Ena skodelica, pa boste zmanjšali možnost za možgansko ali srčno kap

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 7.6.2022
V prispevku boste našli zelo zdravilen ljudski recept, s katerim boste hitro izboljšali svoje zdravje in počutje. Okrepili boste srce in možgane, znižali previsoko raven holesterola, odpravili stres in še in še …
Napitek iz ovsa krepi kri. (foto: freepik.com)
Napitek iz ovsa krepi kri. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Narava nam ponuja, mi pa moramo le vzeti in si pripraviti. Poznate čaj iz ovsa? Zelo zdravilen je, pravijo ljudski zdravilci. Z njim lahko lajšate marsikatere zdravstvene tegobe.

Oves je bogat s fitosteroli, ti pa čistijo naše ožilje, preprečujejo, da se holesterol absorbira v naše telo. Oves si lahko skuhate in pojeste kot kašo (ovsena kaša), lahko pa iz njega pripravljate tudi zdravilni napitek. Oboje pa je zelo zdravo.

Ovseni napitek preprečuje možgansko in srčno kap
Če boste vsak dan popili po eno skodelico napotka iz ovsa, boste zmanjšali možnost za možgansko ali srčno kap. Okrepili boste živčni sistem, preprečili razvoj depresije, anksioznost, odpravili boste stres, utrujenost ter veliko boje tudi spali.

Z njim boste krepili in spodbujali delovanje želodca, uredili si boste prebavo in odpravili zaprtost, krepili in zdravili črevesje. Ovseni napitek preprečuje razvoj raka na črevesju.

Poleg vsega naštetega pa boste z napitkom iz ovsa krepili tudi kri in uravnali raven holesterola.

Oves povečuje mišično maso
Oves je zelo primeren tudi za športnike in starejše ljudi, saj preprečuje razvoj sarkopenije. Oves krepi mišično maso.

Priprava napitka iz ovsa
Povsem enostavno je. Pet žličk ovsenih semen dodajte v pol litra vode, skuhajte in ko zavre, kuhajte na zmerni temperaturi še pet minut. Nato napitek ohladite, precedite in pijte. Dovolj je že ena skodelica na dan, lahko pa jih popijete tudi več.

Morda te zanima tudi:

Dan slovenskega krvodajalstva: hvala za 70 let plemenitih dejanj

Letos obeležujemo 70 let prostovoljnega in organizirane...

Iščete nove čevlje? Izberite udobje in trendovski dizajn obenem

Če tudi vi večino časa v dnevu preživite "na nogah", je...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Šele v odsotnosti polne kapacitete pljuč prepoznate pomen vsakega vdiha.

Društvo za pljučno hipertenzijo Slovenije je včeraj, v ...

4 živila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak

Nekatera živila vsebujejo snevi, ki še posebno blagodej...

Štirje novi ukrepi za izboljšanje položaja upokojenk in upokojencev

Vlada se je v luči naslavljanja stisk upokojencev odloč...

Metka Klevišar: ODLOČIL SE JE, DA NE BO JEMAL ZDRAVIL

Človek, še ne star 70 let, je imel predpisana zdravila ...

Krog življenja: 24-urna hoja za boj proti raku prebavil

Rak na debelem črevesu in danki je četrti najpogostejši...

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu

Če se spoprijemate z bolečinami v ledvenem predelu, pot...

3. najboljši napitki za hujšanje

Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitk...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.