Kako naša koža spi?

Moj čas > Nega in lepota | piše: M. L. | 1.3.2017
Ali ste vedeli, da koža čez dan skrbi zgolj za svojo zaščito? Šele ponoči si vzame čas za obnovo. Bistven korak v tem procesu je, da se celice znebijo odpadnih snovi in strupov.
Koža potrebuje tudi nočno kremo.
Koža potrebuje tudi nočno kremo.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Spanec je bistven za obnovo kože. Pomanjkanje spanca ima veliko negativnih posledic, med drugim tudi pospešuje staranje kože. Študija izpeljana v ZDA (leta 2013), je pokazala, da če spimo vsako noč 2 uri premalo, izgledamo 4 ali 5 let starejši.

Detoksifikacija
Noč je ključni čas za detoksifikacijo ali razstrupljanje celic kože.
Kožne celice imajo 3 glavne detoksifikacijske sisteme, med katerimi je najbolj ključna avtoliza. Ko zaspimo, celice sprožijo proces avtolize in odstranijo vse toksine, ki se nakopičijo tekom dneva = celice se razstrupljajo. 4 ure kasneje, ko so popolnoma očiščene, se lahko pričnejo obnavljati. Z leti se učinkovitost avtolize zmanjšuje, zaradi česar se obnova celic upočasni in koža se začne starati.

Dnevna : nočna krema
Večina posameznic ne ve, kaj je razlika med dnevno in nočno kremo in uporablja zgolj eno.

Dnevna krema skrbi, da ima naša koža dovolj vlage in jo ščiti pred prostimi radikali, ki smo jim dnevno izpostavljeni in so pogosto vzrok prezgodnjega staranja, nočna krema pa je partner, brez katerega noči niso več iste. Pomaga pri regeneraciji, obnavlja kožne celice.

Naše življenje se običajno izraža v vsaki naši gubi. Da bo naša zgodba vredna branja, moramo poskrbeti, da je naša koža v skladu z našo starostjo. Z leti gube postajajo vse bolj vidne in ko se pogledamo v ogledalo, se zavemo, da je prišel čas za revolucionarne spremembe.

Izberite pravo nočno kremo zase. Kliknite tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Recepti iz Jožičine kuhinje: Torta iz DVEH SESTAVIN (Tortica mosse)

Uau, okusno, hitro in izjemno enostavno. Iz samo dveh s...

Melona lajša pike žuželk

Melona ni le okusna in osvežilna poletna poslastica, je...

Pijte pred spanjem: recept, ki topi kalorije, ki ste jih zaužili čez dan!

V prispevku boste našli super recept, s katerim boste p...

3 najboljša živila, ki takoj pokurijo odvečno maščobo

V prispevku boste našli tri živila, s pomočjo katerih b...

Te sobne rastline ščitijo pred sevanjem in kemikalijami!

Ali ste vedeli, da nekatere lončnice, sobne rastline, k...

Refleksna masaža stopal

Refleksna masaža je tehnika naravnega zdravljenja teles...

Kje nosite nakit? Od tega je odvisno, kako vpliva na vas!

Kakšno energijo boste prejemali in oddajali, je odvisno...

Super trik, ki zares odžene vse komarje in ostalo mrčes!

S tem zares enkratnim trikom boste odslej brez skrbi se...

Imate težave s smrčanjem? S temi nasveti jih hitro odpravite!

S tema dvema zelo učinkovitima receptoma bo vaše smrčan...

ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranje

Morda je šentjanževka v današnjem času najbolj znana ko...

Aktivno oglje: Tako koristno ga lahko uporabite

Poznate aktivno oglje? Ga kdaj uporabite? Zares pomaga ...

Najboljši nasveti, s katerimi se boste znebili mravelj

Ste tudi vi v svojem stanovanju opazili četico mravelj?...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.