Sadna voda, ki pospeši metabolizem, uredi prebavo in pomaga pri hujšanju

Če boste pili dovolj tekočine, boste pospešili metabolizem, uredili prebavo in hitreje shujšali. Še hitreje pa bo šlo s sadnim pripravkom, ki ga naredite sami!
Dodajte vodi sadje, tako bo še bolj zdravilna. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Dodajte vodi sadje, tako bo še bolj zdravilna. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Voda je najbolj zdrava pijača. Naše telo jo potrebuje dnevno vsaj dva litra. Najbolje je, da jo po požirkih pijete preko celega dneva. Če vam voda ne ugaja najbolj, pa si lahko pripravljate tudi osvežilni sadni napitek. Zanj boste potrebovali sveže jagode, lahko tudi gozdne, borovnice, maline, ribez … pomembno je, da je sadje sveže, če je domače, še toliko bolje.

Pest sadja stresite v mešalnik, dodajte tri decilitre vode, dobro zmešajte in nalijte v kozarec, dodate lahko tudi nekaj lističev mete, sok polovice limone. Tak napitek popijte za zajtrk, pijete pa ga lahko tudi tekom dopoldneva. Vedno si pripravite sveži napitek.

Če boste vodi dodali nekaj sadja, bo postala bolj hranilna. Vaše telo bo z njo dobilo vitamine, minerale, antioksidante. Vse te zdravilne snovi pa še hitreje uravnajo prebavo in pospešijo metabolizem. Zato boste shujšali hitreje, okrepili si boste odpornost in izboljšali počutje.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Telo opozarja: Teh 6 znakov nikoli ne ignorirajte!

Telo pogosto že pred infarktom pošilja opozorilne znake...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Stres in zdravje

Brez zdravja ni nič. Nekaj sem spoznala na podlagi opaz...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Zdravilno olje: Blaži osteoporozo in odpravlja bolečine

Že po nekaj dneh boste občutili veliko spremembo. Izdel...

6 nujnih vitaminov in mineralov za možgane

Možgani so zapleten organ, ki za svoje normalno delovan...

Ana Petrič: "Starejši ne vedo, kakšne pravice jim pripadajo."

"Ne načrtujejo na zalogo. Prepozno začnejo prilagajati ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.