5 trditev o zdravju, ki niso resnične

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 19.9.2018
Napačno so nas učili ves čas. Teh pet trditev o zdravju sploh ni resničnih. Preberite, katere so! Ste jim verjeli tudi vi?
Nekatere trditve o zdravju ne držijo, so le mit. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nekatere trditve o zdravju ne držijo, so le mit. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Nekateri miti o zdravju so trdno zakoreninjeni in vsi jim verjamemo. Četudi niso resnični. Najbrž boste med temi petimi trditvami o zdravju, ki ne držijo, našli tudi kakšno takšno, za katero ste ves čas menili, da je resnična. Preberite jih!

Alergije se razvijajo v otroštvu, kasneje nikakor ne moremo biti alergični na določeno stvar
Včasih so trdili, da se alergija razvije v otroštvu, kasneje pa se ne more več. Danes vemo, da temu ni tako. Alergija se namreč lahko razvije kadar koli, tudi, ko smo odrasli, tudi ko smo starejši. Na določeno stvar lahko postanemo alergični v trenutku, pa smo jo prej vse življenje uživali brez težav.

Za astmo zbolevajo le otroci
Tudi ta trditev ne drži. Študije so pokazale, da približno dvajset milijonov Američanov za astmo zboli v odrasli dobi. Pri otrocih pa je ta številka bistveno manjša, za astmo jih v omenjeni državi zboli šest milijonov.

Dokazano je, da lahko tako kot alergijo, tudi astmo dobimo šele v odrasli dobi, četudi prej nikoli nismo imeli nobenih znakov ali težav.

Če imate trdno voljo, boste shujšali
Ni res, to danes dobro vemo. Trdna volja je potrebna za to, da korenito spremenimo svoj življenjski stil, da se pričnemo gibati in bolj zdravo prehranjevati. Če pa s trdno voljo izpuščamo obroke in stradamo, bomo sicer res izgubili nekaj odvečnih kilogramov, morda obdržali vitko linij nekaj mesecev, a kasneje se bodo odvečni kilogrami kaj hitro povrnili.

Kava povzroča dehidracijo
Tudi to ne drži, pravijo strokovnjaki. Poleg kave nam vodo postrežejo iz popolnoma drugačnega razloga. Kavo se praviloma pije tako, da se z vodo očisti ustno votlino oziroma poplakne zobe, da na njih ne ostane barva kave.

Kava je naravni diuretik, pospešuje izločanje vode iz telesa. Prav tako pospešuje metabolizem in pomaga pri topljenju odvečne maščobe. Če bi radi shujšali, po obroku popijte skodelico prave kave brez kakršnih koli dodatkov. Na tak način se bo tudi hrana hitreje in lažje prebavila.

Kokošje jajce dviguje raven nevarnega holesterola
To smo verjeli zelo dolgo. A študije so pokazale, da temu ni tako. Nasprotno, kokošja jajca so zdrava in uravnavajo raven holesterola v krvi. Poleg tega so tudi odličen beljakovinski obrok. Hranijo naše mišice, kosti, ščitijo srce. Našemu telesu dajejo energijo in so v veliko pomoč pri hujšanju. Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da vsak dan za zajtrk pojemo eno jajce. Bodisi kuhano ali pečeno.

 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranje

Morda je šentjanževka v današnjem času najbolj znana ko...

Pila je pripravek iz limone in česna - preberite, kaj se ji je zgodilo!

Odločila se je za pitje naravnega napitka iz česna in l...

Zelo je zdrav, a ga, žal, ne jemo prav!

Česen je izjemno zdravo živilo, žal pa ga večina ljudi ...

Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?

Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vo...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

6 živil, s katerimi telo (o)čistite težkih kovin

Težke kovine lahko telesu povzročijo precej škode. Nekd...

Čudežno zdravilo, ki takoj okrepi možgane, izboljša spomin in preprečuje demenco!

Nova raziskava prihaja iz Avstralije in odkriva, kako n...

Nasveti: Kako okrepiti srce

Srčno-žilne bolezni so pri starejših najpogostejši vzro...

Kaj vse mora biti v potovalni lekarni? (odgovarja magister farmacije)

Ko se odpravljamo na dopust, je sestavni del naše prtlj...

Pijete kavo na tešče? Tole tvegate …

Tudi vi spijete svojo jutranjo kavico še preden si priv...

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.