Dejstva o kofeinu, ki jih še niste slišali!

Aktualno > Zanimivosti | piše: M. L. | 27.3.2014
Ali veste, kje vse lahko najdete kofein? Ali veste, koliko ga vsebuje ena pločevinka energijske pijače in koliko je dovolj, da se ga telo privadi?
Kava za marsikoga pomeni začetek dneva. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Kava za marsikoga pomeni začetek dneva. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če dnevno zaužijete 100 miligramov kofeina, je dovolj, da se ga vaše telo navadi. To je nekaj več, kot ga danes vsebujejo energijske pijače. Ena pločevinka te pijače vsebuje kar 80 miligramov kofeina. Prav toliko kofeina je nekoč vseboval kozarec kokakole.

Več, kot ga vsebujejo energijske pijače, ga vsebuje svetovno znana Starbucks kava. Raziskave pa so pokazale tudi, da se je nekoč dnevno popilo mnogo več kave kot danes.

Še vedno pa je prav kava tista, s katero danes vnesemo v organizem največ kofeina. Nekaj ga dobimo tudi s čaji, tega vsebujejo več pravi čaji.

Kaj je kofein in zakaj ga potrebujemo?
Kofein je blago poživilo, ki stimulativno vpliva na centralni živčni sistem. Nekaj skodelic kave ali (pravega) čaja na dan ima spodbujevalni učinek na naš organizem, povzroča jasnejši in hitrejši tok misli, zmanjšuje utrujenost in povečuje budnost.

Kofein najdemo v listih, plodovih in semenih. Vsebujejo ga listi čaja, semena kave in kakavovca. Kofein je prisoten tudi v čokoladi, kakavu, v nekaterih blažilcih bolečin in blažilcih prehladov, diuretikih in preparatih za kontroliranje telesne teže.
Morda te zanima tudi:

Pozor, ste tudi vi kupili to moko?

Pri Zvezi potrošnikov Slovenije so objavili odpoklic mo...

Pozabljena, a neverjetna začimba: En ščepec na dan, pa boste shujšali!

Dovolj je, da ga vsak dan dodate en ščepec svojemu obro...

Vremenska napoved za 18. februar

Kakšno vreme se nam obeta?

The Biggest Loser Slovenija: Prihaja Saša Lendero!

Šov, ki ima moč, da tekmovalcem resnično spremeni življ...

Vremenska napoved za 15. februar

Kakšno vreme nas čaka v prihodnjih dneh?

Oboževalci pozor, datum je znan!

Znan je datum izida zadnje sezone serije Igra prestolov...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.