Največji negativni vpliv staranja

Moji odnosi > Družabna mreža | piše: M. L. | 13.11.2022
Ko pomislimo na starost, na tretje življenjsko obdobje, je najbrž naša prva (negativna) asociacija povezana z raznimi boleznimi, kot so bolezni srca in ožilja, demenca, kap, rak in podobno. Toda kaj, če so vse te težave, ki jih povezujemo s staranjem posledica ene, največje negativne stvari, ki lahko doleti vsakega posameznika? To je samota.
Vsak človek potrebuje bližino drugega. (Foto: Freepik.com)
Vsak človek potrebuje bližino drugega. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
S staranjem (lahko) prihajata tudi samota in izolacija. Strokovnjaki opozarjajo, da je prav ta dejavnik pričetek vseh bolezni in težav, ki pestijo starejšega človeka.

Ljudje smo družabna bitja, potrebujemo bližino drugih, potrebujemo pogovor, nekoga, na katerega se lahko zanesemo, potrebujemo varnost. Naše misli in naša duša sta pomembni del celote in če so misli prazne, če je duša osamljena, nastopijo bolezni, težave, depresija. In zato je osamljenost za vsakega človeka največji negativni dejavnik, ki vpliva na počutje in zdravje.

Starejši, ko je človek, bolj se boji samote. Doživel je izgubo. Najprej staršev, potem partnerja, prijateljev. Otroci so odrasli, si ustvarili svoje življenje in morda se starejši človek počuti odrinjenega, neuporabnega. Kar naenkrat ni več v središču dogajanj, ampak na njegovem skrajnem robu. Misli niso več zaposlene, sliši se tiktakanje ure.
Strokovnjaki opozarjajo na številne bolezni, ki so povezane z osamljenostjo: previsok krvni tlak, nespečnost, izguba spomina, zgodnja smrt, oslabljen imunski sistem, artritis, povečano tveganje za nastanek raka ali kapi, itd.

Študija, ki so jo opravili strokovnjaki, ki so preučevali demenco, je pokazala, da je kar 70 odstotkov obolelih tistih, ki so osamljeni. Njihov dan ni več zapolnjen, nimajo družbe, nimajo načrtov za prihodnost, počutijo se odmaknjeni in nepomembni. To pa je za človeka zelo hud udarec.

Kako premagati osamljenost?
Če se počutite osamljeni, če nimate nikogar za pogovor, če je vaš vsakdan prazen, potem potrebujete korenito spremembo. Žal se osamljenosti ne da rešiti iz danes na jutri, proces je dolgotrajen. Potrebujete čas in voljo, da boste spet zaživeli kvalitetno življenje, da se ne boste več počutili osamljeno.

Strokovnjaki svetujejo, da se povežete z drugimi preko računalnika. Vse več starejših je aktivnih na spletu, imajo svoj elektronski naslov, uredijo si profil na Facebook-u, klepetajo v raznih klepetalnicah, si izmenjujejo mnenja na forumih ali pa pišejo blog. V kolikor niste vešči računalnika, po Sloveniji vsako leto potekajo brezplačne delavnice, kjer mlajši učijo starejše osnov računalništva. Pozanimajte se v svojem kraju, kdaj in kje bodo potekale delavnice.

Poiščite si nove prijatelje v svojem kraju, ali pa pokličite svoje stare prijatelje in znance. Nikar ne dovolite, da bi še en dan spolzel mimo vas. Poskušajte premagati samega sebe in se odločite, da boste prav zdaj, ta hip naredili spremembo. Ste živo bitje, ste pomembni in edinstveni. In imate vso pravico do pogovora, objema, do smeha, do druženja in do dobrega počutja. Imate vso pravico, da si vsak večer, ko ležete k počitku rečete: »Danes je bil čudovit dan!«

Tudi na portalu MojaLeta.si smo za vas pripravili družabno središče, kjer lahko spoznavate nove ljudi in z njimi klepetate v klepetalnici. Navodila za uporabo portal so TUKAJ. Za pomoč pa smo vam vedno na razpolago na elektronskem naslovu: info@mojaleta.si.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Metka Klevišar: PRIKRIVAL JE SVOJO BOLEZEN

Navadno ljudje zelo radi govorijo o svoji bolezni, včas...

Tragedija v domu za starejše: Strelski pohod na Hrvaškem terjal šest življenj

V ponedeljek zjutraj je Hrvaško pretresla tragična novi...

Pridružite se velikanom vožnje

Se spomnite, kako ste opravljali vozniški izpit in svoj...

"Največ zdravstvenih tegob zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni"

Upokojitev je izziv za psihično in fizično zdravje. Oba...

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

So vaši možgani mlajši ali starejši od vaše biološke starosti? Preverite znake

Kako lahko, torej, ugotovite, če so vaši možgani mlajši...

Starostniki in varna vožnja: Kdaj je čas, da prenehamo voziti?

Kakšni so znaki, da naša vožnja ni več varna? Kdaj je č...

Previdno! Ali poznate znake vročinske izčrpanosti in vročinskega udara?

Vročinska izčrpanost se lahko pojavi nenadoma ali posto...

5 znakov, da ste našli pravo ljubezen

Ste zgolj zaljubljeni ali ste našli pravo ljubezen? Spo...

Intervju: Kako zmotne predstave o seksu prispevajo k suši v postelji?

„Starejša leta so še zadnja priložnost za osvoboditev o...

Zabavni in modri citati o staranju in starosti

Sploh v sodobni družbi je včasih težko sprejeti dejstvo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.