Ledeni obkladek je lahko nevaren!

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 26.8.2017
Največkrat na boleče mesto, na oteklino, udarec in podobno, položimo zamrznjeno vrečko ali led. Ampak, to ni vedno najboljša ideja …
Previdno z ledenimi obkladki. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Previdno z ledenimi obkladki. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nekateri strokovnjaki menijo, da polaganje ledu na oteklino, udarec, buško, ni najboljša ideja. Eden takih je zdravnik Gabe Mirkin, avtor knjige The Sports medicine Book, ki trdi, da morate biti z uporabo ledu zelo previdni, da si ne naredite škode.

»Polaganje ledu na poškodovano mesto na telesu povzroča, da se krvne žile v bližini poškodbe zožijo in krvni obtok je lahko moten tudi za nekaj ur. To pa lahko povzroči dolgotrajne posledice,« meni Mirkin.

Svetuje, da led uporabljate previdno in sicer takoj po poškodbi, a kratek čas. Led položite na poškodbo za največ deset minut, nato ga odmaknite za 20 minut in spet položite nazaj še enkrat za deset minut.

 
Povzeto po haber.ba.
Morda te zanima tudi:

Preprosta metoda: Nekaj sekund drgnite prst in zgodilo se bo to ...

To je na prvi pogled nenavadna metoda, a ko jo boste en...

Fantastični rezultati: 3 zdrave sestavine za raven trebuh

Njihova kombinacija je tako močna, da pospešeno topi ma...

Zmešajte ti 2 zdravi sestavini in okrepite pljuča

Ta naravni recept vas bo zagotovo navdušil. Z njim bost...

Tedenski numeroskop: Življenje ste vi!

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...

Imate težave s spanjem? Pojejte banano

Ste vedeli, da vam lahko banana pomaga, da boste zvečer...

Imate težave s herpesom? Pomagajte si s česnom!

Ste vedeli, da lahko nadležni herpes zelo hitro odpravi...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.