O tem, kako zdravilna je črna redkev, piše tudi priznani zeliščar Albert Vogel. Pravi, da lahko s tem zdravim živilom odpravite kašelj, krepite dihala, krepite in čistite pljuča.
Ljudski zdravnik priporoča sledeči recept: črno redkev olupite, naribajte in potresite s sladkorjem (če vam sladkor ne ustreza, ga lahko nadomestite z medom). Počakajte nekaj minut, nato pa dobro pretlačite in sirup uporabite. Jejte ga po žličkah preko celega dne. Že naslednjega dne boste občutili veliko izboljšavo. Sirup jejte nekaj dni oziroma, dokler ne boste popolnoma zdravi.
Črna redkev pa naj bo v teh zimskih mesecih čim večkrat na vašem jedilniku. Odlična je tudi v solati. Redkev očistimo, naribamo, dodamo kuhano jajce ali kuhan fižol, kis in olje ter sol in poper. Poskusite!