Za zdravje: Pešačite vsaj 15 minut na dan?

Za zdravje: Pešačite vsaj 15 minut na dan? 	Katka Kos | 2.4.2019
Si vzamete vsak dan nekaj minut za boljše zdravje in počutje? Ali veste, kako hoja vpliva na naše zdravje? Preberite in se odpravite na sprehod.  

Fitnes vadba za starejše izboljšuje mišično vzdržljivost

Fitnes vadba za starejše izboljšuje mišično vzdržljivost M. L. | 21.3.2019
Kako pomembno je gibanje za zdravo telo, je dobro znano. A tudi v kasnejših letih samo hoja ne bo dovolj. Pomembne so tudi vaje za moč, ki preprečujejo mnoge zdravstvene nevšečnosti, ki so pogojene z leti.  

Kako fit je Slovenija?

Kako fit je Slovenija? M. L. | 11.2.2019
Na prvem vseslovenskem testu telesne pripravljenosti v Kopru, Mariboru in Ljubljani se je zbralo skoraj sto podpornikov projekta 1, 2, 3, GREMO!, da bi ugotovili, kako fit so, in naredili prvi korak do najboljše različice sebe. Preverili so, če razdaljo 2000 metrov premagajo z lahkoto ali pa bo do cilja potrebnih še nekaj treningov. Na edinstvenih dogodkih so jih spremljali ambasadorji projekta – nutricistka Mojca Cepuš, osebni trener Jan Kovačič in motivator Marko Potrč. Ti so pripravili celovit program vadbe in prehrane, ki bo podpornikom pomagal do napredka in postregel s številnimi nasveti.  

Neverjetno: To se zgodi že po 5 minutah hoje!

Neverjetno: To se zgodi že po 5 minutah hoje! Katka Kos | 10.2.2019
Hoja je zdrava, to dobro vemo vsi. Toda, ali ste vedeli, kaj se zgodi že po nekaj minutah hoje in kaj po pol ure hoje? Preberite, prebrano vas bo zagotovo motiviralo, da boste še raje odšli na sprehod!  

5 zanimivih dejstev: Kaj se dogaja z našim telesom, ko kolesarimo?

5 zanimivih dejstev: Kaj se dogaja z našim telesom, ko kolesarimo? Katka Kos | 4.2.2019
Raziskava, ki so jo opravili na Harvardu je pokazala, kaj se dogaja z našim telesom med kolesarjenjem. V prispevku najdete pet zanimivih dejstev, zaradi katerih se boste kolesarili tudi vi.  

Modrosti naših prednikov: Vadba za telo in možgane

Modrosti naših prednikov: Vadba za telo in možgane Vesna Cetinski | 29.11.2018
Vsa ta znanja, ki so bila osvojena in vpeljana v življenje že v preteklosti, so se le posodobila, dobila so moderno formo, prilagodila so se modernemu času, medijem sporočanja in tako so se prenesla v sedanji čas.  

Kakšen vpliv na telo ima hoja ob večerih?

Kakšen vpliv na telo ima hoja ob večerih? Kristina D. Zalar | 11.10.2018
Vas zanima, kaj bi se zgodilo z vašim telesom, če bi se vsak večer odpravili na sprehod? Preberite v prispevku, presenečeni boste!  

Odlična vadba, ki bo zravnala trebuh in oblikovala celo telo

Odlična vadba, ki bo zravnala trebuh in oblikovala celo telo Katka Kos | 24.8.2018
Ste vedeli, da je plavanje zelo priporočljivo za oblikovanje postave in za raven trebuh? Preberite, kako si lahko s plavanjem preoblikujete postavo, shujšate in odpravite bolečine.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.