Kljub temu, da je tako škodljiv, ga vsakodnevno uživamo!

Ne moremo brez njega, najbrž ga skoraj vsak uporablja v prehrani vsakodnevno, a je zelo škodljiv. Zaradi njega nastajajo bolezni srca in ožilja, od katerih umre vsak deseti človek, svari Svetovna zdravstvena organizacija.
Preveč natrija lahko povzroči srčno-žilne bolezni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Preveč natrija lahko povzroči srčno-žilne bolezni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki opozarjajo, da bi moral odrasli človek omejiti uživanje natrija, tega ne bi smel zaužiti več kot dva grama dnevno, saj lahko v nasprotnem povzroči srčno-žilne bolezni.

Natrij je kemijski element, ki se nahaja v veliko živilih, med njimi v soli, mleku, repi in zeleni. V velikih količinah je dodan tudi predelani hrani, najdemo ga tudi v kruhu in mesnih izdelkih.

Preveč natrija pa lahko povzroči previsok krvni tlak, ki dovede do srčno-žilnih bolezni. Te pa lahko izzovejo srčno ali možgansko kap.

Strokovnjaki iz univerze v Medfordu so naredili raziskavo o tem, koliko natrija v povprečju dnevno zaužije odrasel človek in ugotovili, da ta številka znaša okrog 3,95 gramov, kar je skoraj enkrat več od priporočenega dnevnega vnosa. In ti rezultati so potrdili, da je natrij krivec za bolezni srca in ožilja za kar 1.65 ljudi po vsem svetu.

72-letni upokojenec Edvard Kužner kot odgovoren voznik redno preverja, ali je njegova vožnja še vedno dobra, zanesljiva in varna, čeprav ima za seboj že skoraj 2,5 milijona prevoženih kilometrov in ogromno izkušenj. Kliknite tukaj in preberite njegovo zgodbo!
Morda te zanima tudi:

Obsežna študija pravi: Vsak tretji, ki preboli covid-19, ima takšne zdravstvene težave

Poveča se možnost za razvoj duševnih ali nevroloških te...

Cepljenje proti covid-19: So starejši res diskriminirani?

V protestni izjavi Srebrna nit meni, da se v strategiji...

Nasveti: Poskrbite za mišično maso tudi v starosti

Kaj je upad mišične mase in kako je povezan s staranjem...

Pojasnjujejo: Kakšni so lahko negativni učinki po cepljenju proti covid-19

Tako kot po vsakem cepljenju, lahko tudi po cepljenju p...

Menopavza: Prepoznajte prve znake!

Drage dame, ali poznate prve znake, ki opozarjajo, da p...

Cepljenje proti covid-19 in alergije

Ali se lahko cepimo proti covid-19, če imamo alergijo n...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.