Arhiv odgovorov Zastavi vprašanje Kdo odgovarja
Išči po vprašanjih ostalih uporabnikov in odgovorih naših priznanih strokovnjakov.
Področje
Iskalni niz
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
13.4.2023
Odgovarja:

Črevesne bakterije

Prosim za zdravniško mnenje. Ali je možno, da se človek redi zaradi nepravilnih črevesnih bakterij? Ali se to da ugotoviti z analizo blata in ali obstajajo zdravila, če je to vzrok? Hvala lepa.

Črevesne bakterije comment arrow

V kratkem in splošnem je odgovor na to vprašanje ne. Redimo se zato, ker uživamo pretirano količino kalorij (s hrano in pijačo), kot znašajo naše energijske potrebe. Izpostavljanje črevesja kot nek samostojen vzrok številnih in pogostih težav, je še eden v vrsti naraščajočega števila primerov zavajanja za namen pospeševanja prodaje raznoraznih izdelkov, dopolnil in »instantnih rešitev«. Če se sumi na težave z želodcem ali s črevesjem in se pojavljajo simptomi, kot so bolečine, krči, driska, vztrajna in nenormalna napihnjenost, svetujem pregled pri specialistu (gastroenterologu). Sicer bo za namen izboljšanja ali ohranjanja dobrega črevesnega zdravja, v večini primerov koristno v prehrano vključevati polnovredna rastlinska živila, z višjo vsebnostjo prehranskih vlaknin (različna zelenjava in sadje, polnozrnata žita, stročnice ter gomoljnice). Več: https://www.feel-good.si/99-stvari-ki-jih-je-o-vlakninah-dobro-vedeti/

Ker je prekomerna telesna zamaščenost, oz. debelost, kompleksen pojem, se za namen dolgoročnih izboljšav pri soočanju z njo najbolje obnese investicija v razumevanje svoje prehrane (koliko energije potrebujemo, koliko je sploh vnašamo, pa se morda ne zavedamo, kakšne so naše potrebe po ključnih hranilih in kako prilagoditi prehrano, da bo bolj skladna z našimi cilji, …), ter izboljšanje nekaterih drugih navad znotraj življenjskega sloga (redna in primerna telesna dejavnost, kvaliteten spanec, ureditev okolja, ki nas podpira, ne sabotira v naših ciljih, …). Ker se je posvetiti temu za mnoge težje in tudi traja nekaj časa, je razumljiva naklonjenost do popreproščenih, univerzalnih razlag, ki pa se žal, kar po pravilu izkažejo za slepo ulico.

Prijazen pozdrav,

Mario Sambolec

 

Prejšna stran
...
60
61
62
Naslednja stran
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Morda te zanima tudi:

"Največ zdravstvenih tegob zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni"

Upokojitev je izziv za psihično in fizično zdravje. Oba...

Intervju: Kako prižgati naravni sijaj, pomladiti obraz ter zgladiti gube?

Ali res potrebujemo botoks, da bi zgladili gube na obra...

Priprava na starost: Izbira primernega prebivališča po 65. letu

Sedaj je pravi čas, da se preselite, v kolikor vam obst...

Metka Klevišar: HIŠO PA MORAM IMETI

Mnogi so v to res tako zelo prepričani, da se je nočejo...

TO je popolna rešitev za zaščito mavca pred vodo

Ta vodoodporna prevleka za mavec je zasnovana tako, da ...

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

Nevidni svet - fotografska razstava, ki jo je treba doživeti

Vse do sredine julija lahko v Ljubljani, v Knjižnici za...

Izšla je junijska revija Vzajemnost 2024

Kot pravi Zoran Jelenc, doktor pedagoških znanosti, psi...

Recept: Timijanov sirup z medom

Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan...

Se pogovarjate o starosti? Kje želite živeti in kako? Kaj, če ostanete sami?

Poznate pregovor »staro drevo težko presadiš«? Starost ...

Svetovni dan varnosti hrane: Ključno je ozaveščanje vseh členov v prehrambni verigi

Dan pred svetovnim dnevom varnosti hrane, ki ga obeležu...
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.