En kozarec na tešče, pa boste shujšali, si okrepili zdravje, uredili prebavo in še in še!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 20.11.2018
Zelo enostavno je lahko urediti si prebavo, si polepšati videz kože, shujšati, izboljšati zdravje in počutje. Samo dan začnite s kozarcem mlačne vode, pa bo šlo. V prispevku preberite, kakšno korist prinaša.
Kozarec ali dva mlačne vode na tešče dela čudeže. (foto: pexels.com)
Kozarec ali dva mlačne vode na tešče dela čudeže. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Vsi že dobro vemo, da je za žejo najboljša pitna voda. Popiti jo moramo dva do tri litra na dan. strokovnjaki pravijo, da jo imamo dovolj takrat, ko dnevno polulamo liter in pol do dva litra tekočine.
Mnog že svoj dan pričnejo tako, da najprej popijejo kozarec ali dva mlačne vode. Če to počnemo redno in na tešče, se hitro uredi prebava, okrepimo organe, si izboljšamo zdravje, počutje, pa tudi hitreje shujšamo, saj na tak način pospešimo metabolizem in izgorevanje odvečne maščobe.

Kako torej deluje kozarec tople vode na naše telo, če ga popijemo takoj zjutraj, ko vstanemo?

Uredi se prebava
Če imate stalne težave z neredno prebavo, potem morate vsekakor pričeti s pitjem mlačne vode. Tej lahko dodate tudi sok ene limone. Popijte tri decilitre tople vode, počakajte nekaj minut, nato pa popijte še dva decilitra tople vode. Če je le mogoče, popijte torej pol litra mlačne vode še pred zajtrkom.

V nekaj tednih se bo uredila vaša prebava. A vztrajajte dalje. Pitje tople vode naj preide v vašo vsakodnevno opravilo.

Polepša se videz kože, povrne se energija
Že s tem, ko boste uredili prebavo, bo odpravljenih veliko zdravstvenih tegob. Metabolizem se pospeši in počutje je boljše. Topla voda pa povrne tudi energijo, polepša in pomladi se naša koža.

Iz telesa se hitreje izločijo strupeni toksini
Če že navsezgodaj zjutraj pijemo mlačno vodo, se bodo strupi veliko hitreje izločili iz našega telesa. S tem pa bomo okrepili tudi imunsko odpornost in se zaščitili pred boleznijo.

Hitreje bomo shujšali
Res je, kar poskusite, hujšanje je veliko hitrejše in uspešnejše. Voda pomaga, da se odvečne maščobe stopijo veliko hitreje, pomaga pa tudi, da se odvečni kilogrami ne nalagajo več. S pomočjo mlačne vode boo torej lažje shujšali ter zdravo telesno težo tudi obdržali.

Morda te zanima tudi:

Iščete nove čevlje? Izberite udobje in trendovski dizajn obenem

Če tudi vi večino časa v dnevu preživite "na nogah", je...

Dan slovenskega krvodajalstva: hvala za 70 let plemenitih dejanj

Letos obeležujemo 70 let prostovoljnega in organizirane...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Šele v odsotnosti polne kapacitete pljuč prepoznate pomen vsakega vdiha.

Društvo za pljučno hipertenzijo Slovenije je včeraj, v ...

4 živila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak

Nekatera živila vsebujejo snevi, ki še posebno blagodej...

Štirje novi ukrepi za izboljšanje položaja upokojenk in upokojencev

Vlada se je v luči naslavljanja stisk upokojencev odloč...

Metka Klevišar: ODLOČIL SE JE, DA NE BO JEMAL ZDRAVIL

Človek, še ne star 70 let, je imel predpisana zdravila ...

Krog življenja: 24-urna hoja za boj proti raku prebavil

Rak na debelem črevesu in danki je četrti najpogostejši...

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu

Če se spoprijemate z bolečinami v ledvenem predelu, pot...

3. najboljši napitki za hujšanje

Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitk...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.