Ko uradna medicina odpove, iščemo alternative

Moji odnosi > Psihologija | piše: Petra Cvek | 1.5.2020
To je nekaj, kar danes opažam vedno pogosteje. Niti ni nujno, da uradna medicina odpove, lahko nam samo ne da odgovora, s katerim bi bili v celoti zadovoljni in bi ga lahko sprejeli. Zgodb ljudi, ki so odgovore zato iskali (in jih tudi našli) drugje, je veliko. Ena izmed njih je tudi spodnja.
Ko uradna medicina odpove, iščemo alternative. (foto: freepik.com)
Ko uradna medicina odpove, iščemo alternative. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

To je zgodba s srečnim koncem. Zgodba o človeku, ki mu je uradna medicina po strelu v prsi zakrpala njegovo fizično telo, a luknje, ki je ostala kot posledica psihične obremenitve, niso mogli zakrpati. Ta je ostala. Zdravniki so jo imenovali posttravmatski stres sindrom. Diagnoza, s katero se ni mogel oz. ni želel sprijazniti. Ni se želel sprijazniti z mislijo, da se mora s to diagnozo naučiti živeti, saj se posttravmatskega stres sindroma po mnenju njegovih zdravnikov ni dalo ozdraviti. Odločen, da ne odneha, je iskal še druge možnosti in na koncu našel svojo alternativo, ki jo je poimenoval Human Software Engineering (HSE) oz. Programski inženiring za človeka, kot je metoda poimenovana v Sloveniji. Človek o katerem pišem je Tom Stone.

Zakaj ravno o njem in o tej metodi? Preprosto zato, ker je tudi meni spremenila življenje.
Z uporabo tehnik, ki so del HSE coachinga, sem uspela opustiti številna globoko zakoreninjena prepričanja, med drugim tudi prepričanje, da nisem pomembna in prepričanje, da čustev ni dobro kazati. Uspela sem predelati stare zamere in končno v celoti odpustiti drugim, predvsem pa sebi. Z vsem tem je odpadlo tudi pretirano samokritiziranje, ki me je spremljajo večji del mojega življenja, odpadla je potreba po perfekcionizmu in nenazadnje so odpadli tudi kilogrami, ki sem si jih pred tem neuspešno skušala znebiti. Počasi sem se začela zavedati svoje vrednosti, si končno upala postaviti meje in slediti sebi. Med drugim sem prav s HSE coachingom odpravila strah pred letenjem in po dolgem času na letalo odšla popolnoma mirna in sproščena, brez stalnega siljenja na bruhanje, ki je bil prej stalnica mojih poletov.

HSE vključuje 12 temeljnih pogojnih odzivov, ki jih oblikujemo že v otroštvu, ti pa kasneje vplivajo na naše navade in 8 tehnik čiste zavesti, s katerimi se lahko osvobodimo tega vpliva. Med najbolj pogostimi pogojnimi odzivi je želja oz. poizkus, da bi izsilili rezultat, saj nas je strah negotove prihodnosti. V glavi kreiramo takšne in drugačne scenarije za prihodnost, ki so lahko zelo črnogledi in ob misli na njih doživljamo skrb in strah. Na drugi strani pa so lahko tudi pretirano rožnati in ob njihovi ne uresničitvi doživljamo razočaranje. Pogost pogojni odziv je tudi upiranje temu, da bi v polnosti občutili svoja čustva, zato se izogibamo življenju v sedanjosti, saj verjamemo, da se nam na ta način ne bo treba soočiti s tem, kar čutimo tukaj in zdaj.

Namen HSE coachinga je ozavestiti in odpraviti pogojne odzive, s katerimi se omejujemo, razrešiti travme, strahove ter skrbi za prihodnost, opustitev odvisniškega vedenja in osvoboditev od čustev, ki nas vežejo na preteklost oz. opustitev zamer in spremljanje v procesu odpuščanja.

Hvaležna sem, da mi je Tomova knjiga prišla v roke ob pravem trenutku. Univerzum že ve, bi rekel on. In kdo ve, morda bo tale zapis tudi do vas prišel natančno ob pravem času.

Še več o avtorici prispevka Petri Cvek in njenem delu pa boste našli tukaj in tukaj.

Morda te zanima tudi:

Kdo ima prav?

Zadnje čase opažam, kako pogosto mnenja drugih jemljemo...

Svoboda in njene pasti

Ko sem izvedela, da zaradi zaključka projekta obstaja v...

Ali resnično živiš?

Pred leti sem v knjigi Zgodbe za razmislek avtorja Jorg...

Uresničimo svoj cilj s pomočjo afirmacij in vizualizacije

Pred leti sem bila kot iskalka prve zaposlitve prijavlj...

Ste želva, morski pes, medvedek, sova ali lisica? – 2. del

V zapisu, objavljenem pretekli teden, smo spoznali 3 st...

Ste želva, morski pes, medvedek, sova ali lisica?

»Nič od tega nisem,« boste morda rekli, »človek sem.« J...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.