Kako naša koža spi?

Moj čas > Nega in lepota | piše: M. L. | 1.3.2017
Ali ste vedeli, da koža čez dan skrbi zgolj za svojo zaščito? Šele ponoči si vzame čas za obnovo. Bistven korak v tem procesu je, da se celice znebijo odpadnih snovi in strupov.
Koža potrebuje tudi nočno kremo.
Koža potrebuje tudi nočno kremo.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Spanec je bistven za obnovo kože. Pomanjkanje spanca ima veliko negativnih posledic, med drugim tudi pospešuje staranje kože. Študija izpeljana v ZDA (leta 2013), je pokazala, da če spimo vsako noč 2 uri premalo, izgledamo 4 ali 5 let starejši.

Detoksifikacija
Noč je ključni čas za detoksifikacijo ali razstrupljanje celic kože.
Kožne celice imajo 3 glavne detoksifikacijske sisteme, med katerimi je najbolj ključna avtoliza. Ko zaspimo, celice sprožijo proces avtolize in odstranijo vse toksine, ki se nakopičijo tekom dneva = celice se razstrupljajo. 4 ure kasneje, ko so popolnoma očiščene, se lahko pričnejo obnavljati. Z leti se učinkovitost avtolize zmanjšuje, zaradi česar se obnova celic upočasni in koža se začne starati.

Dnevna : nočna krema
Večina posameznic ne ve, kaj je razlika med dnevno in nočno kremo in uporablja zgolj eno.

Dnevna krema skrbi, da ima naša koža dovolj vlage in jo ščiti pred prostimi radikali, ki smo jim dnevno izpostavljeni in so pogosto vzrok prezgodnjega staranja, nočna krema pa je partner, brez katerega noči niso več iste. Pomaga pri regeneraciji, obnavlja kožne celice.

Naše življenje se običajno izraža v vsaki naši gubi. Da bo naša zgodba vredna branja, moramo poskrbeti, da je naša koža v skladu z našo starostjo. Z leti gube postajajo vse bolj vidne in ko se pogledamo v ogledalo, se zavemo, da je prišel čas za revolucionarne spremembe.

Izberite pravo nočno kremo zase. Kliknite tukaj.
Morda te zanima tudi:

Trik, ki hitro odpravi temne kolobarje pod očmi

Če imate težave s temnimi kolobarji okrog oči, preizkus...

Praktično: Tudi tako lahko uporabimo odpadlo listje

Jesen je tu, listje odpada. Pa ste vedeli, da ga lahko ...

FOTO: Razmišljate o prenovi doma, preberite, kaj je modno!

Ste se naveličali videza svoje kuhinje, dnevne sobe, sp...

Septembrska opravila na vrtu: Ste se jih že lotili?

Če imate vrt, potem veste, da z zaključkom poletja dela...

Jesen je tu, čas je za sejanje in sajenje nekaterih vrtnin

Tudi v jesenskem času vrt ne počiva. Sedaj je namreč pr...

Top trik, ki očisti še tako umazano posodo

Zagotovo se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste prismod...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.