Hitri test: Imam demenco?

Moje zdravje > Bolezni | piše: Ana Cajnko | 10.5.2024
Vas skrbi, da se vas je lotila demenca? Naredite test, ki ga najdete v prispevku.
	S hitrim testom ugotovite, kako dober je vaš spomin. (foto: Freepik.com)
S hitrim testom ugotovite, kako dober je vaš spomin. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Vedno več aktivnih, tudi mladih ljudi nas sprašuje, ali gre za začetek demence, ker pogosto pozabljajo in  imajo težave s koncentracijo. Za postavljanje diagnoze so usposobljeni zdravniki, to ni naše področje. Če se takšne ali drugačne težave pojavljajo prepogosto, je potrebno obiskati zdravnika, poskrbeti pa je potrebno tudi za svoje zdravje. Ni dovolj samo uravnotežena prehrana, redno jemanje predpisanih zdravil – potreben je tudi počitek in sprostitev. Vedno več aktivnih, tudi mladih ljudi nas sprašuje, ali gre za začetek demence, ker pogosto pozabljajo in  imajo težave s koncentracijo. Za postavljanje diagnoze so usposobljeni zdravniki, to ni naše področje. Če se takšne ali drugačne težave pojavljajo prepogosto, je potrebno obiskati zdravnika, poskrbeti pa je potrebno tudi za svoje zdravje. Ni dovolj samo uravnotežena prehrana, redno jemanje predpisanih zdravil – potreben je tudi počitek in sprostitev. 

Občasne težave s spominom in koncentracijo niso edini simptom demence, jih je še veliko več. Res pa je, da občasno pozabljivost najprej opazimo tako pri sebi kot pri drugih. Še vedno velja, da demenca niha in da se pri vsakemu lahko pokaže drugače. Če se nečesa, kar ste pozabili, pozneje spomnite, navadno to ni simptom demence, ampak običajna pozabljivost, ki je povezana s tem, da ste bili z mislimi nekje drugje, ko ste zaklepali vhodna vrata, šli v shrambo nekaj iskat in podobno. Poizkusite se zbrati, misliti na to kaj delate in če boste kljub temu še vedno pozabljali, je potrebno iti k zdravniku na pregled. 

PREBERITE TUDI: Intervju s trenerko spomina: "Ukrepati, ko so že nastopile težave, je malo pozno"

Ljudje z demenco se navadno ne morejo zbrati, urediti svojih misli. Nečesa se ne morejo spomniti, ker njihov spomin ni zabeležil tega, kar so pravkar delali, jedli za zajtrk, da smo jim že večkrat odgovorili na isto vprašanje in podobno.
Obstajajo številni testi, s katerimi lahko preizkusite svoje miselne sposobnosti, tudi spodnji vprašalnik.

Preizkusite svoje miselne sposobnosti tako, da odgovorite na naslednja vprašanja: 
1.Kateri dan v tednu je danes? Katerega leta smo? Kateri letni čas je? Kdaj imate rojstni dan? Koliko ste stari?

2.Zberite se in si zapomnite te tri besede: »DREVO, MIZA, ŽOGA«.

3.Kdo je naš predsednik države? V katerem mestu živite? Številka vašega telefona?

4.Kje je najbližja trgovina? Kaj ste jedli za zajtrk? Na katerem naslovu živite?

5.Narišite uro, ki kaže četrt čez 12. Narišite žival na črko »K«. 

6.Ponovite tiste tri besede, ki bi si jih morali zapomniti. 

7.Odštevajte po 5 od 100. 

8.Črkujte besedo »NJIVA«. Črkujte besedo še v obratnem vrstnem redu (nazaj).

9.Napišite nek stavek, na primer kaj o vremenu.

10.Preberite naslednji stavek, si ga zapomnite in naredite to kar piše: »Vzemite list papirja v desno roko, prepognite ga na polovico, položite ga na tla.«

11.Ponovite ta stavek: NOBENIH IN, ČE, AMPAK.

PREBERITE TUDI: INTERVJU: depresija, žalost ali demenca?

Če nikakor niste mogli odgovoriti na ta vprašanja, potem je čas da obiščete zdravnika.

Še več koristnih informacij boste našli na spletni strani Društva RESje.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni prepro...

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost kolkov (+video z vodeno vadbo)

Težave s kolki lahko s časom začnejo povzročati nelagod...

Potreba in pravica starejših do mobilnosti

V Srebrni niti - združenju za dostojno starost z zaskr...

Spoznajte učinkovit aparat CoaguChek INR za nadzor koagulacije krvi

CoaguChek INR je pomemben korak pri spremljanju koagula...

Dobrodelni koncert Viljem Julijan za male borce

Za male borce - otroke z redkimi boleznimi bodo 12. okt...

Alkalna dieta: reši vas lahko raka, visokega pritiska, osteoporoze in odvečnih kg

Strokovnjaki, ki zagovarjajo alkalno dieto trdijo, da l...

Izšla je poletna številka revije Vzajemnost (julij-avgust 2024)

Najbolj dragocen je osebni stik z ljudmi. Tudi če kdaj ...

Koga čaka Izplačilo povračila plačanega obveznega zdravstvenega prispevka?

Vlada je objavila obvestilo glede izplačila povračila p...

Parkinsonova bolezen: Kako s kineziologijo do nasmeška na ustih?

Parkinsonova bolezen je ena najbolj znanih nevroloških ...

Intervju: "To je starost, ko pridemo do točke brez vrnitve, kar se tiče višine pokojnine."

"Če varčujemo, nas bo čas bogato nagradil. Če pa vse ži...

Društvo Srebrna nit opozarja na pasti digitalizacije pri starejših

Digitalizacija je močno spremenila naš svet in način ži...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.