Ena skodelica, pa boste zmanjšali možnost za možgansko ali srčno kap

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 7.6.2022
V prispevku boste našli zelo zdravilen ljudski recept, s katerim boste hitro izboljšali svoje zdravje in počutje. Okrepili boste srce in možgane, znižali previsoko raven holesterola, odpravili stres in še in še …
Napitek iz ovsa krepi kri. (foto: freepik.com)
Napitek iz ovsa krepi kri. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Narava nam ponuja, mi pa moramo le vzeti in si pripraviti. Poznate čaj iz ovsa? Zelo zdravilen je, pravijo ljudski zdravilci. Z njim lahko lajšate marsikatere zdravstvene tegobe.

Oves je bogat s fitosteroli, ti pa čistijo naše ožilje, preprečujejo, da se holesterol absorbira v naše telo. Oves si lahko skuhate in pojeste kot kašo (ovsena kaša), lahko pa iz njega pripravljate tudi zdravilni napitek. Oboje pa je zelo zdravo.

Ovseni napitek preprečuje možgansko in srčno kap
Če boste vsak dan popili po eno skodelico napotka iz ovsa, boste zmanjšali možnost za možgansko ali srčno kap. Okrepili boste živčni sistem, preprečili razvoj depresije, anksioznost, odpravili boste stres, utrujenost ter veliko boje tudi spali.

Z njim boste krepili in spodbujali delovanje želodca, uredili si boste prebavo in odpravili zaprtost, krepili in zdravili črevesje. Ovseni napitek preprečuje razvoj raka na črevesju.

Poleg vsega naštetega pa boste z napitkom iz ovsa krepili tudi kri in uravnali raven holesterola.

Oves povečuje mišično maso
Oves je zelo primeren tudi za športnike in starejše ljudi, saj preprečuje razvoj sarkopenije. Oves krepi mišično maso.

Priprava napitka iz ovsa
Povsem enostavno je. Pet žličk ovsenih semen dodajte v pol litra vode, skuhajte in ko zavre, kuhajte na zmerni temperaturi še pet minut. Nato napitek ohladite, precedite in pijte. Dovolj je že ena skodelica na dan, lahko pa jih popijete tudi več.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Poznate kanadski zlati koren? Ubija viruse in bakterije, uravna holesterol …

Ste že slišali za rastlino kanadski zlati koren? Gre za...

Zdravstvena politika pozabila na starejše

Ministrstvo za zdravje je v nedavno predstavljenih Usme...

Sarah Jessica Parker: "Nimam se namena nenehno ukvarjati s svojimi gubami in staranjem"

Zvezdnica serije Seks v mestu se je odločila za dostoja...

All-on-4: Rešitev za funkcionalen nasmeh

Ste izgubili več zob in s tem funkcionalnost vašega nas...

Tako lahko povsem naravno znižate holesterol

Povišan holesterol predstavlja tveganje za razvoj hujši...

Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni: »Nikoli prezgodaj, nikoli prepozno«

Mesec september v svetu obeležujemo kot svetovni mesec ...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Žajbelj – uravnava holesterol, lajša simptome menopavze in izboljšuje spomin

Koristi žajblja že dlje časa preučuje tudi znanost. Kar...

Kaj se zgodi s telesom, če naredimo 4000 korakov na dan?

Kaj se začne dogajati z našim telesom, če naredimo samo...

V Cankarjev dom v Ljubljano prihaja že 22. Festival za tretje življenjsko obdobje

Od 27. do 29. septembra prihaja že 22. Festival za tret...

Metka Klevišar: MUCA JI POLEPŠA ŽIVLJENJE

Sama nisem nikoli imela niti mačke, niti psa, tako da š...

OGNJIČ: celi rane, pomaga pri težavah z limfo, podpira jetra, deluje protimikrobno

Ognjič je pogosta vrtna rastlina, ki raste praktično po...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.