5 trditev o zdravju, ki niso resnične

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 19.9.2018
Napačno so nas učili ves čas. Teh pet trditev o zdravju sploh ni resničnih. Preberite, katere so! Ste jim verjeli tudi vi?
Nekatere trditve o zdravju ne držijo, so le mit. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nekatere trditve o zdravju ne držijo, so le mit. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Nekateri miti o zdravju so trdno zakoreninjeni in vsi jim verjamemo. Četudi niso resnični. Najbrž boste med temi petimi trditvami o zdravju, ki ne držijo, našli tudi kakšno takšno, za katero ste ves čas menili, da je resnična. Preberite jih!

Alergije se razvijajo v otroštvu, kasneje nikakor ne moremo biti alergični na določeno stvar
Včasih so trdili, da se alergija razvije v otroštvu, kasneje pa se ne more več. Danes vemo, da temu ni tako. Alergija se namreč lahko razvije kadar koli, tudi, ko smo odrasli, tudi ko smo starejši. Na določeno stvar lahko postanemo alergični v trenutku, pa smo jo prej vse življenje uživali brez težav.

Za astmo zbolevajo le otroci
Tudi ta trditev ne drži. Študije so pokazale, da približno dvajset milijonov Američanov za astmo zboli v odrasli dobi. Pri otrocih pa je ta številka bistveno manjša, za astmo jih v omenjeni državi zboli šest milijonov.

Dokazano je, da lahko tako kot alergijo, tudi astmo dobimo šele v odrasli dobi, četudi prej nikoli nismo imeli nobenih znakov ali težav.

Če imate trdno voljo, boste shujšali
Ni res, to danes dobro vemo. Trdna volja je potrebna za to, da korenito spremenimo svoj življenjski stil, da se pričnemo gibati in bolj zdravo prehranjevati. Če pa s trdno voljo izpuščamo obroke in stradamo, bomo sicer res izgubili nekaj odvečnih kilogramov, morda obdržali vitko linij nekaj mesecev, a kasneje se bodo odvečni kilogrami kaj hitro povrnili.

Kava povzroča dehidracijo
Tudi to ne drži, pravijo strokovnjaki. Poleg kave nam vodo postrežejo iz popolnoma drugačnega razloga. Kavo se praviloma pije tako, da se z vodo očisti ustno votlino oziroma poplakne zobe, da na njih ne ostane barva kave.

Kava je naravni diuretik, pospešuje izločanje vode iz telesa. Prav tako pospešuje metabolizem in pomaga pri topljenju odvečne maščobe. Če bi radi shujšali, po obroku popijte skodelico prave kave brez kakršnih koli dodatkov. Na tak način se bo tudi hrana hitreje in lažje prebavila.

Kokošje jajce dviguje raven nevarnega holesterola
To smo verjeli zelo dolgo. A študije so pokazale, da temu ni tako. Nasprotno, kokošja jajca so zdrava in uravnavajo raven holesterola v krvi. Poleg tega so tudi odličen beljakovinski obrok. Hranijo naše mišice, kosti, ščitijo srce. Našemu telesu dajejo energijo in so v veliko pomoč pri hujšanju. Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da vsak dan za zajtrk pojemo eno jajce. Bodisi kuhano ali pečeno.

 

Morda te zanima tudi:

Ponovno ukrepi: Obvezne so maske, pa še kaj drugega

Zaradi ponovnega vse večjega števila okuženih z novim k...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

Naravni recept, ki lajša težave v menopavzi, pomaga pri hujšanju in uravnava krvni tlak

Poznate tahini – sezamovo pasto? Preprosto jo lahko nar...

Enostaven trik, s katerim boste zavriskali, ko boste stopili na tehtnico

Kako zelo zdravilen je, so vedeli že stari Egipčani in ...

Ministrstvo: Eden ključnih ciljev je celostna skrb za starejše

Življenje po epidemiji koronavirusa zahteva nove pristo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.