Kaj se zgodi, če spimo na levi strani telesa?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. Z. | 2.2.2017
Ali veste, da stran telesa, na kateri najraje spite, vpliva na vaše zdravje? Preberite, zakaj bi morali spati na levem boku.
Spanje na levem boku je najbolj zdravo. (foto: freeimages.com)
Spanje na levem boku je najbolj zdravo. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki so v raziskavi dokazali, da je spanje na levem boku najbolj zdravo in da se telo v temu položaju najbolj spočije. Zakaj?

Izboljša se delovanje limfnega sistema
Limfni sistem opravlja ključno nalogo v našem telesu, saj odpravlja strupene toksine. Strokovnjaki pravijo, da se največja žila limfnega sistema nahaja prav na levi strani telesa in če spite na njej, veliko učinkovitejše odpravlja strupe. Prav tako je limfni sistem zadolžen za pretok maščob, proteinov in drugih pomembnih snovi za življenje. Vse poteka lažje in hitreje, če spimo na levem boku.

Izboljša se prebava
Stik med tankim in debelim črevesjem je na levi strani telesa. Spanje na levem boku pripomore, da prebava deluje bolje, da se hrana hitreje predela in absorbira. Če spimo na levem boku, je manj možnosti za zaprtost.

Preprečuje pekočo zgago
Če imate težave s pekočo zgago, je dobro, da poskušate čim več spati na levem boku. Na tak način lahko izboljšate to težavo, saj je želodec v pravi poziciji.

Pomaga pri delovanju jeter
Jetra se nahajajo na desni, če spimo na levi, pripomoremo, da ta delujejo hitreje in boljše, saj niso stisnjena.

Krepi srce
Leva stran srca prejema kri in jo pošilja po telesu. Spanje na levem boku pa pripomore, da srce dela lažje in učinkovitejše. Spanje na levem boku pomaga, da kri kroži hitreje.
Vir: BrideSide
Morda te zanima tudi:

Prelisičite praznične (pre)grehe ...

Namesto, da se obremenjujete z občutki krivde za vsako ...

Misel za 8. december

Danes je svetovni dan potovanja skozi čas. Potovanja, k...

Božično ustvarjanje z vnuki

Zbrali smo nekaj idej, kaj v tem čarobnem decembru ustv...

Misel za 7. december

Ali živimo življenje, kot bi ga morali in nam ga določa...

Tedenski numeroskop: Na zaključke in konce poglejte kot na preobrazbo

V Miklavževem tednu bomo zaključevali in končevali tist...

Misel za 6. december

Za nami je obisk prvega dobrega moža - Miklavža, pred n...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.