MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

K.M. | 4.10.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja.

Odlična vadba, ki bo zravnala trebuh in oblikovala celo telo

Katka Kos | 29.9.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Ste vedeli, da je plavanje zelo priporočljivo za oblikovanje postave in za raven trebuh? Preberite, kako si lahko s plavanjem preoblikujete postavo, shujšate in odpravite bolečine.

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala

K.M. | 17.9.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Sindrom karpalnega kanala povzroča neprijetno mravljinčenje, bolečine in šibkost v zapestjih ter rokah, in nastane zaradi prevelikega pritiska na srednji živec v zapestju. To je nekaj vaj, s katerimi laho omilite težavo.

Pohodniški čevlji: Kakšni so najboljši?

Zveza potrošnikov Slovenije/M. L. | 11.9.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Zveza potrošnikov Slovenije je testirala polvisoke pohodniške čevlje. Testirali so zdrsljivost, vzdržljivost, vodoprepustnost, kvaliteto materialov in ostalo. Kaj moramo vedeti, ko se odločamo za nakup pohodniških čevljev?

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

K.M. | 6.9.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi pretiranega sedenja? Poskusite s spodnjimi vajami za gibljive kolke.

Hoja, zdrava pot do vitke postave

M.L. | 5.9.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Če želite hitreje shujšati, živeti bolj zdravo in se dobro počutiti, potem je to prava stvar za vas! Brezplačno je, vzelo vam bo malo časa, rezultati pa so vidni zelo hitro.

Preproste vaje, s katerimi krepite jetra in čistite telo

K. J. | 27.8.2025

Moje zdravje > Rekreacija

S preprostimi vajami, ki jih izvajamo vsako jutro, lahko krepimo tudi zdravje jeter, pomagamo, da se strupi iz telesa izločijo hitreje, obenem pa z njimi skrbimo še za vitko telo. Vaje so odlične tudi, če želimo shujšati.