Ena skodelica, pa boste zmanjšali možnost za možgansko ali srčno kap

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 7.6.2022
V prispevku boste našli zelo zdravilen ljudski recept, s katerim boste hitro izboljšali svoje zdravje in počutje. Okrepili boste srce in možgane, znižali previsoko raven holesterola, odpravili stres in še in še …
Napitek iz ovsa krepi kri. (foto: freepik.com)
Napitek iz ovsa krepi kri. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Narava nam ponuja, mi pa moramo le vzeti in si pripraviti. Poznate čaj iz ovsa? Zelo zdravilen je, pravijo ljudski zdravilci. Z njim lahko lajšate marsikatere zdravstvene tegobe.

Oves je bogat s fitosteroli, ti pa čistijo naše ožilje, preprečujejo, da se holesterol absorbira v naše telo. Oves si lahko skuhate in pojeste kot kašo (ovsena kaša), lahko pa iz njega pripravljate tudi zdravilni napitek. Oboje pa je zelo zdravo.

Ovseni napitek preprečuje možgansko in srčno kap
Če boste vsak dan popili po eno skodelico napotka iz ovsa, boste zmanjšali možnost za možgansko ali srčno kap. Okrepili boste živčni sistem, preprečili razvoj depresije, anksioznost, odpravili boste stres, utrujenost ter veliko boje tudi spali.

Z njim boste krepili in spodbujali delovanje želodca, uredili si boste prebavo in odpravili zaprtost, krepili in zdravili črevesje. Ovseni napitek preprečuje razvoj raka na črevesju.

Poleg vsega naštetega pa boste z napitkom iz ovsa krepili tudi kri in uravnali raven holesterola.

Oves povečuje mišično maso
Oves je zelo primeren tudi za športnike in starejše ljudi, saj preprečuje razvoj sarkopenije. Oves krepi mišično maso.

Priprava napitka iz ovsa
Povsem enostavno je. Pet žličk ovsenih semen dodajte v pol litra vode, skuhajte in ko zavre, kuhajte na zmerni temperaturi še pet minut. Nato napitek ohladite, precedite in pijte. Dovolj je že ena skodelica na dan, lahko pa jih popijete tudi več.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?

Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vo...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

6 živil, s katerimi telo (o)čistite težkih kovin

Težke kovine lahko telesu povzročijo precej škode. Nekd...

Čudežno zdravilo, ki takoj okrepi možgane, izboljša spomin in preprečuje demenco!

Nova raziskava prihaja iz Avstralije in odkriva, kako n...

Nasveti: Kako okrepiti srce

Srčno-žilne bolezni so pri starejših najpogostejši vzro...

Kaj vse mora biti v potovalni lekarni? (odgovarja magister farmacije)

Ko se odpravljamo na dopust, je sestavni del naše prtlj...

Pijete kavo na tešče? Tole tvegate …

Tudi vi spijete svojo jutranjo kavico še preden si priv...

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam ...

Pijete vodo z limono? Potem ne počnite teh napak!

Če tudi vi vsako jutro popijete kozarec tople vode s so...

Zdravilni učinki mete in melise

Melisa preprečuje napenjanje, blagodejno vpliva na srce...

Kako dolgo je normalno, da traja glavobol – in kdaj ga jemati resno

Glavobol je ena najpogostejših telesnih težav, s katero...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.