Ena skodelica, pa boste zmanjšali možnost za možgansko ali srčno kap

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 16.12.2019
V prispevku boste našli zelo zdravilen ljudski recept, s katerim boste hitro izboljšali svoje zdravje in počutje. Okrepili boste srce in možgane, znižali previsoko raven holesterola, odpravili stres in še in še …
Napitek iz ovsa krepi kri. (foto: freepik.com)
Napitek iz ovsa krepi kri. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Narava nam ponuja, mi pa moramo le vzeti in si pripraviti. Poznate čaj iz ovsa? Zelo zdravilen je, pravijo ljudski zdravilci. Z njim lahko lajšate marsikatere zdravstvene tegobe.

Oves je bogat s fitosteroli, ti pa čistijo naše ožilje, preprečujejo, da se holesterol absorbira v naše telo. Oves si lahko skuhate in pojeste kot kašo (ovsena kaša), lahko pa iz njega pripravljate tudi zdravilni napitek. Oboje pa je zelo zdravo.

Ovseni napitek preprečuje možgansko in srčno kap
Če boste vsak dan popili po eno skodelico napotka iz ovsa, boste zmanjšali možnost za možgansko ali srčno kap. Okrepili boste živčni sistem, preprečili razvoj depresije, anksioznost, odpravili boste stres, utrujenost ter veliko boje tudi spali.

Z njim boste krepili in spodbujali delovanje želodca, uredili si boste prebavo in odpravili zaprtost, krepili in zdravili črevesje. Ovseni napitek preprečuje razvoj raka na črevesju.

Poleg vsega naštetega pa boste z napitkom iz ovsa krepili tudi kri in uravnali raven holesterola.

Oves povečuje mišično maso
Oves je zelo primeren tudi za športnike in starejše ljudi, saj preprečuje razvoj sarkopenije. Oves krepi mišično maso.

Priprava napitka iz ovsa
Povsem enostavno je. Pet žličk ovsenih semen dodajte v pol litra vode, skuhajte in ko zavre, kuhajte na zmerni temperaturi še pet minut. Nato napitek ohladite, precedite in pijte. Dovolj je že ena skodelica na dan, lahko pa jih popijete tudi več.

Morda te zanima tudi:

Časovno omejeni za nakup v trgovini: Upokojenci so proti

Vsaj tako zatrjujejo pri Zvezi društev upokojencev Slov...

Obveščamo: Starejši, od jutri dalje so za vas pravila spremenjena!

Od jutri dalje za ranljivejšo skupino oseb, med katere ...

Pomemben vitamin, ki krepi kosti in imunsko odpornost

Ne sme nam ga primanjkovati, sploh v času, ko je več mo...

Inštitut za varstvo pacientov: »Zdravje ljudi je na prvem mestu«

V trenutnih razmerah Inštitut za varstvo pacientov (IVP...

Koronavirus: So kadilci bolj dovzetni za okužbo?

Kadilci so na splošno bolj dovzetni za okužbe dihal, pr...

Aronija, kraljica med antioksidanti, krepi imunski sistem

Aronija krepi imunsko odpornost, ščiti pred virusi in b...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.