No, pa začnimo pri vsebini tega opravičila. Statistike so pokazale, da je bila ta generacija podvržena najbolj agresivnemu zdravljenju za praktično vse simptome bolezni. Medicina jih je preplavila s farmacetvskimi izdelki, pa tudi z drugim agresivnim zdravljenjem ter preštevilnim operacijam. To se sicer dogaja vsem generacijam. Posebnost baby boom generacije pa je, da je ta populacija ljudi bila temu izpostavljena praktično vse svoje življenje (torej od vseh generacij, najdlje) in je sedaj, v poznih srednjih letih, bolj ali manj slabega zdravja. Poleg tega je ta generacija bolj debela, kot vse generacije odkar se beleži zdravstvena obravnava pacientov. Posebno ta debelost naj bi bila posledica popolnoma zgrešenih in napačnih nasvetom o prehrani. Ti prehrambeni nasveti naj bi bili krivci za prenekatero bolezen, ki jo medicina zdravi z agresivnimi farmacevtskimi pripravki, samega vzroka, torej napačne prehrambene paradigme, pa se ne dotika veliko. No, nekateri zdravniki, predvsem neodvisni in zasebni pa si upajo dvigniti glas. In se generaciji baby boom javno opravičili. Kaj pa je bil povod za to opravičilo?
Odkritje in znanstveno dokazan proces avtofagije, to je procesa samoregeneracije telesa na celični ravni. To je dokazal Japonski znanstvenik, ki je leta 2016 za svoje znanstveno delo dobil Nobelovo nagrado za medicino. To okritje naj bi bilo rešitelj te generacije, saj je še čas, da si z upoštevanjem teh dognanj popravi zdravje in prepreči degenerativne bolezni, ki samo čakajo ob poti staranja.
Proces avtofagije, ali kot rečejo samoregeneracije, odstranja »smeti« iz naših celic. Te so se nabirale dolga leta zaradi napačne prehrane (preveč sladkorjev in OH), kajenja, debelosti, stresa in še česa. Zaradi teh okvarjenih in zasmetenih celic pogosteje zbolevamo, lotevajo se nas različne degenerativne bolezni (demenca in še druge), hitreje se staramo.
Znano in dokazano je tudi, kaj sproži proces avtofagije. To je postenje. To ni nič novega, bi rekli starejši ljudje. Da je postenje zdravo so vedeli že v pradavnini, to instinktivno upoštevajo tudi živali. No, sedaj je znanstveno dokazano, da je postenje zdravo. Resnično zdravo.
Drugi faktor, ki je nujno potreben za sprožitev avtofagije, pa je nizek inzulin v krvi. Torej, hrana z malo ali nič sladkorji.
Zdravniki na podlagi teh novih dognanj svetujejo, kako naj si baby boom generacija popravi zdravje. Jesti je dovolj le do 2 krat dnevno, vmes se naj človek posti. Poleg tega naj se občasno posti vsaj dan ali dva. Iz prehrane pa je potrebno črtati sladkorje, vključno z večino OH. Sistem prehranjevanja so poimenovali vmesno postenje. To je po njihovem mnenju zanesljiva rešitev, da si ta generacija popravi škodo, ki so jo povzročili napačni nasveti. Za to generacijo je znanstveno odkritje tega Japonskega znanstvenika, rešitev v v skrajnem času. S temi nasveti si generacija baby boom še lahko popravi zdravje, v nasprotnem pa bo utonila v betežno starost.
Še več o avtorici prispevka boste našli tukaj in tukaj.