Iskanje - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Rezultati iskanja

TELOVADIMO: Kako lahko izboljšamo koordinacijo (+video z vajami)?

Studio Pilateske - Anja in Ana | 26.4.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Z enostavnim testom preverite, kako dobra (ali slaba) je vaša koordinacija in spoznajte vaje, s katerimi jo lahko izboljšate. V prispevku je video z vodeno vadbo za krepitev koordinacije. >

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost in gibljivost (VIDEO)

Studio Pilateske - Anja | 12.4.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Dandanes se srečujemo z vse večjo problematiko omejene gibljivosti. Zaradi načina življenja postajamo togi. Govorimo lahko o pravi poplavi okorelosti in slabe gibljivosti naših teles. Sodoben tempo ži... >

SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč

K.M. | 12.3.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Sedeča joga ali joga na stolu je ena izmed tistih oblik vadbe, ki še posebno pozitivno vpliva na starejše. Raziskave kažejo, da izboljšuje moč, ravnotežje in zmanjšuje tveganje za padce. Prav tako dob... >

Poznate vadbo TAI CHI? Lajša kronične bolečine, izboljšuje mentalno ostrino, krepi telesno moč...

K.M. | 20.11.2023
Moje zdravje > Rekreacija

Starodavna kitajska vadba tai chi ima izjemne učinke na počutje in zdravje. Raziskave kažejo, da izboljšuje telesno pripravljenost, ravnotežje in pomaga do boljše gibljivosti. Pri starejših pa redna v... >

TELOVADIMO DOMA: Bolečine v vratu - vaja, ki sprošča vrat

Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 23.10.2023
Moje zdravje > Rekreacija

Ali imate bolečine v vratu ali trd vrat, zaradi slabe drže in prekomernega sedenja? Spodnja vaja bo razbremenila vrat in sprostila bolečino... >

"Posebej se nas je dotaknila zgodba gospe, ki smo ji prvič v življenju omogočili, da je videla morje."

Mojca Koprivnikar/ Marko Zevnik | 19.10.2023
Moj čas > Intervjuji

...pripoveduje Marko Zevnik, ustanovitelj in direktor Zavoda Sopotniki, ki se ukvarja s prevozi starejših. >

Kaj se zgodi s telesom, če naredimo 4000 korakov na dan?

K.M. | 15.9.2023
Moje zdravje > Rekreacija

Kaj se začne dogajati z našim telesom, če naredimo samo 4000 korakov na dan? Lahko samo s 4000 koraki izboljšamo zdravje? Preverite, kaj pravi zanimiva nedavna študija. >