega okolja. Za svojo rast in razvoj potrebujejo s kisikom revno, kislo okolje. Sistemsko vnetje njihov razmah še poveča. Preprečite ga s tem preprostim domačim receptom.
Sadno zelenjavni smuti bo okrepil vaš imunski sistem. (foto: pixabay.com)
Sadno zelenjavni smuti bo okrepil vaš imunski sistem. (foto: pixabay.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Veliko živil, ki jih jemo vsak dan, je kislih in spodbujajo vnetne procese, ki so kot nalašč za nastanek rakavih celic. Zakaj tega ne bi spremenili s tem enostavnim in izjemno zdravim sadno-zelenjavnim smutijem, ki je tudi odličen naravni spodbujevalec imunskega sistema?

Recept vključuje sestavine, ki jih imamo lahko vedno pri roki, smuti pa si lahko pripravimo kadarkoli – sestavine preprosto zmešamo s paličnim mešalnikom. Če ga zamrznemo, dobimo okusen domači sladoled, ki se ga ne bodo branili zapriseženi »sovražniki« zelenjave. Pazimo le na to, da so sestavine pridelane organsko.

Za pripravo potrebujemo:
2 pesti kodrolistnega ohrovta
1 skodelica (2 dcl) zamrznjenih jagod (ali malin, borovnic, ribeza)
1,5 skodelice (3 dcl) kokosove vode
2 ravni jedilni žlici čia semen
2 jedilni žlici konopljinega olja

Zdravilne snovi, ki jih vsebujejo posamezne sestavine recepta:
Kodrolistni ohrovt
Vsebuje številne molekule, ki uničujejo proste radikale, preprečujejo oksidativni stres ter preprečujejo rast novih krvnih žil, ki hranijo rakave celice.

Jagode
Zaustavljajo rast rakavih celic. Študija na 30 bolnikih je pokazala, da je šestmesečno uživanje liofiliziranih (posušenih in zamrznjenih) jagod ustavilo predrakave lezije, iz katerih sicer vznikne rak. Enako velja tudi za brusnice, borovnice, maline in ribez.

Kokos
Hranila, ki jih vsebuje kokos, uničujejo rakave celice, pa tudi kandido – kvasovko, ki živi v naših prebavilih in ki postane problematična, če se pretirano razmnoži, prodre v kri ter se razširi po telesu. Kokos je nepogrešljiv v ketogeni dieti ter je bogat vir zdravih maščob.

Čia semena
Čia semena so bogata z lignani in omega 3 maščobnimi kislinami, ki ščitijo pred rakom.

Konopljino olje
Študije so dokazale, da spojine v konoplji za polovico zmanjšajo rast tumorja. Konopljino olje vsebuje tudi linolno kislino, ki je pomembna za imunsko odpornost.
Viri:
Osu.edu
Harvard University
Prevention.com

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (27.5 - 2.6. 2024)?

Z energijo Sonca in Venere v znamenju dvojčkov se boste...

Finančna priprava na upokojitev: Kako se finančno pripraviti na upokojitev?

O svoji starosti je potrebno razmišljati že precej let ...

TELOVADIMO: Vaje proti mravljinčenju, odrevenelosti in občutku težkih rok (VIDEO)

Se vam kdaj zgodi, da se ponoči zbudite in ne čutite ro...

Ideje za kosilo: Bučna juha s pastinakom, krompirjevi cmoki z mesom in zelena solata

Nimate ideje, kaj pripraviti za kosilo? Preverite predo...

Gibanje je pomemben del kakovostnega bivanja starejših

V začetku maja je Fakulteta za šport v sodelovanju z Ek...

5 razlogov, zakaj se vam okoli trebuha kopiči maščoba in kako se je znebiti

Se vam okoli trebuha nabira maščoba, ki se jo nikakor n...

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja ob in po menopavzi?

Med menopavzo se pri ženski pojavijo fizične in psihičn...

Nakupujete preko malih oglasov? Preverite oblike prevar, ki se pojavljajo

Nakupovanje preko spletnih oglasnikov, kot so Bolha, Fa...

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča g...

HandyCure - revolucionarna naprava, ki lajša bolečine in proces celjenja

HandyCure je inovativna prenosna naprava za terapijo, ...

RECEPT: Domača marmelada iz gozdnih jagod

Za pripravo božanske domače marmelade iz gozdnih jagod,...

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (20.5 - 26.5. 2024)?

S Soncem v dvojčkih prehajate v teden, ki vam obljublja...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.