Kaj se zgodi, če spimo na levi strani telesa?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. Z. | 21.3.2025
Ali veste, da stran telesa, na kateri najraje spite, vpliva na vaše zdravje? Preberite, zakaj bi morali spati na levem boku.
	Spanje na levem boku je najbolj zdravo. (foto: freepik.com)
Spanje na levem boku je najbolj zdravo. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki so v raziskavi dokazali, da je spanje na levem boku najbolj zdravo in da se telo v temu položaju najbolj spočije. Zakaj?

Izboljša se delovanje limfnega sistema
Limfni sistem opravlja ključno nalogo v našem telesu, saj odpravlja strupene toksine. Strokovnjaki pravijo, da se največja žila limfnega sistema nahaja prav na levi strani telesa in če spite na njej, veliko učinkovitejše odpravlja strupe. Prav tako je limfni sistem zadolžen za pretok maščob, proteinov in drugih pomembnih snovi za življenje. Vse poteka lažje in hitreje, če spimo na levem boku.
 

Izboljša se prebava
Stik med tankim in debelim črevesjem je na levi strani telesa. Spanje na levem boku pripomore, da prebava deluje bolje, da se hrana hitreje predela in absorbira. Če spimo na levem boku, je manj možnosti za zaprtost.

Preprečuje pekočo zgago
Če imate težave s pekočo zgago, je dobro, da poskušate čim več spati na levem boku. Na tak način lahko izboljšate to težavo, saj je želodec v pravi poziciji.

Pomaga pri delovanju jeter
Jetra se nahajajo na desni, če spimo na levi, pripomoremo, da ta delujejo hitreje in boljše, saj niso stisnjena.
 

Krepi srce
Leva stran srca prejema kri in jo pošilja po telesu. Spanje na levem boku pa pripomore, da srce dela lažje in učinkovitejše. Spanje na levem boku pomaga, da kri kroži hitreje.
Vir: BrideSide

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Super nasvet, ki bo brez barvanja prekril sive lase!

Ne potrebujete barve, niti frizerja. Če imate nekaj siv...

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ste vedeli, da je ricinusovo olje tako zdravilno?

Ste vedeli, da ricinusovo olje spada med ena najbolj zd...

Hitro se lahko znebite starostnih peg

Starostne pege se lahko pojavijo že v srednjih letih. V...

Z zelišči proti vnetju ledvic

Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki i...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Nenavadna tehnika, ki obraz v hipu pomladi za deset let!

S to preprosto japonsko tehniko lahko videz vašega obra...

Kaj morate vedeti, če imate težave s prebavili?

Ste vedeli, da žvečenje žvečilnega gumija pomaga mnogim...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.