Bolezenske težave, ki jih banane rešijo bolje od zdravil!

Moje zdravje > Prehrana | piše: K. Z. | 29.4.2015
Ali ste vedeli, da so banane tako zdravilne? V prispevku preberite, kako se lahko nekaterih bolezenskih tegob hitro rešite, če redno jeste banane.
Banane so zdrav obrok. (foto: freeimages.com)
Banane so zdrav obrok. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zaprtost
Banane vsebuje snov, ki se imenuje pektin, to so dietne vlaknine, ki pospešujejo prebavo in odstranjujejo strupene toksine iz telesa. Banane pa poleg tega delujejo tudi kot probiotik in uravnavajo prebavo. Pomagajo tudi proti napihnjenosti in bolečinam v črevesju.

Stres
Stres je postala zelo pogosta bolezen današnjega časa. Stres pospešuje metabolizem, a zaradi tega povzroča tudi, da v organizmu pada raven kalija. To pa lahko preprečite tako, da vsak dan pojeste po eno banano. Poleg tega pa banane pripomorejo tudi, da je v možganih dovolj kisika in uravnavajo količino vode v telesu.

Visok krvni tlak
Preveč soli in pomanjkanje kalija lahko povzročita previsok krvni tlak. Zato je zelo pomembno, da imate pravo raven kalija v krvi, banane pa so z njim zelo bogate. Strokovnjaki priporočajo eno banano vsako jutro in krvni tlak se vam bo normaliziral.

Depresija
Banane pa vsebujejo tudi triptofan, ki pospeši izločanje hormona sreče, serotonina. Že ena banana dnevno je dovolj, da dvignete raven tega hormona in se počutite veliko bolje, ste bolj pozitivni in optimistični.
Morda te zanima tudi:

Dobri razlogi, da popijete en kozarec te pijače!

Limona je zelo zdrav sadež, pomaga urejati prebavo, kre...

Nasveti, s katerimi boste hitro očistili pljuča nikotina in ostalih strupov

Tisti, ki kadite ali ste kadili, se najbrž zavedate, da...

Najboljše kombinacije živil, ki zdravijo

Nekatera živila so še bolj zdrava, če jih uživamo v kom...

Popijte en kozarec in po 5 urah se bo zgodilo to!

Tako zelo je zdravilen, da bi ga morali piti v sak dan....

To so prvi znaki raka, ki jih nikakor ne smete spregledati!

Eden največjih vzrokov smrti so rakava obolenja. Če je ...

Že en ščepec takoj zaustavi krvavitev, prepreči vnetja, krepi srce

Ta zdravilna mleta začimba vam lahko pomaga hitro zacel...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.