5 trditev o zdravju, ki niso resnične

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 19.9.2018
Napačno so nas učili ves čas. Teh pet trditev o zdravju sploh ni resničnih. Preberite, katere so! Ste jim verjeli tudi vi?
Nekatere trditve o zdravju ne držijo, so le mit. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nekatere trditve o zdravju ne držijo, so le mit. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Nekateri miti o zdravju so trdno zakoreninjeni in vsi jim verjamemo. Četudi niso resnični. Najbrž boste med temi petimi trditvami o zdravju, ki ne držijo, našli tudi kakšno takšno, za katero ste ves čas menili, da je resnična. Preberite jih!

Alergije se razvijajo v otroštvu, kasneje nikakor ne moremo biti alergični na določeno stvar
Včasih so trdili, da se alergija razvije v otroštvu, kasneje pa se ne more več. Danes vemo, da temu ni tako. Alergija se namreč lahko razvije kadar koli, tudi, ko smo odrasli, tudi ko smo starejši. Na določeno stvar lahko postanemo alergični v trenutku, pa smo jo prej vse življenje uživali brez težav.

Za astmo zbolevajo le otroci
Tudi ta trditev ne drži. Študije so pokazale, da približno dvajset milijonov Američanov za astmo zboli v odrasli dobi. Pri otrocih pa je ta številka bistveno manjša, za astmo jih v omenjeni državi zboli šest milijonov.

Dokazano je, da lahko tako kot alergijo, tudi astmo dobimo šele v odrasli dobi, četudi prej nikoli nismo imeli nobenih znakov ali težav.

Če imate trdno voljo, boste shujšali
Ni res, to danes dobro vemo. Trdna volja je potrebna za to, da korenito spremenimo svoj življenjski stil, da se pričnemo gibati in bolj zdravo prehranjevati. Če pa s trdno voljo izpuščamo obroke in stradamo, bomo sicer res izgubili nekaj odvečnih kilogramov, morda obdržali vitko linij nekaj mesecev, a kasneje se bodo odvečni kilogrami kaj hitro povrnili.

Kava povzroča dehidracijo
Tudi to ne drži, pravijo strokovnjaki. Poleg kave nam vodo postrežejo iz popolnoma drugačnega razloga. Kavo se praviloma pije tako, da se z vodo očisti ustno votlino oziroma poplakne zobe, da na njih ne ostane barva kave.

Kava je naravni diuretik, pospešuje izločanje vode iz telesa. Prav tako pospešuje metabolizem in pomaga pri topljenju odvečne maščobe. Če bi radi shujšali, po obroku popijte skodelico prave kave brez kakršnih koli dodatkov. Na tak način se bo tudi hrana hitreje in lažje prebavila.

Kokošje jajce dviguje raven nevarnega holesterola
To smo verjeli zelo dolgo. A študije so pokazale, da temu ni tako. Nasprotno, kokošja jajca so zdrava in uravnavajo raven holesterola v krvi. Poleg tega so tudi odličen beljakovinski obrok. Hranijo naše mišice, kosti, ščitijo srce. Našemu telesu dajejo energijo in so v veliko pomoč pri hujšanju. Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da vsak dan za zajtrk pojemo eno jajce. Bodisi kuhano ali pečeno.

 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Metka Klevišar: BREZ TOPLE VODE

Ob tem pa sem premišljevala, kako neki je na primer v G...

Živila, ki urejajo prebavo in čistijo črevesje

Če imate neurejeno prebavo, kljub zdravemu načinu prehr...

Z novembrom višje pokojnine

V četrtek, 30. 11. 2023, bodo upokojenke in upokojenci ...

Festival za tretje življenjsko obdobje tudi v letu 2024

Organizatorji dogodka F3ŽO napovedujejo že 23. F3ŽO - F...

Visoko predelana hrana povzroča enako odvisnost kot alkohol

Radi uživate sladkarije, slane prigrizke in podobno vis...

REPINEC: deluje kot prebiotik, razstruplja jetra in rešuje težave s kožo (+uporaba)

Repinec je dvoletna rastlina, ki jo najlažje prepoznamo...

Preprečevanje pnevmokoknih okužb pri osebah s sladkorno boleznijo

Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki traja od post...

Metka Klevišar: KAJ VSE NAJ BI POMAGALO K ZDRAVJU

Za mnoge je očitno laže nekaj kupiti in živeti z občutk...

VAJE ZA MOŽGANE: 8 enostavnih načinov za krepitev spomina in kognitivnih sposobnosti

Želite okrepiti spomin in izboljšati delovanje možganov...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.