Je kava zdrava ali ne?

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 17.4.2014
Nekateri strokovnjaki priporočajo zmerno pitje kave in trdijo, da je ta zdravilna. Nekatera dejstva pa govorijo, da je tudi majhna količina kofeina lahko škodljiva …
Kavo pijte v zmernih količinah. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Kavo pijte v zmernih količinah. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Kava nas zasvoji. Dovolj je že, če popijete eno skodelico dnevno, da se nanjo navadite in jo potem želite piti vsak dan. Če je ne pijete, imate občutek, da nekaj manjka.

V povprečju človek dnevno popije za okrog 100 mg kofeina,a dejstvo je, da se telo nanj navadi, zato ga zahteva vedno več in več. Nekateri ljudje tako potrebujejo s časom veliko večjo količino kofeina, da bi se počutili enako, kot so se pred časom z manjšo.

Po raziskavah sodeč, je kofein tudi krivec, da postane pitje kave neke vrste ritual. Ko nivo kofeina pade, nam spet zadiši nova kava.

Zaradi pitja kave imajo mnogi težave s spanjem. Če jo pijejo pozno popoldan, se vso noč premetavajo po postelji. Zato se poskušajte vsaj pitju kave popoldan popolnoma odpovedati.

Kofein lahko povzroči težave pri delovanju srca, če redno pijete preveč kave, lahko to povzroči, da se vam pričnejo razvijati simptomi depresije, trdijo strokovnjaki. Poleg tega kava ne spodbuja prebave, temveč draži črevesje.

Če ste mislili, da je instant kava boljša in manj škodljiva od turške, se motite. Popolnoma enake učinke ima.

Strokovnjaki opozarjajo, da pijete kavo zmerno in brez dodatkov. Če je le mogoče, jo torej pijte brez sladkorja, mleka ali smetane in v majhni skodelici.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Kaj pomeni, če se zbujate med 2. uro in 4. uro ponoči?

Se vam zdi, da se ponoči vedno zbujate ob istih urah in...

Tibetanski recept mladosti

Preprosto ga lahko naredite sami in si zagotovite zdrav...

Kaj se zgodi, če pomešamo ingver in med?

Ingver je začimba, ki jo na Kitajskem in v Indiji upora...

Izšla je septembrska številka revije Vzajemnost 2025

Odločitev za odvzem opravilne oziroma poslovne sposobno...

Pozor, ti simptomi sporočajo, da je z vašimi hormoni nekaj zelo narobe ...

Nikar ne spreglejte teh znakov, tako vam vaše telo hoče...

Zakaj pride do prezgodnjega izliva in kako si pomagati (po ajurvedi)?

Prezgodnjo ejakulacijo prvenstveno povzroča poslabšana ...

Čudež narave: Materina dušica

Materina dušica je obvezno zelišče domače lekarne, saj ...

Ne pozabite nanj: upočasnjuje staranje, zdravi srce, čisti pljuča in še in še!

Vsi ga dobro poznamo, pa se zavedamo, kako zelo je zdra...

Janko Kozel (zgodba o presaditvi srca): "Zavedal sem se, da je smrt zelo blizu."

"Bolj ljubim življenje, vsak dan znova, vsak dan je zam...

Podprite svoje telo in energijo na naraven način

Z leti se telo naravno spreminja, kar prinaša posebne i...

Kaj se zgodi, če jemo med skupaj z orehi?

Tako med kot tudi orehi spadajo med super živila. Če pa...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.