Kako naša koža spi?

Moj čas > Nega in lepota | piše: M. L. | 1.3.2017
Ali ste vedeli, da koža čez dan skrbi zgolj za svojo zaščito? Šele ponoči si vzame čas za obnovo. Bistven korak v tem procesu je, da se celice znebijo odpadnih snovi in strupov.
Koža potrebuje tudi nočno kremo.
Koža potrebuje tudi nočno kremo.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Spanec je bistven za obnovo kože. Pomanjkanje spanca ima veliko negativnih posledic, med drugim tudi pospešuje staranje kože. Študija izpeljana v ZDA (leta 2013), je pokazala, da če spimo vsako noč 2 uri premalo, izgledamo 4 ali 5 let starejši.

Detoksifikacija
Noč je ključni čas za detoksifikacijo ali razstrupljanje celic kože.
Kožne celice imajo 3 glavne detoksifikacijske sisteme, med katerimi je najbolj ključna avtoliza. Ko zaspimo, celice sprožijo proces avtolize in odstranijo vse toksine, ki se nakopičijo tekom dneva = celice se razstrupljajo. 4 ure kasneje, ko so popolnoma očiščene, se lahko pričnejo obnavljati. Z leti se učinkovitost avtolize zmanjšuje, zaradi česar se obnova celic upočasni in koža se začne starati.

Dnevna : nočna krema
Večina posameznic ne ve, kaj je razlika med dnevno in nočno kremo in uporablja zgolj eno.

Dnevna krema skrbi, da ima naša koža dovolj vlage in jo ščiti pred prostimi radikali, ki smo jim dnevno izpostavljeni in so pogosto vzrok prezgodnjega staranja, nočna krema pa je partner, brez katerega noči niso več iste. Pomaga pri regeneraciji, obnavlja kožne celice.

Naše življenje se običajno izraža v vsaki naši gubi. Da bo naša zgodba vredna branja, moramo poskrbeti, da je naša koža v skladu z našo starostjo. Z leti gube postajajo vse bolj vidne in ko se pogledamo v ogledalo, se zavemo, da je prišel čas za revolucionarne spremembe.

Izberite pravo nočno kremo zase. Kliknite tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Recept: Polnjeni paradižniki z olivami in sardelnim filejem

Polnjeni paradižniki s črnimi olivami in sardelnim file...

5 (psiholoških) tipov starih staršev. Kateri tip ste vi?

Kakšno vlogo igrate v življenju svojih vnukov in kakšen...

Super nasvet, ki bo brez barvanja prekril sive lase!

Ne potrebujete barve, niti frizerja. Če imate nekaj siv...

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ste vedeli, da je ricinusovo olje tako zdravilno?

Ste vedeli, da ricinusovo olje spada med ena najbolj zd...

Hitro se lahko znebite starostnih peg

Starostne pege se lahko pojavijo že v srednjih letih. V...

Z zelišči proti vnetju ledvic

Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki i...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.