Spalna apneja je pogosto in nevarno bolezensko stanje, kjer pride med spanjem do prenehanja dihanja. To se najpogosteje zgodi zaradi zapore v zgornjih dihalih. Kadar pride do tega, govorimo o obstruktivni spalni apneji (OSA).
Kako jo prepoznati?
Spalno apnejo najpogosteje odkrije partner prizadetega, do nje namreč prihaja med smrčanjem. Pojavijo se ponavljajoče pavze v dihanju. Teh je lahko pet ali pa tudi do štiristo na noč. Bolezen je prisotna tako pri moških kot tudi pri ženskah, s starostjo pa tveganje zanjo narašča. Za to bolezen zboli približno sto tisoč Slovencev, mnogi pa niti ne vedo, da jo imajo.
Znaki, ki nakazujejo na spalno apnejo so glasno smrčanje, zvok dušenja, davljenja, hlastanja in lovljenja zraka med dihanjem ponoči, ko oseba spi. Če oseba spi na hrbtu, so znaki še bolj izraziti.
Oseba, ki ima spalno apnejo, se tega največkrat niti ne zaveda, odkrijejo jo partnerji, ki spijo poleg prizadete osebe. A določeni znaki, ki se pojavljajo tudi preko dneva, lahko nakazujejo na to bolezen. Ti znaki so: prekomerna zaspanost, kronična utrujenost, spanec mine brez učinka spočitosti, posameznik čuti pomanjkanje energije in volje, ima težave s koncentracijo, spominom, učenjem, mučijo ga jutranji glavoboli, osebnostne motnje, spremembe razpoloženja, depresivnost, anksioznost, impotenca, zmanjšanje libida, povišan krvni pritisk, znaki kislinskega refluksa.
PREBERITE TUDI: Kaj pomeni, če se zbujate med 2. uro in 4. uro ponoči?
Spalna apneja vodi v resna bolezenska stanja
Spalna apneja nikakor ni nedolžna bolezen in prinaša številna tveganja. Med spalno apnejo se lahko nevarno zniža nivo kisika v krvi, kar privede do mikroprebujanja možganov in telesa ter številnih prekinitev normalnega kvalitetnega spanca. Zaradi tega je oseba čez dan pogosto nespočita, utrujena, slabša je koncentracija, pogosti so tudi jutranji glavoboli.
Spalna apneja pa povzroča številne bolezni, med njimi tudi srčno žilne bolezni z miokardnim infarktom ali možgansko kapjo v ospredju, angino pektoris, motnje srčnega ritma, tudi nenadno srčno smrt, sladkorno bolezen, debelost ali povečanje debelosti, povišan krvni tlak, depresijo, spolno disfunkcijo, povečana je tudi obolevnost in umrljivost.
Zakaj prihaja do spalne apneje?
Na bolezen vplivajo številni zunanji in tudi prirojeni dejavniki. Pri moških je to pogosto prekomerna telesna teža, predvsem trebušna debelost, kar pa ne pomeni, da je ne morejo dobiti tudi moški, ki imajo zdravo telesno težo. Povzročajo jo lahko tudi drugi dejavniki, kot je širok vrat, obrazne anatomske posebnosti. Bolezen pa je lahko tudi dedna. Osebe, starejše od 65 let, imajo veliko večjo možnost, da jo bodo dobile. Nanjo pa vpliva tudi uživanje alkohola, uspaval ali pomirjeval.
PREBERITE TUDI: 10 vrst hrane, ki moti vaš spanec
Kako jo zdravimo?
Spalno apnejo zdravimo na tri načine: zdravljenje s stalnim pozitivnim pritiskom, t.i. CPAP zdravljenje (interna medicina s pnevmologijo), operativno zdravljenje (otorinolaringologija), zdravljenje z ortodontsko opornico (zobna in čeljustna ortopedija). Optimalen način in izbor zdravljenja smrčanja je odvisen od jakosti smrčanja in pridružene spalne apneje, anatomije zgornjih dihal, telesne teže, starosti, pridruženih bolezni in tudi želja in pričakovanj pacienta.
Povzeto po spletni strani Respira, Center za zdravljenje smrčanja