Je kava zdrava ali ne?

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 17.4.2014
Nekateri strokovnjaki priporočajo zmerno pitje kave in trdijo, da je ta zdravilna. Nekatera dejstva pa govorijo, da je tudi majhna količina kofeina lahko škodljiva …
Kavo pijte v zmernih količinah. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Kavo pijte v zmernih količinah. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Kava nas zasvoji. Dovolj je že, če popijete eno skodelico dnevno, da se nanjo navadite in jo potem želite piti vsak dan. Če je ne pijete, imate občutek, da nekaj manjka.

V povprečju človek dnevno popije za okrog 100 mg kofeina,a dejstvo je, da se telo nanj navadi, zato ga zahteva vedno več in več. Nekateri ljudje tako potrebujejo s časom veliko večjo količino kofeina, da bi se počutili enako, kot so se pred časom z manjšo.

Po raziskavah sodeč, je kofein tudi krivec, da postane pitje kave neke vrste ritual. Ko nivo kofeina pade, nam spet zadiši nova kava.

Zaradi pitja kave imajo mnogi težave s spanjem. Če jo pijejo pozno popoldan, se vso noč premetavajo po postelji. Zato se poskušajte vsaj pitju kave popoldan popolnoma odpovedati.

Kofein lahko povzroči težave pri delovanju srca, če redno pijete preveč kave, lahko to povzroči, da se vam pričnejo razvijati simptomi depresije, trdijo strokovnjaki. Poleg tega kava ne spodbuja prebave, temveč draži črevesje.

Če ste mislili, da je instant kava boljša in manj škodljiva od turške, se motite. Popolnoma enake učinke ima.

Strokovnjaki opozarjajo, da pijete kavo zmerno in brez dodatkov. Če je le mogoče, jo torej pijte brez sladkorja, mleka ali smetane in v majhni skodelici.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

V samo parih minutah se lahko zares rešite bolečin in preprečite mnoge bolezni!

Ta stara japonska metoda je zelo učinkovita in deluje n...

ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranje

Morda je šentjanževka v današnjem času najbolj znana ko...

Pila je pripravek iz limone in česna - preberite, kaj se ji je zgodilo!

Odločila se je za pitje naravnega napitka iz česna in l...

Zelo je zdrav, a ga, žal, ne jemo prav!

Česen je izjemno zdravo živilo, žal pa ga večina ljudi ...

Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?

Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vo...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

6 živil, s katerimi telo (o)čistite težkih kovin

Težke kovine lahko telesu povzročijo precej škode. Nekd...

Čudežno zdravilo, ki takoj okrepi možgane, izboljša spomin in preprečuje demenco!

Nova raziskava prihaja iz Avstralije in odkriva, kako n...

Nasveti: Kako okrepiti srce

Srčno-žilne bolezni so pri starejših najpogostejši vzro...

Kaj vse mora biti v potovalni lekarni? (odgovarja magister farmacije)

Ko se odpravljamo na dopust, je sestavni del naše prtlj...

Pijete kavo na tešče? Tole tvegate …

Tudi vi spijete svojo jutranjo kavico še preden si priv...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.