Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Neverjetno: To se zgodi že po 5 minutah hoje!

Neverjetno: To se zgodi že po 5 minutah hoje! Katka Kos | 21.5.2026
Hoja je zdrava, to dobro vemo vsi. Toda, ali ste vedeli, kaj se zgodi že po nekaj minutah hoje in kaj po pol ure hoje? Preberite, prebrano vas bo zagotovo motiviralo, da boste še raje odšli na sprehod!  

Začnite z vadbo: 7 nasvetov, ki motivirajo

Začnite z vadbo: 7 nasvetov, ki motivirajo Katka Kos | 21.5.2026
Se tudi vi zavedate, da bi se morali bolj gibati? Tudi vam primanjkuje volje in energije, da bi začeli? S temi nasveti, ki jih najdete v prispevku, bo šlo veliko lažje!  

TELOVADBA: Vaje proti bolečinam v vratu

TELOVADBA: Vaje proti bolečinam v vratu Studio Pilateske - Anja in Ana | 18.5.2026
Ali se pogosto spoprijemate z bolečinami v vratnem predelu in togostjo v vratu? Poskusite s spodnjimi vajami za sprostitev in razbremenitev vratnih mišic.  

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala K.M. | 12.5.2026
Sindrom karpalnega kanala povzroča neprijetno mravljinčenje, bolečine in šibkost v zapestjih ter rokah, in nastane zaradi prevelikega pritiska na srednji živec v zapestju. To je nekaj vaj, s katerimi laho omilite težavo.  

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!) K.M. | 8.5.2026
Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja.  

Pohodništvo - gibanje za vsakogar

Pohodništvo - gibanje za vsakogar P. L. | 26.4.2026
Pohodništvo je zelo priljubljen vzdržljivostni šport. Vključuje vse mišične skupine, je neškodljiv, zato se z njim lahko ukvarjate vse življenje. Nikoli ni prepozno, da osvojite bližnje hribe in gore.  

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh K.M. | 5.4.2026
Predstavljamo vam štiri vaje, ki so izjemno učinkovite za krepitev trebušnih mišic. Pomagajo vam lahko do ravnega trebuha.  

Spomladanski izleti brez klancev, primerni tudi za starejše

Spomladanski izleti brez klancev, primerni tudi za starejše Kaja Regula | 5.4.2026
Pomlad je kot ustvarjena za sprehode. Narava se prebuja, temperature so prijetne, dnevi pa dovolj dolgi, da si lahko brez hitenja vzamete čas zase. Vendar pa niso vsi izleti primerni za vsakogar. Strmi klanci in zahtevni tereni lahko hitro pokvarijo izkušnjo.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Mario Sambolec
Mario Sambolec
svetovalec za zdravo prehrano in šport

Moj zdravnik
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka

"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.