Dejstva o kofeinu, ki jih še niste slišali!

Aktualno > Zanimivosti | piše: M. L. | 22.11.2022
Ali veste, kje vse lahko najdete kofein? Ali veste, koliko ga vsebuje ena pločevinka energijske pijače in koliko je dovolj, da se ga telo privadi?
Kava za marsikoga pomeni začetek dneva. (Foto: Freepik.com)
Kava za marsikoga pomeni začetek dneva. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če dnevno zaužijete sto miligramov kofeina, je dovolj, da se ga vaše telo navadi. To je nekaj več, kot ga danes vsebujejo energijske pijače.
 
Ena pločevinka energijske pijače vsebuje kar 80 miligramov kofeina. Prav toliko kofeina je nekoč vseboval kozarec kokakole.

Več, kot ga vsebujejo energijske pijače, ga vsebuje svetovno znana Starbucks kava. Raziskave pa so pokazale tudi, da se je nekoč dnevno popilo mnogo več kave kot danes.

Še vedno pa je prav kava tista, s katero danes vnesemo v organizem največ kofeina. Nekaj ga dobimo tudi s čaji, tega vsebujejo več pravi čaji.
 
 
Kaj je kofein in zakaj ga potrebujemo?
 
Kofein je blago poživilo, ki stimulativno vpliva na centralni živčni sistem. Nekaj skodelic kave ali (pravega) čaja na dan ima spodbujevalni učinek na naš organizem, povzroča jasnejši in hitrejši tok misli, zmanjšuje utrujenost in povečuje budnost.

Kofein najdemo v listih, plodovih in semenih. Vsebujejo ga listi čaja, semena kave in kakavovca. Kofein je prisoten tudi v čokoladi, kakavu, v nekaterih blažilcih bolečin in blažilcih prehladov, diuretikih in preparatih za kontroliranje telesne teže.
Morda te zanima tudi:

Numerološka napoved za junij: Junij bo en sam velik izziv (piše Lili Sorum)

Izzivi junija obljubljajo tudi nagrade za premagane ovi...

Iz raziskave: ustvarjalnost je ključ do dolgega življenja in dobrega duševnega zdravja!

Želite dolgo živeti in ohraniti oster um in aktivne mož...

Ljudje se pogosto pogovarjamo o starejših, vendar ne z njimi

Na Slovenski univerzi za tretje življenjsko obdobje pot...

Kdo prejme MojaLeta darila?

V maju smo zabeležili izjemno veliko število prijavljen...

Dan slovenskega krvodajalstva: hvala za 70 let plemenitih dejanj

Letos obeležujemo 70 let prostovoljnega in organizirane...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Okrogla miza: Kako se boriti proti starostni diskriminaciji?

V zavodu OPRO pripravljamo okroglo mizo z naslovom Napr...

Iz Jožičine kuhinje: Ladjice (hitra priprava)

Ko nimam nič sladkega, me rešijo ladjice. Iz shrambe pr...

Mesec vrtnic v Arboretumu Volčji Potok

Junij v Arboretumu zaznamujejo vrtnice, ki se v parku n...

NAGRADNA IGRA: podarjamo vstopnice za ogled filma Alcarràs (Kinodvor)

Podarjamo vstopnice za zadnje filmsko srečanje v tej se...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Festival nabiralništva v Sloveniji

Nabiralništvo je pestro. Je ljubeče do narave. Pa kljub...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.