Kaj bi se zgodilo, če bi redno uživali poper in kurkumo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. Z. | 18.11.2015
Kurkuma je zelo znana kot močna in zdravilna začimba. Ampak, kaj pa se zgodi, če jo zmešamo skupaj s poprom in redno uživamo? Presenečeni boste!
Kurkuma je zdravilna, če jo uživamo skupaj s poprom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Kurkuma je zdravilna, če jo uživamo skupaj s poprom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Kurkuma je zelo zdravilna, ampak ne, če jo uživate samo. V tem primeru se namreč veliko slabše absorbira in lahko preveč pospeši delovanje jeter. Če pa jo uživamo skupaj z mletim črnim poprom, so njene učinkovine zelo zdravilne.

Nove študije so odkrile da snov piperin, ki jo vsebuje poper učinkovito deluje proti raku, če je ta zmešana s kurkumo. Na tak način kurkumo naše telo veliko lažje absorbira. Brez piperina pa je kurkuma brez moči.

Poleg tega, da poper in kurkuma skupaj uničujeta rakave celice, pa zmanjšujeta tudi bolečine in preprečujeta vnetja.

Še eno dobro lastnost imata ti dve živili skupaj: pomagata pri hujšanju. Če ju boste uživali redno, boste veliko hitreje shujšali, saj se bo pospešil vaš metabolizem in povečalo se bo izgorevanje kalorij. Prav tako pa ta mešanica vzbuja občutek sitosti ter odpravlja zaprtost.

Aktivne snovi v kurkumi in popru se združijo in zelo pozitivno vplivajo tudi na naš živčni sistem. Skupaj delujeta proti depresiji, dvigneta raven serotonina.

Poper in kurkumo lahko zmešate skupaj in dodajate jedem. Lahko pa zmešate četrt čajne žličke kurkume in ščepec popra, dolijete deciliter mlačne vode, zmešate in popijete. A ne na prazen želodec.
Morda te zanima tudi:

Trik, ki hitro odpravi temne kolobarje pod očmi

Če imate težave s temnimi kolobarji okrog oči, preizkus...

Praktično: Tudi tako lahko uporabimo odpadlo listje

Jesen je tu, listje odpada. Pa ste vedeli, da ga lahko ...

FOTO: Razmišljate o prenovi doma, preberite, kaj je modno!

Ste se naveličali videza svoje kuhinje, dnevne sobe, sp...

Septembrska opravila na vrtu: Ste se jih že lotili?

Če imate vrt, potem veste, da z zaključkom poletja dela...

Jesen je tu, čas je za sejanje in sajenje nekaterih vrtnin

Tudi v jesenskem času vrt ne počiva. Sedaj je namreč pr...

Top trik, ki očisti še tako umazano posodo

Zagotovo se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste prismod...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.