Kako banane vplivajo na naš organizem?

Moje zdravje > Prehrana | piše: M. L. | 19.3.2015
Ali ste vedeli, da lahko s pomočjo banan lajšate mnoge zdravstvene težave? V nekaterih primerih pomagajo celo bolj kot zdravila. Preverite, kaj se dogaja s telesom, če redno jeste banane!
Banane ščitijo pred depresijo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Banane ščitijo pred depresijo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Banane vsebujejo vitamine, proteine, minerale ter druge zelo zdrave snovi. Študije so pokazale, da so izredno zdravilne ter lahko pomagajo lajšati številne težave.

Banane vplivajo na naše telo tako, da ga oskrbujejo z energijo, ki jo potrebuje za normalno delovanje čez dan. Ker vsebujejo aminokisline, so odlične v boju proti stresu. Kalcij in magnezij iz banan pa ščitita pred depresijo.

Tudi krvni tlak lahko uravnate, če redno jeste banane. Vsebujejo kalcij, ki odlično deluje na srce in uravnava krvni tlak.

Ena banana na dan vam lahko pomaga, da bodo vaši možgani delovali še bolje, krepijo spomin. Prav tako pa so dobre proti anemiji, saj vsebujejo železo in povečujejo hemoglobin v krvi. Uravnavajo tudi raven hormonov in pomagajo proti zaprtosti.

Če boste vsako jutro pojedli za zajtrk eno banano, ali pa jo dodali sadno zelenjavnemu napitku za malico, boste za svoje telo naredili veliko!
Morda te zanima tudi:

Napitek, ki hitro okrepi imunsko odpornost in ščiti pred virusi

V prispevku boste našli zelo močan ljudski recept, s ka...

Imate takšno zaščitno masko? Nikar je ne uporabite, svarijo ...

Pojavile so se obrazne maske, ki so lahko na prodaj tud...

Kaj se zgodi, če uživamo kurkumo in oljčno olje?

Ste vedeli, da je kurkuma super živilo, ki krepi celo t...

Misel za 29. september

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Komunikacijska kampanja: »Vsi zmagujemo, ko sodelujemo«

V mesecu septembru se je pričela komunikacijska kampanj...

Alenka Kesar: Ljubezen je mogoča tudi v kasnejših letih

Nekoč smo jo spremljali preko televizijskih zaslonov, d...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.