Znanstvene raziskave kažejo, da bi morali ljudje v vročih dnevih piti vročo pijačo in ne mrzlo. Strokovnjak za nevrologijo, prof. Peter McNaughton iz univerze v Cambridgeu trdi, da bi pitje vročega čaja ali vode v vročih dneh povečalo temperaturo telesa, kar privede do večjega znojenja. Živci na tak način stimulirajo možgane, da poveča potenje, kar avtomatično hladi naše telo.
»Četudi je ob pitju vroče tekočine človeku še bolj vroče, se bo hitro shladil, ko se bo telo pričelo pospešeno potiti,« pojasnjuje strokovnjak.
Če se v hudi vročini človek ne bi znojil, bi se telesna temperatura lahko povečala do te mere, da bi prišlo do poškodbe možganov, tudi do smrti.
Preberite tudi: 3. najboljši napitki za hujšanje Strokovnjaki svetujejo, da kadar vam je zares vroče, posežete raje po bolj toplih napitkih in ne po hladnih. Svetujejo, da popijete skodelico zeliščnega toplega čaja brez dodatkov. V vročih dneh je pametno, da zamenjate tudi običajno skodelico kave raje za topel čaj.
Tudi začinjena hrana stimulira možgane, da se telo bolj poti. Zato je mleta pekoča paprika prava začimba za vroče dni. Prav tako je v vročini priporočljivo jesti majhne obroke, še najbolje razne juhe.
Hladni napitki delujejo osvežilno na naše telo kratkočasno, pojasnjujejo strokovnjaki. Ljudje, ki živijo v najbolj vročih delih sveta, jedo začinjeno hrano in se ne hladijo z ledenimi pijačami ali lubenicami.